Dein mr.broccoli

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BEKOMME IN DIESER EPISODE DIE LÖSUNG:

• Hast du deine Neujahres Vorsätze schon definiert?
• Möchtest du im neuen Jahr wieder ein paar Kilos abnehmen?
• Möchtest du einfach gesund und fit sein?
• Möchtest du mehr Lebensfreude in dein leben integrieren? 
• Fehlt dir aktuell vielleicht der Sixpack und wolltest ihn schon immer mal erreichen?
• Hast du Lust mehr Muskeln aufzubauen oder einen strafferen Körper zu haben?

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In dieser Episode erfährst du wie du und dein Figur unbeschadet durch diese Weihnachtsfeiertage kommen!     Empfehlungen aus der Episode:

• Sichere dir diese Lupinen Rezepte
• Erfahre mehr über die Körpertypen aus dem Ayurveda
• Mehr über das Intervallfasten

   

Shownotes Page: Für mehr Superboost!

 

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In dieser Episode erfährst du:

• Warum ist das Eis von IceDate gesund
• Wie wird das vegane Eis hergestellt
• Wie sich das Bewusstsein der Welt verändert

 

Erfahre mehr über die IceDate - vegane Bio-Eismanufaktur

 

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In dieser Episode erfährst du:

• Gunther Nanns Erfolgsgeschichte

• Wie Gunther Nann zum Veganer wurde

• Die Gründungsgeschichte von IceDate

• Wie du finanziell Frei sein kannst

 

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In dieser Episode lernst du:

• Welche unterschiedlichen Vitamin B12 Ergänzungen gibt es

• Was sind die Nebenwirkungen hoher Dosierung

• Was tun bei Resorptionsprobleme von Vitamin B12

Empfehlungen aus der Episode:

• Hochdosiertes B12 (1000 mcg)
• ENNA Care® Bitter B12 mit Pumpzerstäuber von Bruno Zimmer
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• Erfahre mehr zum Thema Vitamin B12 auf unserem Blog!
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In dieser Folge lernst du: 

• die vegane Ernährung und der genaue vegane Tagesplan
• die besten Hacks um Spitzenleistung zu bringen
• Alle Zuschauerfragen beantwortet. 

 

Für Anna ist persönliche Weiterentwicklung unabdingbar. Dafür liest sie Bücher oder hört sich Hörbücher an. Lade Dir jetzt völlig kostenlos dein Hörbuch im Audible Probeabo. 30 Tage unverbindlich und ohne Risiko testen und 1 Hörbuch deiner Wahl downloaden unter: christian-wenzel.com/audible

 

Weitere Empfehlungen aus dem Interview:

• Höre dir auch den 1. Teil von Anna Klasens Interview an!
• Podcast mit Sascha Goldberg
• Podcast mit Andreas Raab

 

Diese Fragen beantwortet dir Anna in dieser Episode:

• Was supplementierst du?
• Was nimmst du als Trainingsbooster?
• Achtest du darauf wann du was isst?
• Was machst du nach deiner Tenniskarriere?
• Wie gehst du mit Rückschlägen / Absagen um?
• Wie motivierst du dich immer aufs Neue?
• Trackst du Kalorien?
• Was sind deine Hacks für Spitzenleistungen?

 

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In dieser Episode erfährst du:

• die Grundlagen um mit roh veganer Ernährung Muskeln aufzubauen
• die rohen Lebensmittel mit dem höchsten Eiweißgehalt

 

Video: Martin Köhlers Rohkost und Transformation Story     Besuche unserer Vegan Academy für mehr Tipps um Muskeln aufzubauen       Werde Teil unserer Facebook Community!      

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In dieser Episode lernst du:

• Wie viel Vitamin B12 benötigst du

• Wie du deinen Vitamin B12 Wert bestimmst

• Was passiert bei einer Überdosierung B12

Empfehlungen aus der Episode:

• Hochdosiertes B12 (1000 mcg)
• Bitter B12 mit Pumpzerstäuber von ENNA Care®
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Sichere dir das Hörbuch vom Top Tennisspieler Novak Djokovic bei Audible kostenfrei!   In dieser Folge lernst du: 

• wie du eine Profilaufbahn einschlagen kannst
• wie du vegane Ernährung im Leistungssport integrieren kannst 

  Empfehlungen aus der Episode:  Meine Buchreview zu "Siegernahrung" von Novak Djokovic Das Buch "Siegernahrung" von Novak Djokovic     Für Anna ist persönliche Weiterentwicklung unabdingbar. Dafür liest sie Bücher oder hört sich Hörbücher an. Lade Dir jetzt dein völlig kostenlos dein Hörbuch im Audible Probeabo. 30 Tage unverbindlich und ohne Risiko testen und 1 Hörbuch deiner Wahl downloaden unter: christian-wenzel.com/audible  

Inhaltsverzeichnis:

• 3m 43s: Einstieg ins Profi Tennis
• 6m 19s: Was zum Erfolg dazugehört
• 6m 36s: Was gehört zum Erfolg?
• 11m 29s: So findest du einen guten Trainer
• 13m 31s: So sieht das Training als Tennisprofi aus
• 13m 31s: So sieht das Training als Tennisprofi aus
• 16m 19s: So sieht das Fitnesstraining im Detail aus
• 19m 20s: Die Rolle der Finanzen
• 24m 48s: Tipps für Mentale Stärke um als Gewinner vom Platz zu gehen
• 26m 41s: Geheimtipp: Yoga und Meditation
• 27m 9s: Geheimtipp: Visualisation
• 33m 30s: Novac Djokokvic Tennis "Gott"
• 35m 42s: Meine Wünsche für Dich

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