Dein mr.broccoli

  In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du:   -> Warum Wasser das wichtigste Lebensmittel ist -> Warum du dich nochmals 2-3 Tage mit Rohkost ernähren solltest -> Den positiven Effekt von viel Wasser und Rohkost auf deine Definition

 

Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens. Checke das Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Geschenke im Wert von 75,00 €: - Dose hochwertiges Proteinpulver (normalerweise 45,90 €) GRATIS - Shaker - perfekt für unterwegs (normalerweise 10,00 €) GRATIS - 30-Tage-Fettabbauplan (normalerweise 19,95 €) GRATIS Klicke auf den Banner und hole dir das Special:

Links:  Rohkost Ernährung: http://www.vegan-freeletics.com/nadine-hagen-interview-mit-veganer-rohkoestlerin-und-sonnenanbeterin-nadine-hagen/ http://www.vegan-freeletics.com/?s=rohkost&submit=Suchen&lang=de Sedona Dörrgerät: http://amzn.to/2iumvu1 Rohkost Proteinpulver: Sane & Pure: http://www.vegan-freeletics.com/der-ultimative-produkttest-teil-2-wir-testen-sanepure/ BeGreen: http://christian-wenzel.com/podcast/udowessel-begreenorganic-veganprotein/

 

Vegane Ernährung und definieren / Abnehmen mit dem Low Carb Ernährungsstil. Die besten Tipps, Ernährungspläne, Fitnesspläne und Ergebnisse für deinen Erfolg. Mache mit bei der 21 Tage vegan Low Carb Challenge und bringe deinen Körper auf das nächste Level. Besser aussehen und gesund in das neue Jahr starten, dass ist unser Thema für die nächsten 21 Tage hier bei “The vegan Athlete Podcast”. Alle Informationen und Shownotes findest du natürlich wie immer auf christian-wenzel.com/podcast

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du  von Gastpodcasterin Heike Kahms:   -> wie sichCrossFit und allgemein Fitness und Low Carb vereinigen  -> welche Kohlenhydrate die “richtigen" sind  

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Link:https://www.instagram.com/heike_freeathlete

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  In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du wie Gastpodcasterin Heike Kahms:   ->mit dem Thema Zucker umgeht und warum sie nicht darauf verzichten möchte -> welche Zuckerarten "okay” sind

 

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In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du die Vorteile der veganen Low Carb Ernährung im Vergleich zur traditionellen Low Carb Diät kennen.

Dabei geht es um die Themen:       -> Belastetes Fleisch und Fisch     -> Säure Überschuss     -> Gefahr der einseitigen Ernährung     -> Schleimbildung durch Milchprodukte

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In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du natürliche Booster für noch mehr Leistung im Sport kennen:

Meine Favoriten: -> Bulletproof Kaffee vegan -> Maca -> Athletic Greens.

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Links:  Bulletproof Kaffee Testbericht

Maca Testbericht + Maca bei amazon

 

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In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du meine drei liebsten vegan Low Carb Rezepte kennen:

- Frühstück: High Protein Smoothie

- Mittagessen: Basische Suppe mit Kichererbsen

- Abendessen: High Protein Lupinenmüsli

  Mehr Rezepte zur Lupine findest du im Lupinenbuch von Christian Wenzel

 

 

Links:

Webinar: Die Soja Lüge        

Veganes Proteinvergleichstool: http://www.vegan-freeletics.com/das-fuer-dich-beste-vegane-protein/

  Instagram Account: https://www.instagram.com/veganfreeletics/

 

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In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du:

    ->Was die Lupine ist      ->Wie du mit Lupinen abnehmen kannst     ->Warum sie das neue Soja ist   Das Standardwerk zur Lupine von Christian Wenzel

 

 

Links:

Webinar: Die Soja Lüge http://webinarraum.net/customer/seminar/4041_die____soja_luege______warum_du_soja_meiden_solltest_und_warum_die_suesslupine_die_bessere_alternative_ist__/55249/4041.html   Lupinen Rezepte: http://www.vegan-freeletics.com/lupinen-rezepte-alternative-soja-und-seitan-in-der-veganen-ernaehrung/

 

In dieser Episode lernst du: - Was die Lupine ist - Wie sie deine gesunde Ernährung bereichern - Warum sie die das neue Soja ist - Wie du mit Lupinen abnehmen kannst Vegane Ernährung und definieren / Abnehmen mit dem Low Carb Ernährungsstil. Die besten Tipps, Ernährungspläne, Fitnesspläne und Ergebnisse für deinen Erfolg. Mache mit bei der 21 Tage vegan Low Carb Challenge und bringe deinen Körper auf das nächste Level. Besser aussehen und gesund in das neue Jahr starten, dass ist unser Thema für die nächsten 21 Tage hier bei “The vegan Athlete Podcast”. Alle Informationen und Shownotes findest du natürlich wie immer auf christian-wenzel.com/podcast

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du:

-> Soja und Haferflocken sind Massenprodukte  -> wirken säurebildend  -> Soja und Haferflocken haben wenig Mikronährstoffe  

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Links: Warum Haferflocken nicht gut für deine Gesundheit sind Warum Soja schlecht ist -> Das Webinar Lupinenflocken  

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In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du:

      Essen und Kalorien, wie viel Energie wird benötigt     Aufspaltung Proteine in Aminosäuren     langkettige Kohlenhydrate spalten     Fette in Fettsäuren zu spalten     das benötigt Enzyme, Vitamine und Mineralstoffe       Biodynamische Verdauung der Makronährstoffe     Säure Basen Haushalt  

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Links: Lupinenbuch

 

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In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du:

        -> Meine Motivationshacks (Buddy, Ziel, Lieblingsmusik, Sport überall integrieren, 3x Tag ausser Atem)         -> Warum du https://toplife.zone/?ref=9 ausprobieren solltest         -> Was Rote Beete bewirkt -> FitRabbit  

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Links: Rote Beete

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