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In dieser Episode lernst du:

• Wo du Vitamin B12 Quellen findest

• Was ist die Funktion von Vitamin B12

• Auf was du bei der Supplementierung von Vitamin B12 achten musst

Empfehlungen aus der Episode:

• Hochdosiertes B12 (1000 mcg)
• Bitter B12 mit Pumpzerstäuber von ENNA Care®
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• Wie Stefan Obel zu Chlorophyll kam
• Was ist Chlorophyll und was macht es so wertvoll
• Warum jedes Lebewesen Chlorophyll benötigt

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In dieser Episode lernst du:

• Wozu braucht der Körper Vitamin B12
• Woran du einen Vitamin B12 Mangel erkennst
• Auf was musst du bei der Supplementierung von Vitamin B12 achten

Empfehlungen aus der Episode:

• Hochdosiertes B12 (1000 mcg)
• Bitter B12 mit Pumpzerstäuber von ENNA Care®
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In dieser Episode erfährst du:

• Was Gesundheit wirklich ist
• Was die verschiedenen Säulen der Gesundheit sind
• Wie du praktisch deine Gesundheit verbessern und die Theorie umsetzt

Empfehlungen aus der Episode:

• Hör dir das Interview mit Christian an
• Perspektive Gesundheit mit SIMONMCSCHUBERT
• Gehpult -> Laufband mit integriertem Schreibtisch

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• Was hat es mit der Lupine auf sich 
• Was macht die Lupine zum Eiweiß Superfood
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