Dein mr.broccoli

Hole dir das Buch aus der Episode kostenfreie unter:

www.christian-wenzel.com/audible

"Natural Cures ´they` don't want me to know about" von Kevin Trudeau

 

Zur Shownotes Page: https://christian-wenzel.com/podcast/vegan-superboost/

 

Empfehlungen: 

Instagram @veganfreeletics

Detox & Fasten Special

Kombucha Artikel

Paleo vs. Vegan: Miteinander statt gegeneinander

 

   

Zur Shownotes Page: www.christian-wenzel.com/raab   Gewinne einer der 3 exklusiven Raabvitalfood-Pakete, in dem du unseren Podcast in iTunes bewertest und rezensierst. Hinterlasse uns in der Rezension auch deine E-Mail, damit wir dich kontaktieren können wenn du gewinnst. Viel Glück!

Inhaltsverzeichnis:

Minute 17:00 Der Rohkost Hype 

Minute 17:45: Was ist Rohkost

Minute 24:30: Biologische Wertigkeit

Minute 28:00: Notwendigkeit von Nahrungsergänzungsmittel

Minute 30:00: Globale Marketingmaschinerie

Minute 34:50: Warum auf jeden Fall Bio verwendet werden sollte

Minute 39:00: Welche Produkte immer Bio konsumiert werden sollten.   

In dieser Episode lernst du:

- Warum Rohkost meist keine Rohkost ist

- Warum eine gewisse Wärme bei Nahrung gar nicht so schlecht ist

- Warum die erfolgreichsten Völker der Welt (im Sinne von Fortpflanzung) nicht rohköstlich sind

- Wie sinnvoll Ergänzungsmittel für gesunde Menschen/Sportler sind, die sich vollwertig ernähren

 

Empfehlungen des Champions:

Vegane Proteine von Raab Vitalfood im Test

Raab Vitalfood (10% Rabatt auf das Gesamte Sortiment mit dem Code: raab-89341)

Sportnahrung für Athleten

Bücher:

"Gesundheit aus der Apotheke Gottes" von Maria Treben (Heilpflanzen-Standardwerk)

"Lehninger Biochemie" von David Nelson und Micheal Cox (Standardwerk der Biochemie)

 

Inhaltsverzeichnis:  Minute 15: Lichtnahrung Minute 22: Muskelaufbau mit pflanzlicher Ernährung und dem richtigen Mindset Minute 25: Die Lichtwurzel Minute 30: Saint´s Ernährung Minute 37: Die Lichtwurzel und SPro   In dieser Episode lernst du: - Was Vegane Ernährung und Sport mit “Aufstiegstechniken” zu tun hat und das Geheimnis der Lichtwurzel für Supersportler - Wie du ganzheitlicher Erfolg erreichst     Empfehlungen des Champions:

Bücher:

"Lexikon der Aufstiegsarbeit" von Brian Grattan

"Lexikon der Aufstiegsarbeit" von Priska Arnold Dinkel

Hole dir das Buch aus der Episode kostenfreies unter:

www.christian-wenzel.com/audible

"Natural Cures ´they` don't want me to know about" von Kevin Trudeau

 

Zur Shownotes Page: https://christian-wenzel.com/podcast/vegan-superboost/

Empfehlungen: Detox & Fasten Special

 

 

Hier geht's zur Shownotes Page   Heute haben wir Josef Voglsam zu Gast. In seinen Jungen Jahren ist er mit Geld der Gesundheit nachgelaufen. Das endete im Burnout. Bevor es Facebook gab hat Josef eine Social Media Plattform aufgebaut und mit über einer halben Million registrierte Nutzer in Österreich. Doch dann hat Facebook ihnen den Rang abgelaufen. Ende 2010 hat er noch mehr gearbeitet und noch weniger auf seine Gesundheit geachtet. Das bezahlte er mit einem Burnout. Nach seinem Burnout Ende 2010 interessiert er sich viel mehr für das Thema Gesundheit. Ernährung, Bewegung, Mental.    Inhaltsverzeichnis: 5m 12s: Burnout 10m 35s: Fokus 19m 1s: es gibt keine Probleme 23m 10s: Tools des Champion 27m 20s: Rote Beete - Das Geheimniss 37m 59s:Die wichtigsten Dinge im Leben     In dieser Episode lernst du: - wie man einen Burnout überwindet - wie er kurz vom Privat Konkurs wieder schuldenfrei wurde - warum Rübensaft die Leistung steigert - was das Geheimnis des Erfolgs ist (Fokus)     Empfehlungen des Champions:

Bücher:

"Lieben was ist" von Byron Katie

"Die 3. Alternative: so lösen wir die schwierigsten Probleme des Lebens" von Stephen R. Covey

"Gespräche mit Gott" von Neale D. Walsch

Shownotes Page: www.christian-wenzel.com/karlo

Vegan Food Coach und Künstler Leidenschaftlicher Wettkampfsportler und Intellektueller. Ich spreche mindestens fünf Sprachen. Magisterabschluss in Politikwissenschaft und romanischer Philologie an der Universität Heidelberg.

 

In dieser Episode lernst du:

- Wie du das ganze Jahr über wie ein Athlete aussiehst

- Wie du vom vegetarischen auf den veganen Lebensstil einfach wechseln kannst

- Wie der erste völlig gesunde Supermarkt entsteht

 

PDF-Download: Low Carb Hummus aus weißen Bohnen und Eiweißbrot Rezept von Karlos

 

Empfehlungen des Champions:

Bücher:

"Meine Geschichte der deutschen Literatur" von Marcel Reich-Ranicki

"Leviathan" von Thomas Hobbes

 

Links:

http://www.vegan-freeletics.com/die-geheimen-gedanken-veganer-sportler/

Vegan Foodcoach - Karlo als Coach buchen

Karlos Website

Crowdfunding-Kampagne: Grüne Ampel Projekt 

Meine Tipps: - Produzieren statt konsumieren - Konsumiere Inhalte die langfristigen Nutzen bringen - Konsumiere Inhalte die lange bewährt sind - Setze langfristigen Nutzen über kurzfristigen Gewinn  - Besonderer Tipp: Synergaging Kongress: http://synergaging-summit.de/   "Wer der Herde folgt, sieht nur Ärsche"    

In dieser Episode lernst du: - Wie du dein Bauchfett und Hüftspeck weg bekommst - Trainings Tipps: HIIT Training,Sprints - Situps helfen nicht direkt um Bauchfett zu reduzieren - Wieso Stress dein erfolg beeinträchtigt - Entspannung: “Atemübungen”  - Kombination aus Krafttraining und Ausdauertraining    Andreas Meditationen: - Podcast Folge 72 auch auf iTunes - Podcast Folge 77 auch auf iTunes    Zur Shownotes Page: https://christian-wenzel.com/ladiesspecial

In dieser Episode lernst du: - Wie du deine Winkearme weg bekommst - Gezielt die Arm-Muskulatur mit Krafttraining trainieren  - Übungen sind: Dips, Liegestütze  - Konkretes Trainings Programm     Zur Shownotes Page: https://christian-wenzel.com/ladiesspecial

In dieser Episode lernst du: - Wie du dich zum Sport motivieren kannst - Deinen Körper zu spüren und Bewegung zu lieben - Überlege dir dein “Warum”    - Warum du dir auch Cheat Days erlauben darfst - Ziel mit allen Sinnen genießen    Zur Shownotes Page: https://christian-wenzel.com/ladiesspecial