Dein mr.broccoli

Vegane Geschenkideen gesund, vegan, nachhaltig und lecker. All das erfüllen die 5 Genießer-Geschenkideen zum Valentinstag.

Cheat Day oder Cheat Meal?

Die ganze Woche über hält man sich strikt an einen gesunden Ernährungsplan und einmal darf man sich dann doch so richtig gönnen. So oder so ähnlich empfinden viele Menschen den 'cheat day'. Er ist eine willkommene Abwechslung und es ist ein regelrechter Trend geworden. Doch sind cheat days sinnvoll? Wie unsere cheat days aussehen und was unsere cheat meals sind, erfahrt ihr im Video mit Sandra und mir!

Empfehlungen aus der Episode:

• Finde alle Geschenkideen und Rezepte auf meinem Blog
• Veganes Proteinpulvern von Vivo Life
• Video zur Episode auf YouTube

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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes. 

Dies ist eine Episode aus der Serie Hippokrates von Kos & Corona zur Steigerung deines Immunsystems und deiner Gesundheit

Inhalt der Episode:

1. Sprossen
2. Keimlinge
3. Frisches Gemüse der Saison
4. Sauerkraut
5. Kein Salz... Nimm das xxx anstatt dessen
6. Wann trinken...

Empfehlungen aus der Episode:

• Erfahre mehr über den HHI Lifestyle und meine Erfahrung
• Hippocrates Health Institute in Deutschland  
• Background HHI

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Ich oute mich - meine Aldi Story

Wir behandeln:

• Sind Bio Produkte bei Aldi wirklich Bio?
• Wie viele und welche Bio & Vegan Produkte gibt es bei
• Aldi
• Bei Aldi einkaufen ja/nein
• Warum ich bei Aldi einkaufe
• Leckere vegane Bio Rezepte
• Überraschende Facts die dich vom Sockel hauen

Empfehlungen aus der Episode:

• Aldis vegane Rezepte *

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Kennst du das? "Veganuary" war für viele der Monat in dem sie auf vegane Ernährung umgestellt haben. Warst du dabei und bist vielleicht nicht vegan geblieben? Bist du vegan, aber hast noch Süchte oder schlechte Angewohnheiten die du loswerden willst? Dann ist diese Episode mit der Expertin Lana von Lana about Food genau die richtige für dich.

Lana und ich liefern dir die besten Tipps für die Umstellung zu einer veganen Lebensweise! Und ich verrate dir erstmals etwas über meine tierischen Eiweiß-Quark-Exzesse :) 

Empfehlungen aus der Episode:

• Sehe dir das ganze Video zur Episode mit Lana an!
• Lana about Food's YouTube Kanal

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Dies ist eine Episode aus der Serie Hippokrates von Kos & Corona zur Steigerung deines Immunsystems und deiner Gesundheit.

Ist Rohkost der einzige Weg? Aus der Reihe: Hippokrates von Kos und Corona. Seine Jahrtausend alten Weisheiten erfährst du ab sofort immer Dienstags hier im Vegan Podcast und darfst dich darauf freuen, dass du ab sofort deine Gesundheit und dein Immunsystem selbst in die Hand nimmst und das mit fundierten wissenschaftlichen und medizinischen Jahrtausend-alter Fakten.

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Omega 3 verbessert deine Konzentration, Lernfähigkeit und Reaktionszeit

Egal ob du fokussierter bei deinem Workout sein möchtest oder deine Regenerierung nach dem Sport verbessern möchtest, ob du dein Gehirn so richtig fordern willst oder dich einfach entspannen möchtest, Omega-3-Fettsäuren unterstützen deinen Körper dabei richtig zu funktionieren.

Inhalte aus der Episode:

• Vegane Omega-3 Quellen
• Vegane Omega-3 Supplements
• Omega-3 Hintergrundwissen

Empfehlungen aus der Episode:

• Lese mehr über Omega 3 und entdecke alle Empfehlungen aus der Episode

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Wann ist ein Öl gesund oder ungesund? Was ist Öl wirklich und wie wird ein gutes Mandelpüree oder Mandelmus hergestellt?

Dies ist ein exklusiver Ausschnitt aus dem Kurs mit Alex Rusch und mr.broccoli.

Empfehlungen aus der Episode:

• Hier kannst du dir das Video dazu ansehen
• Zum Kurs

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Hippokrates Weisheiten.

Seine Jahrtausend alten Weisheiten erfährst du ab sofort immer Dienstags hier im Vegan Podcast und darfst dich darauf freuen, dass du ab sofort deine Gesundheit und dein Immunsystem selbst in die Hand nimmst und das mit fundierten wissenschaftlichen und medizinischen Jahrtausend-alter Fakten.

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Ich habe für dich den Nussmus Test gemacht! Hast du dich auch schon mal gefragt, ob z.B. Erdnussbutter gesund ist oder ob es sich eher um eine ungesunde Fettbombe handelt? Ich habe es für dich herausgefunden.

Empfehlungen aus der Episode:

• 5KG Bio Nussmuse geschenkt im Clean Eating Kurs
• Sichere dir 30€ Rabatt und die 10 leckersten Bio Nussmuse
• Bitte hinterlasse deinen Kommentar unter dem VideoS
• Alles über Erdnussmus und Nussmuse

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Ist Fett ungesund? Die Frage ist eher: Welches Fett ist ungesund und wie viel davon? Dieser Frage gehen wir heute auf den Grund und mr.broccoli stellt mit Sinthu die 10 leckersten Nussmuse vor.

Empfehlungen aus der Episode:

• Sichere dir 30€ Rabatt und die 10 leckersten Bio Nussmuse
• Sehe dir das Video zum Podcast auf YouTube an und entdecke die leckeren Nussmuse live!

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