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Dein 5 Schritte Framework für 2025 (neue Gewohnheiten durchgespielt)
Mit dem Start ins neue Jahr kommen oft große Vorsätze, doch häufig bleibt es bei guten Absichten. Um das zu ändern, teile ich 5 einfache, aber wirkungsvolle Tipps, die dir helfen werden, deine Ziele tatsächlich zu erreichen.
Lass dich inspirieren und starte mit mir in ein erfolgreiches Jahr 2025!
Hier in die Project Me Warteliste eintragen:28 Tage Abnehm Challenge: Project Me
Video von Ali Abdaal:How To Actually Achieve Your Goals in 2025 (Evidence-Based)
(00:00) Intro
(01:35) Storytime
(04:12) NEWS: Project Me 2025
(10:12) Heutiges Thema Goal Setting
(11:46) Tipp 1 - Ziele aufschreiben
(18:23) Tipp 2 - Wöchentliche Check Ins
(21:26) Tipp 3 - Fortschritte überwachen
(23:52) Tipp 4 - Hindernisse visualisieren
(29:04) Tipp 5 - Ziele mit Identität verknüpfen
(33:00) Bonus Tipp - Nicht überfordern
(33:47) Zusammenfassung
(35:59) Outro
View all episodes
By FrühlingszwiebelMit dem Start ins neue Jahr kommen oft große Vorsätze, doch häufig bleibt es bei guten Absichten. Um das zu ändern, teile ich 5 einfache, aber wirkungsvolle Tipps, die dir helfen werden, deine Ziele tatsächlich zu erreichen.
Lass dich inspirieren und starte mit mir in ein erfolgreiches Jahr 2025!
Hier in die Project Me Warteliste eintragen:28 Tage Abnehm Challenge: Project Me
Video von Ali Abdaal:How To Actually Achieve Your Goals in 2025 (Evidence-Based)
(00:00) Intro
(01:35) Storytime
(04:12) NEWS: Project Me 2025
(10:12) Heutiges Thema Goal Setting
(11:46) Tipp 1 - Ziele aufschreiben
(18:23) Tipp 2 - Wöchentliche Check Ins
(21:26) Tipp 3 - Fortschritte überwachen
(23:52) Tipp 4 - Hindernisse visualisieren
(29:04) Tipp 5 - Ziele mit Identität verknüpfen
(33:00) Bonus Tipp - Nicht überfordern
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(35:59) Outro
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