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Hier geht's zum ganzen Video mit Katharina: https://youtu.be/cfOq19LWfm4

Im zweiten Teil des Interviews dreht sich alles um Nahrungsergänzungsmittel! In der Fitness- & Bodybuildingszene scheint sie jeder zu benutzen. Doch wie schädlich und gefährlich sind diese tatsächlich? Gemeinsam mit Katharina Fitglam enthüllt Christian die Wahrheit hinter den glänzenden Verpackungen und verlockenden Versprechungen der Supplement-Industrie. Während einige Supplements  dazu beitragen können, bestimmte Fitnessziele zu erreichen, warnt Katharina vor den potenziellen Gefahren, die mit übermäßigem oder unsachgemäßem Gebrauch dieser einhergehen können. Von unerwünschten Nebenwirkungen bis hin zu langfristigen Gesundheitsrisiken. 

Dich interessieren die neusten Supplements, dann schaue Dir diese Artikel an: 

Supplements Test für Frauen: Welche Supplements sind für deine Gesundheit erforderlich? : https://www.vegan-athletes.com/supplements-test-fur-frauen/ 

Vegane Fitness Supplements: 5 studienbelegte Supplements für vegane Sportler:innen: https://www.vegan-athletes.com/vegan-supplements/ 

Inhaltsverzeichnis:

00:00 Intro

01:00 Süßstoffe sind pures Gift

04:30 Tipps in der Übergangsphase (Loskommen vom Zucker)

05:40 Auswirkungen von Stevia

06:00 Katharinas derzeitige Ernährung

09:55 Algen for the win 

12:30 Empfehlungen zur Proteinaufnahme (möglichst natürlich)

15:15 Kalorienzählen - Ja oder Nein?

18:05 Vorteile eines hohen Gemüsekonsums 

22:45 Katharinas Meinung zu Aminosäuren, BCAAs

28:10 Vorteile von grünem Tee

30:00 Katharinas Lifestyle, Etablierung von gesunden Routinen

36:00 Empfehlung zu Katharinas Social Media Accounts

Du willst mehr über Katharina Fitglam und ihr Coaching erfahren? Dann schaue unbedingt auf Katharinas Homepage vorbei: https://katharinafitglam.com/

Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected]

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Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:

Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.

Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.

Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

Hier geht's zum ganzen Video mit Katharina: https://youtu.be/5fhcPS2v2Gk

Im ersten Teil des Interviews gehen wir gemeinsam mit der renommierten Gesundheits- und Fitness-Expertin Katharina Fitglam der Wahrheit von Süßstoffe auf den Grund. Süßstoffe sind in unserer modernen Ernährung weit verbreitet, aber welche Auswirkungen haben sie wirklich auf unseren Körper? In diesem spannenden Interview arbeiten wir diese Thematik auf und decken potenziell schädliche Effekte auf.

Inhaltsverzeichnis:

00:00 Intro

01:50 Vorstellung der Biologin und Bodybuilderin Katharina

04:20 Katharinas Anfänge in Fitness Scene

06:15 Katharinas Tipps um in Shape zu kommen

07:30 Wie geht sie bei ihren Coaching vor?

09:50 Katharinas Ernährungskonzept (Gründe gegen Low Carb Diät)

11:40 Was ist überhaupt noch natürlich?

13:45 Nachteile & Gefahren proteinreicher Ernährung

15:50 Katharinas Ernährungsregeln

17:30 Katharinas Makronährstoffverteilung

18:50 Ernährung nach Zielen anpassen

20:40 Katarina bezieht Stellung zu BCAAs, Aminosäuren & Kreatin

Du willst mehr zu Zucker und Verbesserung der Darmgesundheit erfahren, dann schaue Dir unbedingt diese Artikel an:

Die 5 leckersten & gesündesten Zuckeralternativen auf dem Prüfstand : https://www.vegan-athletes.com/gesunde-zuckeralternative/

Eine gesunde Darmflora aufbauen – vegan & natürlich: https://www.vegan-athletes.com/gesunde-darmflora-aufbauen/

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Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

Hier geht's zum ganzen Video mit Dr. Kurt Mosetter: https://youtu.be/NrArlZUdaDE

Hier erfährst Du alles zum Raw Living Food Retreat: https://retreat-fulda.klicktipp.site

In der heutigen Folge lernst du die "9-Tage-zur-gesunden-Leber"-Methode kennen, welche eine natürliche und ganzheitliche Herangehensweise an die Gesundheit der Leber bietet, die auf traditionellem Wissen und modernen medizinischen Erkenntnissen basiert. Indem sie den Körper von schädlichen Substanzen befreit und die Leberfunktion unterstützt, kann sie dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und die Gesundheit zu fördern. Diese Methode zur Reinigung und Stärkung der Leber konzentriert sich darauf, den Körper von Toxinen zu befreien und die Gesundheit des wichtigen Organs zu fördern.

Die Vorgehensweise beinhaltet eine Kombination aus natürlichen Zutaten und spezifischen Nahrungsmitteln, die für ihre entgiftenden Eigenschaften bekannt sind. Diese werden in einer bestimmten Reihenfolge und Menge konsumiert, um eine optimale Wirkung zu erzielen.

Inhaltsverzeichnis:

00:00 Intro

02:30 Einleitung und Vorstellung von Kurt Mosetter

04:00 Krankheiten, die von einer kranken Leber abhängig sind

05:42 Stilles Leiden der Leber (Anzeichen einer Erkrankung)

07:03 Auswirkungen einer nichtalkoholischen Fettleber

07:52 krankmachender Fruchtzucker

08:30 Leben ohne Früchte (in Asien), Studie von Robert Lustig

09:32 Auswirkungen eines zu hohen Insulinspiegels

10:25 Aufbau des Buches (Rezepte, Lebensmittel, Entstressung)

11:32 Auswirkungen einer kranken Leber

12:43 Bildung von Beta-Hydroxybutyrat

Gelange mit einer ketogenen Ernährung in den Prozess der Ketose und nehme ohne Kalorienzählen zu müssen ab! Mit diesen leckeren Rezepten: https://www.vegan-athletes.com/vegan-ketogen/

Du willst mehr über Kurt Mosetter und sein Buch erfahren? Hier kannst Du es Dir direkt bestellen: https://www.thalia.de/autor/kurt+mosetter-194661/

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Hier geht's zum ganzen Video mit Dr. Manfred Doepp : https://youtu.be/TpbhTJOFwco

Die größten Gesundheitsgefahren sind unsichtbar. Hier Lösungsvorschläge:  5G Lösung: https://beyondmatter.com/ref/224/ Leitungswasser Filter Lösung: Email an [email protected] Sauerstoff/Luft Lösung: https://enaera.com/?ref=mr.broccoli

In diesem zweiten Teil des spannenden Interviews erfährst Du auf was Manfred Doepp bei seiner Ernährung achtet und was er seinen Patient:innen rät. Was hält er von der mediterranen Ernährung?Außerdem verrät er Dir, warum das Gehirn nicht per se Kohlenhydrate als Energiequelle benötigt wird.

Inhaltsverzeichnis:

00:00:00 Einleitung

00:01:02 Ernährung von Manfred Doepp

00:04:18 mediterrane Ernährung

00:08:17 Ernährung auf Sardinien

00:10:50 Bedeutung von Vitamin D3

00:13:10 Defizit von Mikronährstoffen aufgrund von prozessierten Lebensmitteln

00:14:15 Aufbau von Magensäure

00:15:12 Gründe gegen einen hohen Zuckerkonsum

00:17:00 Bedeutsamkeit des Vergärungsprozesses

00:19:12 Luft- und Wasserreinigung

00:22:12 Technologien um Schadstoffe auszugleichen

Für Interesse über:  - Wasserfilter - Sauerstoff Energetisierung in der Wohnung und andere angesprochene Gesundheitsmittel schreibe an: [email protected]  Die besten EMF Schutzprodukte unter: https://www.vegan-athletes.com/beyondmatter-elektrosmog-schutz (Gutschein Code: vegan)

Heute begrüße ich Dr. Manfred Doepp, einen Pionier der Energiemedizin.   Dr. Doepp teilt seine Überzeugung, dass die Energiemedizin den Weg für die Medizin der Zukunft ebnet. 

Gelange mit einer ketogenen Ernährung in den Prozess der Ketose und nehme ohne Kalorienzählen zu müssen ab! Mit diesen leckeren Rezepten: https://www.vegan-athletes.com/vegan-ketogen/

Du willst mehr über Dr. Manfred Doepp und sein Holistic Center erfahren? Dann schaue unbedingt auf seiner Website vorbei: https://www.drdoepp.org/about

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Hier geht's zum ganzen Video der aktuellen Folge: https://youtu.be/1L5-av9obE0

Hier geht es zum ersten Teil: https://youtu.be/lou8Ye_9xHc

Komm zum Retreat mit wirklichem Essen und NO Genfood: https://retreat-fulda.klicktipp.site/

In der heutigen Episode begrüßt Christian seinen Mentor und Leiter des weltweitbekannten Rohkost-Resorts Hippocrates Health Institue Brian Clement. Seit über 30 Jahren unterstützt der teils schwerkranke Menschen bei ihrem Heilungsweg. Mithilfe von ganzheitlichen Methoden und einer gesunden veganen Rohkosternährung hilft er die Selbstheilungskräfte seiner Patient:innen zu aktivieren.

Erfahre, warum der wahre Grund zahlreicher Krankheiten im Darm steckt und wie Du Deine Gesundheit bewahren beziehungsweise wiederherstellen kannst. Außerdem erhältst Du wertvolle Tipps, was die Lebensmittelauswahl betrifft

Das Hippocrates Health Institute Deutschland bringt auch Deinen Geist, Körper und Deine Seele in Balance. Informiere Dich am besten gleich über das Life Transformation Programm unter diesem Link: https://www.hippocratesinst-europe.com/life-transformation-programm/

Du willst mehr über Brian Clement erfahren? Dann schaue unbedingt auf seiner Website vorbei: https://hippocrateswellness.org/

Inhaltsverzeichnis:

00:00:00 Einleitung

00:02:26 Gründe gegen den Kauf von konventionellen Lebensmitteln

00:05:00 richtige Lebensmittelauswahl

00:07:25 deutsche Zusammenfassung der Inhalte

00:9:50 Bedeutsamkeit von Ballaststoffen

00:11:11 Auswirkungen der Ernährungsweise auf das Verhalten und die Gesundheit

00:12:50 deutsche Zusammenfassung

00:14:00 Brians Gedanken zum Thema Fasten

00:19:10 deutsche Zusammenfassung 

00:21:10 Was ist das Geheimnis eines langen, gesunden Lebens? 

00:24:00 verschiedene Arten der Gehirne

00:28:50 deutsche Zusammenfassung & Danksagung

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In dieser Episode dreht sich alles um Kaffee. Welche Auswirkungen hat regelmäßiger Kaffeekonsum auf Deine Gesundheit? Warum greifen Menschen überhaupt zu Kaffee? Welche Bedürfnisse stecken hinter diesem Verlangen?

Christian begrüßt Mr. Raw zu einem Austausch über Kaffee und gesunde Alternativen. Denn um Dich zu entspannen, muss es nicht immer eine Tasse Kaffee sein! Greife in der nächsten Mittagspause doch einmal selbst zu einer der leckeren Alternativen. - Matcha, Guarana Tee, Grüner Tee oder einem Vitalpilztee

Erfahre, inwiefern Kaffee sich negativ auf Deine Gesundheit auswirkt: https://www.vegan-athletes.com/kaffee-6-fakten-ungesunde-ernaehrung/

Du willst mehr über Mr.Raw erfahren? Dann schaue unbedingt auf seiner Website vorbei: https://www.mrraw.de/

Inhaltsverzeichnis:

[00:00:40] Einführung ins Thema

[00:02:09] Persönliche Erfahrung & Gründe gegen normalen Kaffee

[00:03:37] Nachteile des Röstprozesses

[00:04:38] Auswirkungen der derzeitigen Ernährungsweise auf die heutige Gesellschaft

[00:06:10] Das geschieht im Körper, wenn Du Kaffee trinkst

[00:06:42] Das Geschäft mit dem Kaffee

[00:08:21] Auswirkungen von chronischem Stress

[00:08:53] Gründe, warum in Japan viel grüner Tee getrunken wird

[00:10:03] Auswirkungen von Bier

[00:11:53] Alternativen: Matcha, Kräutertee, Guaranatee, Pilztee

[00:13:23] Bedeutsamkeit von gutem Wasser & Weizengrassaft

[00:14:12] Mister Raws Strategie gegen Müdigkeit

[00:14:52] Mineralienmangel aufgrund von Kaffee 

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Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/TpbhTJOFwco

Inhaltsverzeichnis: 

00:02:34 Einführung 

00:23:02 Outro

Für Interesse über:
- Wasserfilter
- Sauerstoff Energetisierung in der Wohnung
und andere angesprochene Gesundheitsmittel schreibe an: [email protected]

Die besten EMF Schutzprodukte unter: https://www.vegan-athletes.com/beyondmatter-elektrosmog-schutz (Gutschein Code: vegan)

Heute begrüße ich Dr. Manfred Doepp, einen Pionier der Energiemedizin.

Dr. Doepp teilt seine Überzeugung, dass die Energiemedizin den Weg für die Medizin der Zukunft ebnet. Viele Menschen, erklärt er, leben in einem Dämmerzustand, der ihre Lebensenergie und Vitalität mindert. In dieser Episode erhältst Du praktische Tipps, wie Du Dich daraus befreien und Deine innere Kraft wiederentdecken kannst.

Ein weiteres Kernthema ist die Herausforderung der digitalen Überlastung in unserer modernen Arbeitswelt. Dr. Doepp erläutert, warum digitales Arbeiten oft gegen unsere natürlichen Bedürfnisse verstößt und welche langfristigen Auswirkungen dies auf unsere Gesundheit haben kann. Zusätzlich beleuchtet er die entscheidende Rolle von Antioxidantien für unsere Gesundheit und gibt wertvolle Tipps, in welchen Nahrungsmitteln diese lebenswichtigen Stoffe zu finden sind.

Gelange mit einer ketogenen Ernährung in den Prozess der Ketose und nehme ohne Kalorienzählen zu müssen ab! Mit diesen leckeren Rezepten: https://www.vegan-athletes.com/vegan-ketogen/

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Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/tMcstN18Hvk

Leistungsfähig, fit und gesund? - Entdecke in dem faszinierenden Interview mit Dr. Kurt Mosetter, einem renommierten deutschen Arzt und Heilpraktiker, wie ein einfaches Ernährungskonzept Dir dabei helfen kann, genau das zu erreichen. Dr. Mosetter hat speziell für seine Patient:innen den innovativen Glycoplan entwickelt. Dieser Plan hilft Dir, schädliche Kohlenhydrate, Fette, Allergene und Toxine zu meiden und stattdessen Deinen Körper mit nahrhaften, hochwertigen Fetten und Proteinen zu versorgen. Dank eines übersichtlichen Ampelsystems erkennst Du auf einen Blick, welche Lebensmittel Deiner Gesundheit zuträglich sind und welche Du besser meiden solltest.

Lerne von Christian und Kurt Mosetter, wie Du nicht nur köstlich kochen, sondern Deinem Körper gleichzeitig auch etwas Gutes tun kannst. Mach Dich bereit für wertvolle Einblicke und Tipps, die Dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern werden!

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