Dein mr.broccoli

Hier geht’s zum ganzen Video: https://youtu.be/9n5n_WsYPcs

Geoff Palmer, Founder and CEO of Clean Machine, Natural Sports Nutrition, ist Bodybuillder und Experte, der in Studien zu Omega-3-Fettsäuren involviert ist. Im Interview mit mr.broccoli erläutert er die Ergebnisse der MACE-Studie, die zeigt, dass EPA allein das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle um 20-30% senkt, während DHA allein dieses Risiko erhöht. Palmer betont, dass die Kombination von EPA und DHA die positiven Effekte von EPA aufhebt, was die negativen Auswirkungen von DHA auf das Herz-Kreislauf-System verdeutlicht. Er erklärt weiter, dass der Körper ALA (eine pflanzliche Omega-3-Quelle) in EPA und DHA umwandelt und dass die Einnahme von DHA die natürliche Umwandlung im Körper hemmt. Palmer warnt daher insbesondere Veganer davor, Algen-DHA-Supplemente zu nehmen, da dies potenziell schädlich sein könnte.

Inhaltsverzeichnis

00:00 Intro Geoff Palmer

01:00 Geoff Palmers Ansatz zu Krebsbehandlung

02:30 Geoff Palmers Ernährungsgewohnheiten

04:10 Diskussion über Proteine und Proteinpulver

08:00 Phytoöstrogene und Soy Protein

11:00 Proteindigestion und Ganzpflanzennahrung

14:45 Vitamin D3 und B12 als Schlüsselnahrungsergänzungen

18:00 Vitamin B12 und Mikrobenproduktion

20:50 Unterschiede zwischen pflanzlichem und tierischem Protein

23:55 Methionin und Krebswachstum

26:50 Leucin und Muskelproteinsynthese

29:25 BCAA versus essentielle Aminosäuren

32:04 Einfluss des Mikrobioms auf Glykämie

35:55 Diskussion über Omega-3-Fettsäuren 41:00 Fehlannahmen über DHA und EPA

44:30 ALA und DHA: Umwandlung im Körper

48:00 Der Einfluss von ALA auf die Gesundheit

51:10 Unterschied zwischen veganen und omnivoren Männern

52:04 Persönliche Empfehlungen

✨Mehr Infos zu Geoff Palmer:  Geoff's Plant Fit Movement: https://plantfitmovement.com/geoff-palmer/ Geoff's IG Channel: https://www.instagram.com/gpcleanmachine/

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Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:

Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.

Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.

Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

Was wir von Hans-Guck-in-die-Luft lernen können

In dieser besonderen Episode erfährst du, warum es keinen Sinn ergibt, Gedanken an die Vergangenheit zu verschwenden und sich über Dinge den Kopf zu zerbrechen, auf die du keinen Einfluss hast. Durch die Medien werden wir täglich auf die Grausamkeiten dieser Welt aufmerksam gemacht - und das prägt uns oft unterbewusst. Angst, ein Gefühl der Ohnmacht oder Resignation sind häufig die Folge.

Christian verrät dir, wie du dieser Gedankenspirale entfliehen und ein unbeschwertes, „kindliches“ Lebensgefühl zurückgewinnen kannst. Außerdem erfährst du, welche Lebensmittel und Ernährungsweisen dich dabei unterstützen können.

Inhaltsverzeichnis:

00:00 Intro

00:35 Einfluss der schrecklichen Ereignisse auf deinen Blick auf die Welt

02:10 Ausblick auf die Folge

03:20 „Sei kein Futter für diese dunklen Energien“

04:30 Verhindere die Zerstörung im Außen, indem du dein eigenes Verhalten veränderst!

05:15 Das große Spiel des Vergessens - Christina von Dreien

06:15 Prozess des Aufwachens & Bewusstwerdung

07:20 Was kann heute noch mit reinem Gewissen gegessen werden? (AHO BIO)

08:15 Fokus auf Dein Leben!

09:15 Das Lebenselixier: Sonne

11:00 wahre Lebensmittel kombiniert im SUN Minimeal

13:45 Outro

Du fragst dich, wie du deine Rezepte nährstoffreicher gestalten kannst? Dann lass dich inspirieren: https://www.vegan-athletes.com/aho-bio-rezepte/

Entdecke Lebensmittel aus Sprossen und gekeimten Urgetreide: https://aho.bio

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Als Kind wurde Daniel mit ADHS diagnostiziert und erhielt Ritalin, um ruhiger zu werden. Die Auswirkungen ließen nicht lange auf sich warten. Was er abseits von Medikamenten getan hat, um sich besser zu fühlen, erfährst du in diesem Interview. Auf Grundlage seiner eigenen Erfahrungen entschloss er sich, der ganzheitlichen Gesundheit zu verschreiben und Menschen zu mehr Gesundheit zu verhelfen.

📌 Alle Infos zu den Produkten von CUDU MOVEMENT findet ihr auf ihrer Website: https://www.cudu-movement.de/

Inhaltsverzeichnis:

00:00 Intro

02:40 Wann wird Musik authentisch? Grundidee hinter den neuen Kopfhörern

03:40 Daniels Lebensgeschichte

07:30 Daniels Supplemente

09:10 Vorstellung des Origin Oils

09:50 Energetisierung von Produkten (Fortsetzung im nächsten Teil)

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Das Gewinnspiel ist noch gültig am 20.06: https://www.gesunday.com/koswasser-fasten#aff=chrisi20&cam=yt

Mit dem Kokoswasserfasten nach Florian Sauer kannst du in nur 5 Tagen parallel zum Alltag deine natürlichen Selbstheilungskräfte aktivieren.

Flute deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen und versorge deine Zellen mit frischer Lebensenergie. Das einzigartige Energiefasten für neue Gesundkräfte.

Inhaltsverzeichnis: 

00:00 Medizinfreie Kuren: Alternative Heilmethoden

01:00 Unterschied Leberreinigung: Verschiedene Reinigungsmethoden

03:38 Selbstheilungsvorteile des Körpers aktivieren: Fasten als Verstärker

05:15 Spezielles Fasten: Angepasste Fastenmethode für jede Erkrankung

05:57 Fasten: Ausleitung von Giftstoffen und Immunsystemstärkung

06:20 Energiefasten: Einführung und Vorteile

06:56 Intervallfasten: Praktische Anwendung und Nutzen

07:36 Fasten aus Krankheit: Sinnhaftigkeit und Nutzen

10:15 Kokoswasser-Detox: Dr. Friedrichs Schwermetall-Entgiftung

11:04 Vorteile von Kokoswasser: Nährstoffe und Gesundheitsförderung

11:47 Heilpflanzen und Krebstherapie: Kombination mit Kokoswasserfasten

14:35 Glutathion: Entgiftung mit Grassaftpulver erhöhen

16:43 Darmreinigung: Bestandteil des Kokoswasserfastens

21:25 Wann Kokoswasserfasten durchführen: Richtige Zeitpunkte

22:57 Junges Aussehen: Gründe in asiatischen Ländern

23:54 Kokoswasser-Auswahl: Was man vermeiden sollte

25:43 Kritik an Kokoswasser: Aufklärung und Fakten

25:59 Magensäure: Reaktion von Chlor und Wasserstoff

26:34 Zucker in Kokoswasser

30:01 Natur lernen: Umsetzung in den Alltag

Falls dich das Thema "Kraft und Power tanken" interessiert, werden dich diese Artikel wahrscheinlich begeistern.

- Mitochondrien stärken mit veganer Ernährung und Rotlicht : https://www.vegan-athletes.com/mitochondrien-staerken/

- SAMINA Morning Erfahrung: Der natürliche Powerdrink für einen guten Start in den Tag! : https://www.vegan-athletes.com/samina-morning/

Mehr Infos zu Florian Sauer :

Homepage: https://www.nakurapie.de/

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Inhaltsverzeichnis:

00:00 Intro: Der Wald als heilender Ort für Körper und Geist

02:52 Wie der Wald uns unterstützt

04:07 Quellen der Kraft im Wald: Erfahrungen und Erkenntnisse

05:03 Waldbaden: Ein Weg zur inneren Ruhe und Achtsamkeit

06:41 Heilpilze: Ihre Rolle in der natürlichen Medizin

07:39 Luftionen: Wie die Luftqualität im Wald unser Wohlbefinden beeinflusst

12:20 Forschungsergebnisse: Die heilende Wirkung von Bäumen und Wäldern

15:22 Respektvoller Umgang mit der Natur: Die Bedeutung von Erlaubnis und Achtsamkeit

20:27 Nahrung und Heilung aus der Natur: Was der Wald uns bietet

26:27 Das Mikrobiom des Waldes

27:07 Gesundheitsstudien: Die Auswirkungen der Natur auf menschliche Krankheiten

30:15 Verbindung von Mensch und Natur: Wie profitieren wir voneinander?

33:07 Die Pilzhypothese: Hat der Wald den Menschen erschaffen?

34:25 Die Methode des Waldbadens: Anleitung und Praxis erklärt

✨Mehr Infos zu Christian Arzberger:

Homepage: https://arzberger-sinnfindung.de/

Seine Kurse:

Grundausbildung: https://copecart.com/products/e2af3848/p/[email protected]/

Videoausbildung: https://copecart.com/products/c821b7bb/p/[email protected]

Waldbaden mit Kind: https://copecart.com/products/588ebeab/p/[email protected]

In diesem Video erforschen wir die faszinierende Beziehung zwischen Menschen und dem Wald. Wir beleuchten die gegenseitige Abhängigkeit, indem wir die "geteilten Lungen" der Natur betrachten: Bäume nehmen Kohlendioxid auf und geben Sauerstoff ab, während Menschen Sauerstoff einatmen und Kohlendioxid ausatmen. Diese symbiotische Beziehung verdeutlicht, wie eng unser Leben mit der Natur verknüpft ist.

✨Falls dich das Thema "Entgiftung" interessiert, werden dich diese Artikel wahrscheinlich begeistern.

- Local Water Erfahrungen: Nie wieder Leitungswasser : https://www.vegan-athletes.com/the-local-water-erfahrungen/

- Gamechanger! Mineral Mix von „The Local Water“ beseitigt Mikroplastik aus deinem Körper!: https://www.vegan-athletes.com/the-local-water-mineral-mix/

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Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/L5OplqAqmHc

In dieser 10-minütigen Quick-and-Heartful-Episode erfährst du, wie du dein Herz stärken und ein gesünderes, glücklicheres Leben führen kannst. 

Das kostenloses Webinar mit Dr. Ingfried Hobert: https://www.digistore24.com/redir/525786/chrisi20/yt

Herzkraft Rezeptur: https://www.ethno-health.com/artikeldetail/39/herzkraft/p/r/98538079

Inhaltsverzeichnis: 

00:00 Intro

00:30 Die Bedeutung des Herzens für unsere Gesundheit

01:40 Die Entdeckung des Herzgehirns und seine Bedeutung

03:30 Die Rolle des Vagusnervs und der vagalen Bremse

04:30 Wie Stress dein Herz brechen lässt

05:30 So entsteht ein Herzinfakt

06:45 So lacht das Herz

08:20 Natursubstanzen für Stärkung des Herzens

09:00 Freude & Leichtigkeit im Alltag

09:50 Schlussfolgerungen und Empfehlungen für ein gesundes Herz

10:50 Outro

Dr. Ingfried Hobert, ein renommierter Experte, erklärt die Bedeutung des "Herzgehirns" und wie Stress und emotionale Belastungen zu Herzkrankheiten führen können. Lerne, wie du durch Atemübungen, Entspannungstechniken und natürliche Heilmittel wie Granatapfel und Weißdorn-Extrakt dein Herz unterstützen kannst.

Dr. Hobert teilt wertvolle Erkenntnisse aus seiner langjährigen Erfahrung und seinen Forschungen in verschiedenen Kulturen weltweit. Er zeigt, wie innere Gelassenheit und ein starkes soziales Netzwerk dein Herz stärken können. Entdecke, warum es so wichtig ist, sich rechtzeitig um deine Herzensangelegenheiten zu kümmern, um nicht später den Herzchirurgen bemühen zu müssen.

✨Falls dich das Thema "langes & gesundes Leben" interessiert, werden dich diese Artikel wahrscheinlich begeistern.

- Avea Life Test: Dein Weg in ein langes & gesundes Leben? ‒ Meine Erfahrungen : https://www.vegan-athletes.com/avea-life-erfahrungen/

- 11 vegane Longevity Rezepte ‒ Länger leben dank Blue-Zones-Rezept-Geheimnissen : https://www.vegan-athletes.com/longevity-rezepte/

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Hier geht’s zum ganzen Video in voller Länge: https://www.vegan-athletes.com/chemtrails-telegram/

Inhaltsverzeichnis:

00:00 Intro

00:30 Ausblick auf die Folge

01:30 Bedeutsamkeit des Mikrobioms für deine Gesundheit

05:00 Ist Insektenprotein gesund?

06:30 Welche Entgiftungsmöglichkeiten gibt es?

13:30 Können Kräuter, Infrage-Rot-Saunagänge und Zeolith die Toxine ausleiten?

18:10 Zusammenfassung der Teilfolge

19:10 Andreas Kontaktdaten

21:00 abschließende Worte

21:50 Abmoderation

22:20 Outro

Im zweiten Teil der Episode mit Andreas Schlecht dreht sich alle um die Bedeutung des Mikrobioms und das Ausleiten von Toxinen. Andreas erklärt, ob Infrarot-Saunagänge, Kräuter und Produkte wie Zeolith den Entgiftungsprozess unterstützen und welche weitere Verfahren geeignet sind.

✨Mehr Infos zu Andreas Schlecht:

Homepage: https://orto-medico.de/

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- Local Water Erfahrungen: Nie wieder Leitungswasser : https://www.vegan-athletes.com/the-local-water-erfahrungen/

- Gamechanger! Mineral Mix von „The Local Water“ beseitigt Mikroplastik aus deinem Körper!: https://www.vegan-athletes.com/the-local-water-mineral-mix/

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Inhaltsverzeichnis:

00:30 - 01:05 Intro

01:05 - 05:40 Vorstellung Andreas Schlecht

05:40 - 07:40 Schwermetall Detox

07:40 - 20:10 Chemtrails

20:20 - 25:30 Wir werden vergiftet

25:30 - 31:50 Auswirkungen auf den Körper

31:50 - 38:30 Fehlinformationen um die Massen zu lenken

38:30 - 40:30 Mikrobiom

40:30 - 45:30 Detoxmöglichkeiten

In diesem spannenden Interview spricht Christian mit einem führendem Experten Andreas Schlecht über Umweltgifte. Du erhältst tiefgreifende Einblicke und praktische Ratschläge, um deine Gesundheit zu schützen und zu verbessern. Außerdem erfährst du, warum Entgiftung ein so wichtig ist.

✨Mehr Infos zu Andreas Schlecht:

Homepage: https://orto-medico.de/

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Exklusive Preview nur hier im Podcast.
Geheimer Link zum noch unveröffentlichten VIDEO: https://youtu.be/MbgrtCdRs-o

In diesem spannenden Interview dreht sich alles um Lebensmittel, die die Fähigkeit besitzen, Licht zu speichern. Dr. Christian Burghardt erklärt, warum Fische und Schildkröten so lange leben und welche Rolle ihre Ernährungsgewohnheiten dabei spielen. Außerdem beleuchten die beiden den Einfluss von Mindset und Dankbarkeit auf die Langlebigkeit. Ist es wirklich nötig, viel Sport zu treiben, um gesund zu altern? Sei gespannt auf hilfreiche Tipps und Erkenntnisse.

Inhaltsverzeichnis:

00:00 Intro  

00:30 Ausblick auf die Folge  

01:50 Ist es möglich, Licht zu speichern?  

03:55 Die Lichtkraft der Polyphenole in Chlorella & Spirulina  

05:20 Was steckt hinter dem Spruch „Iss die Ampel“?  

06:30 Orientierung am Tierreich: Welche Tiere leben am längsten?  

07:20 Der Einfluss von Bewegung auf die Langlebigkeit  

08:50 Der Einfluss von Dankbarkeit, Liebe & Mindset  

12:20 Die Menschen müssen ihr eigener Gesundheitscoach werden  

14:50 Warum willst du 150 Jahre alt werden?  

15:40 Vorstellung des Health Programmes  

18:00 Ist Detox sinnvoll?  

19:00 Abmoderation  

19:30 Outro

 Lese dir diesen Artikel über die gesunden Zuckeralternativen durch: https://www.vegan-athletes.com/gesunder-zucker-tagatose-galactose/

Hier geht es zur Webseite von Christian Burghardt: https://www.vegan-athletes.com/MITOcare-shop - sichere dir 5 % Rabatt mit dem Code: V60014

https://www.instagram.com/chris_mito_/?hl=de

Oder buche direkt einen Termin:

https://www.doctolib.de/internist/muenchen/christian-burghardt

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HIER GEHT’S ZUM VIEDEO: https://youtu.be/Lm6wDqM_Z2w

Im dritten Teil des Interviews besucht Christian seinen Namensvetter, Dr. Christian Burghardt, in den Räumlichkeiten von MitoCare in München. Gemeinsam beleuchten sie das Thema Langlebigkeit und erläutern die Zusammenhänge zwischen einer ausgewogenen Ernährung und unserer Gesundheit, insbesondere in Bezug auf Langlebigkeit.

Sie diskutieren die richtige Zusammensetzung von Fettsäuren und erklären, warum hochwertige Öle wie Lein-, Oliven- und Algenöl essenziell für die Zellgesundheit sind. Zudem erfährst du, wie du deine Proteinbiosynthese optimieren kannst. Viele Menschen leiden unbewusst an einem Proteinmangel, der unbehandelt zu zahlreichen Beschwerden führen kann.

Auch die Bedeutung von Präbiotika wie Tagatose wird thematisiert. Eine gesunde Darmflora ist entscheidend für dein Wohlbefinden. Erfahre, wie du die Bakterien in deinem Darm unterstützen kannst und somit zu deiner Gesundheit beiträgst.

Inhaltsverzeichnis:

00:30 - Einführung und Begrüßung

02:45 - Wichtigkeit der Fettsäuren

06:15 - Ernährung der Mikroorganismen

09:40 - Gesunde Ernährung und Langlebigkeit

12:30 - Bedeutung von Aminosäuren

15:50 - Proteinmangel und seine Folgen

19:00 - Aminosäuren für Veganer

20:30 - Zusammenfassung und Ausblick

22:00 - Abschluss

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