En situaciones complicadas, que nos generan estrés o ansiedad por uno u otro motivo, a veces tendemos a adquirir una actitud victimista. Esto hace que ignoremos voluntaria o involuntariamente nuestra capacidad para cambiarla, lo que nos permite quejarnos de forma continua sin tener ningún tipo de remordimiento por hacerlo.

Es en estos casos cuando debemos parar y plantearnos una serie de cuestiones:

¿Cómo estoy ahora?, ¿Qué me gustaría cambiar?, ¿Qué puedo hacer yo para cambiar eso?

Estas preguntas nos pueden ayudar a darnos cuenta de que en muchas ocasiones tenemos el poder de cambiar las cosas, pero a veces simplemente no somos conscientes de ello.

Por ello, para dar a nuestra vida el cambio que necesita tendremos que plantearnos lo que queremos cambiar, salir de nuestra zona de confort, arriesgarnos y luchar por lo que realmente queremos. Todo ello implica un esfuerzo, conlleva una incertidumbre, por lo que llegar a saber lo que queremos y conseguirlo no será una tarea fácil. Es por estos motivos que es necesario reflexionar, planear lo que vamos a hacer y llevar a cabo nuestra idea con fuerza e ilusión.

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La ley de atracción nos dice que todo en este universo es energía, las cosas materiales y todo aquello que no podemos ver pero sabemos que existe. Nuestros pensamientos son energía y esa energía emite vibraciones, que atraen cosas o situaciones que vibran en la misma sintonía. Estamos usando la palabra “cosas", pero hablamos de pensamientos, sentimientos, personas, objetos, situaciones y todo lo demás en nuestro universo. Utiliza este ejercicio para aprender a dominar esta ley universal, para de esta manera poderla usar a tu favor, cada que quieras alcanzar o atraer algún deseo, y volverlo realidad.

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“No puedes atrapar nada a menos que creas que puedes, y pensar que puedes es invitarlo a ti con tu pensamiento” Todo lo que llega a tu vida es porque lo has atraído. Y lo has atraído por las imágenes que tienes en tu mente. Es lo que piensas. Todo lo que piensas, lo atraes, por lo tanto este ejercicio te ayudará a potencializar tu poder de manifestación, para traer a la realidad todos tus deseos con mayor facilidad.

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La imagen personal es lo que tu piensas de ti mism@, el cómo te ves y cómo te defines. Cambiar tu realidad es sencillo si cambias tu forma de pensar. Una gran herramienta para hacerlo es mediante el uso de afirmaciones de amor propio. Si eres una persona que lucha contra la confianza, el amor propio es la clave para una vida feliz y saludable; es muy importante cultivar una mejor relación contigo mismo. Cuando tenemos una mejor autoestima y podemos aceptarnos y amarnos tal como somos, nuestro mundo externo comienza a mejorar.

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Nuestras vidas están llenas de momentos importantes que pueden cambiar nuestro destino en un instante, esta meditación es para ese tipo de fechas especiales, para transformar el miedo y los nervios en emociones positivas que manifiesten en nuestra vida resultados favorables. Recuerda que todo lo que piensas y sientes, se convierte en tu realidad. 

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Parece fantasia pero es realidad. Nuestra mente, tiene la capacidad de generar nuestra realidad. Cada vez que piensas en algo insistentemente, fijas esos pensamientos en tu mente y ayudas a que se materialicen. Y si te preguntas ¿cómo puedo atraer algo desde el nivel del pensamiento? La respuesta es a través de tu imaginación, visualizando aquello que quieres, con pensamientos constantes y positivos.

Si mantenemos nuestra mente consciente, enfocada en aquello que deseamos, nuestra mente subconsciente se manifestará de igual forma. Así funciona el poder de atracción. Buda hace miles de años se refirió a esto:” Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado”. Esto quiere decir que los pensamientos determinan nuestra vida. Por lo tanto este ejercicio te ayudará a materializar cualquier deseo que quieras traer a la realidad, a través de tus decretos y tus pensamientos.

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Lo que piensas influye directamente en cómo te sientes y cómo te comportas. Pensar de manera positiva o negativa no solo puede influir en nuestras decisiones, también puede afectar a nuestro estado de salud y en nuestra vida diaria en general.

Dicho de otra manera, la gente positiva desarrolla pensamientos que crean y transforman la energía en realidad. Una mentalidad positiva espera felicidad, salud y un final feliz en cualquier situación, y eso es lo que trae a la realidad. Mentalízate positivamente y diseña la realidad que siempre has soñado con este ejercicio, tus pensamientos pueden cambiar tu vida, no lo olvides. La forma en que piensas sobre ti mismo se convierte en tu realidad.

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Una afirmación es realmente todo lo que dices o piensas. Mucho de lo que normalmente decimos y pensamos es bastante negativo y no crea buenas experiencias para nosotros. Tenemos que reeducar nuestro pensamiento y hablar en patrones positivos si queremos cambiar nuestras vidas. Una afirmación, por definición, es una declaración confiada de una verdad percibida. Lo cierto es que la repetición de este tipo de verdades, en forma de afirmaciones positivas, ha ayudado a miles de personas a realizar cambios significativos en sus vidas. Una afirmación puede funcionar porque tiene la capacidad de motivar, ilusionar e incluso de programar a nuestra mente para que trabaje en base a una idea determinada. Da igual que detrás de la idea exista realidad no, lo importante es que la persona le confiera la naturaleza de realidad: la mente no conoce la diferencia entre lo que es real o la fantasía.

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A lo largo de mi camino he aprendido que no sólo somos un cuerpo físico sino que somos seres energéticos, somos la unión de cuerpo, mente y alma o espíritu. Una persona espiritual es una persona que está en armonía consigo misma y con todo lo que le rodea. Eres espiritual cuando aceptas el hecho de que todo lo que te rodea es una expresión de una energía superior, (que podemos también llamar Dios, Universo, Vida) y se experimenta a través de ti y de todo lo que vives. Si queremos activar nuestro poder de manifestación, tenemos que tener claro que nuestra relación con nuestro espíritu es crucial para poder usar este poder a nuestro favor, por lo tanto este ejercicio, te ayudará a conectar con tu interior, ayudándote a ser un ser espiritual en este plano terrenal.

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Manifestar es dar vida a tus objetivos a través del pensamiento, la acción, las emociones y las creencias. Toda tu vida es una manifestación de los pensamientos que pasan por tu cabeza, por lo tanto podemos comprender que la manifestación tiene como objetivo poner a las personas al mando de su propia vida, haciéndonos responsables de los efectos positivos y negativos de nuestras vidas. Esto nos indica que podemos hacer realidad cualquier cosa que queramos, si ponemos a trabajar nuestro poder con un enfoque, este ejercicio te ayudará a canalizar tu poder de manifestación para cumplir cualquier objetivo que tengas en mente.

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