Dein mr.broccoli

#MrBroccoli stellt die Frage ob wir heute moderne Sklavenhändler oder gar selbst Sklaven sind und wie wir uns aus diesen Fesseln am Beispiel von „zuckerfrei“ befreien können.

Du hörst des weiteren:

• Marina Herter - Häppysnäx (Zuckerfreie Aufstriche die Kinder garantiert lieben)
• Alexander Buck - Mentalcoach (Positive Gespräche für deine Motivation)
• Live aus der Schweiz Alexandra Moser

Buche Christian Wenzel für deinen nächsten Workshop. Schicke eine E-Mail an [email protected].

*Alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

In dieser Episode erfährst du das Geheimnis einer besseren Leistungsfähigkeit für Sportler. Dipl. Ing. (bio-med.) und Heilpraktikerin Jutta Suffner klärt in den nächsten Episoden über die Vorteile der wilden Blaubeere auf. Sehe dir auch das Video zum Interview an.

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Inhalt der Episode:

• 01:00: Das ganze Leben auf der Suche?
• 
05:00: Mache deine Erfahrungen hier und dann darfst du gehen

• 06:00: Das Geheimnis rund um die Blume des Lebens

• 08:00: Wege in den Kontakt mit Jutta Suffner zu kommen

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Inhalt der Episode:

• 01:00: Virus und Blaubeeren

• 04:00: Angst erzeugt Stress
• 06:00: Die Angst und Adaptogene
• 
10:00: Greg Braden: „Die Heilung ist in mir“
• 12:00: Jutta Suffner - Diplom Ingenieurin für Biomedizin

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Inhalt der Episode:

• 00:00: Juttas Story: „Ich bin eigentlich schon tot“
• 02:00: Unterschiede zwischen Kapsel, Konzentrat, Extrakte und Pulver
• 04:00: Extrakte und Konzentrate sind verschiedene Produktionsprozesse
• 05:00: Monoprodukte oder Mischkost?
• 06:00: “Cordyceps war der Pilz der Langlebigkeit in der Antike"
• 07:00: Die Riesen Gruppe der Pilze gehören zu den Adaptogenen
• 09:00: „Du redest mit jemandem den es eigentlich nicht mehr gibt“
• 12:00: Gibt es ein Zuviel? 15:00: „Lerne auf dich selbst zu hören“

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Inhalt der Episode:

• 01:00: Wilde Blaubeeren für Bergsteiger
• 02:00: „Die wilde Heidelbeere konnte nie ausgerottet werden“
• 04:00: Du brauchst „Adaptogene“
• 06:00: Antocyane sind der Geheimstoff
• 08:00: Die Story der Bergsteiger
• 09:00: Hildegard von Bingen und die Blaubeere 12:00: Machen Nahrungsergänzungsmittel Sinn? 15:00: Unterschied Kapsel, Konzentrat, Extrakte und Pulver

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Auftakt für diese Woche im Vegan Podcast:

• Wie du dein Immunsystem stärken kannst 
• Wie du dein Körper entgiften und reinigen kannst
• Wie du dein Darmflora regenerieren kannst
• Wie du Krankheiten vorbeugen kannst
• Wie du dein Alterungsprozess verlangsamen kannst
• Bonus: Sichere dir deine kostenlosen Rohkost Meal Prep Rezepte

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Inhalt aus der Episode:

• Wie dir die Superfoods Maca und wilde Blaubeere helfen durch die Krise zu kommen
• Warum du jetzt auf keinen Fall Fleisch essen solltest und dich dennoch Proteinreich ernähren kannst.
• Wie Christian Pander durch mentale Stärke das legendäre Wembley Tor in der Fußball Nationalmannschaft schoss

Zuhörer Frage: „Was ist denn mit der Erhitzung von Maca? Ist es Vegan und hat Maca bei der Erhitzung noch seine Wirkungskraft.

In dieser Episode erwähnt:

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• Erfahre mehr im letzten Interview mit Maca Pulver Episode mit Maximilian Ott von Kallpa Superfoods
• Abonniere den Vegan Podcast um nicht die Interviews mit Jutta und Sharon zu verpassen
• Mehr über Jutta Suffner: www.juttasuffner.com

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Maca Pulver: Das Power-Kakaopulver mit kraftvollen Maca-Wurzel. MacaKAO gleich jetzt ausprobieren? Schaue hier!

Schon seit ich mit Freeletics angefangen habe, liebte ich Maca als Energielieferant. Heute weiss ich das peruanische Superfood vor allem zur Regeneration und als Genussmittel zu schätzen. Als Veganer lege ich größten Wert auf vegane und unverarbeitete Superfoods. Und ich möchte mich auch mal belohnen und mir etwas süßes gönnen. Somit nutze ich Maca und andere Superfoods als Süßigkeit. Wie das geht und warum MacaKAO genial dabei ist, erfährst du jetzt.

Empfehlungen aus dem Interview:

• Maca Pulver Rezepte und mehr zu meiner Erfahrung mit MacaKAO
• Maca gut für deinen Muskelaufbau
• 6 unglaubliche Fakten wie Kaffee deine gute Ernährung gefährdet
• Video zum Interview

Inhalt des Interviews mit Maximilian Ott von Kallpa:

• Was ist Maca
• Endlich schmeckt Maca lecker Original
• Maca aus Peru
• Maca zur Leistungssteigerung
• Maca zum Muskelaufbau
• Maca für die Regeneration
• Maca als Viagra Ersatz
• Maca balanciert den Hormonhaushalt
• Maca und Mineralstoffe (Eisen, Magnesium, Zink)
• Maca als Eiweiß Booster
• Maca als Kaffeeersatz Kann
• Maca überdosiert werden?
• Hat Maca Nachteile?
• Unterschiede beim Maca
• Warum Maca und Kakao die optimale Kombi ist
• MacaKao Rezepte

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Sichere dir deine gesunde Trainingsmatte von PallidFalcon

Durch Corona und steigendem Druck der Leistungsgesellschaft verbringen immer mehr Menschen den Großteil ihres Tages sitzend vor einem Laptop.

Empfehlungen aus der Episode:

• Lese 8 Profi Tipps fürs Outdoor Training
• Muscle Up lernen
• Freeletics Training
• Klimmzugstange

Wie viel solltest du trainieren? Macht Outdoor Training immer Sinn? Welche Sportart: Calisthenics, Freeletics, Bodyweight, HIT oder Joggen macht Sinn? Wie sieht die Ernährung aus? Wo kann ich in der Gruppe trainieren. Der Podcast mit Andreas Klinkenberg von Pallidfalcon gibt Antworten.

Inhaltverzeichnis:

• 01:00: Der beste Tipp sich fit zu halten
• 02:00: Ab März bis November draussen trainieren
• 03:30: So halten sich Frauen und Mamas fit
• 04:00: Tipp für Frauen: Australien Pullups
• 04:30: So lernst du Pullups
• 05:30: Equipment Hack: Terrabänder
• 05:40: Den Körper beweglich und den Geist fit halten
• 06:00: Den Körper nicht zu stark stressen
• 07:00: Muskeln bewegen
• 08:00: Die besten Tipps für gelegentliches Training
• 08:30: Tipp: Informiere dich im Internet. z.B. Frank Medrano
• 11:00: Soll ich ins Fitnessstudio?
• 12:00: Cardio oder Krafttraining?
• 12:30: Profi Tipp: Gewichtswesten
• 13:00: Gelenke beachten
• 14:30: Die besten Tipps für Trainingsmatten
• 16:00: Praxistipp: Schicke die Matte zurück wenn sie stinkt

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