Dein mr.broccoli

Mehr Hacks mit Fabian Foelsch 

In dieser Episode lernst du:

• Wie Superfoods deine Spitzenleistung fördern?
• Welche Superfoods für dich als Veganer extrem wichtig sind?
• Wie du deine Konzentration sofort steigern kannstWarum mentale Leistungsfähigkeit essenziell ist?

• Unsere Erfahrung mit dem Produkt SLEEP von BRAINEFFECT
• SLEEP: Besserer Schalf für mehr Wachsamkeit am Tag
• Mehr über BRAINEFFECT

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Mehr Hacks mit Fabian Foelsch 

In dieser Episode lernst du:

• Die wichtigsten Hacks für optimalen Schlaf!
• Wie Blaulicht deinen Schlaf beeinflusst und wie du es vermeiden kannst!
• Wie Serotonin sich positiv auf deinen Schlaf auswirkt.
• Wann du am besten Sport machen solltest um Abends besser zu schlafen.

• Unsere Erfahrung mit dem Produkt SLEEP von BRAINEFFECT
• Blaulichtfilter um dich vor Blaulicht zu schützen
• SLEEP: Besserer Schalf für mehr Wachsamkeit am Tag

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Mehr Hacks mit Fabian Foelsch 

In dieser Episode lernst du:

• Wie der Schlaf Einfluss auf deine Leistung hat?
• Die wichtigsten Hacks für optimalen Schlaf!
• Welche Rolle spielt die Ernährung für guten Schlaf?
• Wann ist deine "Money Time"?

• Unsere Erfahrung mit dem Produkt SLEEP von BRAINEFFECT
• SLEEP: Besserer Schalf für mehr Wachsamkeit am Tag

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Alles über Weizenkeime 

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Weizenkeime:

• Förderliche Wirkung der Blutzirkulation
• Verbessert die Gedächtnisleistung
• Führt bei sportlicher Betätigung zu einem späteren körperlichen Ermüden
• Förderliche Wirkung bei Schmerzen/Krämpfen in den Waden
• Stärkung des Immunsystems
• Stärkt die Herzmuskulatur

Empfehlungen aus der Episode:

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• Lies diesen Artikel über Weizenkeime und entdecke mehr Superfoods und ihre Vorteile!
• Superfoods günstig bei KORO kaufen!

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(Gesponserte Episode)

Alles über Granatapfel

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Granatapfel:

• Förderliche Wirkung der Blutzirkulation
• Verbessert die Gedächtnisleistung
• Führt bei sportlicher Betätigung zu einem späteren körperlichen Ermüden
• Förderliche Wirkung bei Schmerzen/Krämpfen in den Waden
• Stärkung des Immunsystems
• Stärkt die Herzmuskulatur

Empfehlungen aus der Episode:

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• Entdecke mehr Superfoods und ihre Vorteile
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(Gesponserte Episode)

Alles über Cranberry und Graviola

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Cranberries: 

• fördert eine gesunde Funktion des Gewebes
• beruhigt Entzündungen
• hat eine emulgierende Wirkung auf die im Körper abgelagert Fette, die wiederum beim Abnehmen helfen
• verbessert das Immunsystem
• verhindert Nierensteine
• Anti-Aging-Wirkung (hilft u. a. gegen fettige Haut, strafft die Haut im Allgemeinen)
•  behandelt Akne
•  fördert das Haarwachstum
• verhindert Psoriasis und Alopezie

Empfehlungen aus der Episode:

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Alles über Moringa und den besten Superfoods!

 Moringa:

• 3 mal mehr Kalium als Bananen
• 7 mal mehr Vitamin C als Orangen
• 4 mal mehr Calcium als Milch
• 100g Blattpulver erhalten 27,3 g Protein. Vergleichbar ist nur Soja.
• Alle essenziellen Aminosäuren sind in der Pflanze enthalten.
• ORAC Wert des Moringablattpulvers von 44.000 – 62.600 (unterschiedliche Quellen)

Empfehlungen aus der Episode:

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• Finca La Moringa
• Moringa und seine Wirkung - Ein wahres Wundermittel?

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Alles über Rohkakao

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Empfehlungen aus der Episode:

• schmeckt wunderbar
• stärkt das Immunsystem
• fördert die Verdauung
• senkt den Blutdruck
• beugt Herzkrankheiten vor
• schützt vor Erkältung
• Roher Kakao enthält wertvolle Flavonoide, welche den Blutdruck und den Cholesterinspiegel senken und im Körper die Zucker-Verarbeitung verbessern. Regelmäßiger Konsum von Rohkakao beschleunigt den Zucker-Stoffwechsel und verhindert Heißhungerattacken auf süße Lebensmittel

• Entdecke unsere Top Superfood Liste
• Kakaopulver von KoRo  

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Erfahre mehr über die Rote Beete und weiteren Superfoods

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Empfehlungen aus der Episode:

• Entdecke unsere Top Superfood Liste

• Sportler-Superfood Rote Beete? Wir testen, was dahintersteckt! 

• Die besten Strategien von Franz Preihs für unmenschliche Leistungen

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Empfehlungen aus der Episode:

• Mit Maca zu Muskelaufbau und neue Fitness Personal Bests
• Die besten Superfoods 
• Naturya Bio Maca Pulver

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