Dein mr.broccoli

Lese mehr über Ralf Otterpohl auf unserem Blog!

In seinem Buch "Das neues Dorf" beschreibt Ralf Otterpohl von Gartenring.org seine Vision von einer guten Zukunft mit gelebter Vielfalt, lokal Produktion, und einem guten Miteinander und Kooperation mit der Natur und den Nachbarn.

Dieses Thema ist momentan so aktuell wie nie zuvor. Hier findest du exklusiv Ralfs Gedanken und Lösungen für unsere Zukunft.

Empfehlungen aus dieser Episode:

• Episode „Wasser und Salz"
• Buch: „Böses Gemüse“ 

Inhaltsverzeichnis:

• 00:00: Wie kann ich loslegen
• 07:00: Das Einkommen auf dem Land muss selbst generiert werden
• 09:00: Gehört „Gemeinschaft“ zu einem „gesunden Leben“
• 14:00: Ich gehe ungern in Restaurants Prüfe dein Essen nach
• 18:00: Ich mache den Beruf „Dorfentwickler“
• 23:00: Unser System macht die Menschen chronisch krank und die Politik wird es nicht ändern
• 26:00: In der Stadt sollten die Häuser Dachgärten haben um auch dort frisches Gemüse

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In seinem Buch "Das neues Dorf" beschreibt Ralf Otterpohl von Gartenring.org seine Vision von einer guten Zukunft mit gelebter Vielfalt, lokal Produktion, und einem guten Miteinander und Kooperation mit der Natur und den Nachbarn.

Dieses Thema ist momentan so aktuell wie nie zuvor. Hier findest du exklusiv Ralfs Gedanken und Lösungen für unsere Zukunft.

Inhaltsverzeichnis:

• 00:00: Meine Erfahrung mit Äthiopien
• 03:00: Worum geht es tatsächlich? Bio Anbau
• 04:00: 80 essenzielle Spurenelemente
• 05:00: Minerale und Spurenelemente
• 06:00: Spurenelemente mit Nahrungsergänzungsmittel
• 09:00: Bringt Urban Gardening was?
• 12:00: „Die Zerstörung der Boden, Abholzung und Überweisung“
• 14:00: Die wenigsten Menschen haben eine gute (sinnvolle) Beschäftigung
• 15:00: Was brauchen wir: Gute Böden Gute Nahrung
• 19:00: Wie kann ich loslegen

Ich habe für dich den ultimativen Erdnussbutter Test gemacht! Lese mehr hier warum Erdnussmus auch in der Krise ein tolles Lebensmittel und echtes Soulfood ist.

Ausserdem erfährst du im Erdnussbutter Test:

• Verschiedene Sorten im Test. Welche fallen durch, welche sind richtig gut
• Welche Nährstoffe hat Erdnussmus
• Ist Erdnussbutter ein perfektes veganes Fitnessfood?

Sehe dir hier das Video zu meinem Erdnussbutter Test an.

**Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung beschrieben. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachen Behauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Mehr dazu hier.

Was macht Corona mit uns? Und wie gehe ich mit den Einschränkungen um? Brauche ich einen Notvorrat? Auf welche Bereiche hat Corona noch Einfluss: 

Gesundheit Wirtschaft und Finanzen Mentale Kraft Geist (Die Frage nach dem "Sinn") Seele 

Die folgenden Episoden geben Antworten von Experten und mir. 

https://www.vegan-athletes.com/coronavirus-was-hilft/

Keine Frage, besser sind ganze Nahrungsmittel und eine ausgewogene Ernährung. Doch Superfoods können helfen, dass Immunsystem zu optimieren und somit die Gesundheit zu verbessern. Wie das geht, erfährst du in dieser Episode!

Im Podcast empfohlen:

• Entdecke das Immunity Set von YourSuperfoods
• Wie du während dein Immunsystem auch für den Coronavirus stärken kannst

*Dieses Video enthält Werbung und Werbelinks. Wenn du auf Links klickst, die ich empfehle, unterstützt du damit den Fortbestand dieses Blogs. Einige Links sind so genannte Empfehlungslinks. Du zahlst nichts extra. Aber falls du etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Ich empfehle nur Produkte, die ich selbst nutze, liebe und von denen ich überzeugt bin.

Hier bekommst du den ersten Teil des brisanten Interviews mit Ralf Otterpohl! (Exklusiv)

In dieser Episode erfährst du wie du deine Gesundheit in das optimale Level bringen kannst und wie du dich von Zuhause aus selbst gesund versorgen kannst.

Im Podcast erwähnt:

• Erfahre mehr darüber wie du dich vor dem Corona Virus schützen kannst.
• Buch „Das neue Dorf: Vielfalt leben, lokal produzieren, mit Natur und Nachbarn kooperierenNeue Dorf“ von Ralf Otterpohl
• Foodhub München
• Baumschule Wurzelwerk
• Solawi (ermöglicht Gartenbau) 
• Foodhub München

Inhalt der Episode:

• 01:00: Die besten Möglichkeiten sich selbst und hochwertig zu ernähren
• 08:00: Dr. Ralf Otterpohl: Anbau von Walnussbäumen, Wildkräuter sammeln, Permakultur mit Sträuchern und Bäumen.
• 13:00: Die Nährstoffdichte von Nahrung bestimmen
• 18:00: Meine Erfahrung mit Meditation

* Die Situation ist ernst und wird auch von mir ernst genommen. Ich habe die vorliegenden Informationen aus Informationszwecken zusammengetragen. Sämtliche Inhalte dieser Seiten sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie sollen und dürfen nicht als Ersatz für eine ärztliche Behandlung genutzt werden. Ebenso sind die hier vorgestellten Empfehlungen meine eigenen Erfahrungen und stellen keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit.

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Erfahre in dieser Episode wie du die Ausgangssperre nutzt und so fit wie nie zuvor wirst. Abnehmen, Definieren und Muskelaufbau von zuhause aus.

• Buche Christian Wenzel für deinen nächsten Workshop. Schicke eine E-Mail an [email protected].
• Mehr zur Corona Krise und wie du dich schützen kannst auf meinem Blog. 

*Freeletics und alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

In diesem Interview mit Eva von NaturallyRawSome sprechen wir über Anthony William und welche Empfehlungen er für Sportler hat. Wie du optimal essen kannst um in Zeiten der Corona Krise dich antiviral zu ernähren und dein Immunsystem zu stärken.

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Empfehlungen aus der Episode:

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Lese mehr über Anthony William auf meinem Blog:

• Heavy Metal Detox Smoothie & Selleriesaft – Detox nach Anthony William
• Selleriesaft Vorteile & Selleriesaft Erfahrungen nach Anthony William
• Selleriesaft à la Anthony William – die ganze Wahrheit und meine Erfahrung

Mehr von Eva:

• Instagram @naturallyrawsome
• https://www.naturallyrawsome.com/de/ 

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Dies ist ein Video aus der Reihe: Meine besten Empfehlungen für Gesundheit, Immunsystemsteigerung und (Corona Krisen) Bewältigung. Komm in die Gruppe um gemeinsam diese Krise durchzustehen: https://chat.whatsapp.com/Ka8FFA5Gr2mHMWPcbLsTYZ

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