Dein mr.broccoli

In dieser Episode erfährst Du:

• Wie du 8 kg abnehmen kannst
• Wie Vivien über 45 kg abnehmen konnte
• Wie du deine Ernährung umstellen solltest

 

Sehe dir Viviens unglaubliche Transformations Story an!

 

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Studie zu unverarbeiteten Lebensmitteln
• Dein Freeletics Coach mit exklusiv 20% Rabatt
• Folge meinem Facebook Profil für regelmäßige Live Videos

 

*Disclaimer: Das Hippocrates Health Institut heilt niemanden. Es bietet "Hilfe zur Selbsthilfe". Das war mir noch mal wichtig klarzustellen.

 

Solltest Du Fragen zu den Themen vegane Ernährung und Gesundheit haben, dann freue ich mich auf deine E-Mail. Schreib mir noch heute! [email protected]

 

  

Mehr für Dich:

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Vegan Starter System 2.0 - Dein 8 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung

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*Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)

In dieser Episode erfährst Du:

• Warum du auf deine innere Stimme hören solltest
• Weitere natürliche Nahrungsergänzungsmittel (NEMs)

 

Erfahre mehr über die Chlorella und Spirulina Alge

 

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Lerne mehr Strategien und Insights in unserer 28 Tage Beautiful Body Transformation kennen
• Entdecke die besten veganen Rohkost Stories auf unserem Blog
• Unsere veganen Rohkost Rezepte

 

Mehr von Heike:

• Social Media: YouTube, Instagram & Twitter
• GermanyGoesRaw

 

Natürliche NEMs:

• Grüne Superfoods
• Algen
• gute Bakterien
• Vitamine: B12, D, C
• Probiotika & Prebiotika 
• andere, z.B. Enzyme, Schwefel, Natürliche Antibiotika

 

Inhaltsverzeichnis: 

• 6:30: Grüne Superfoods
• 7:00: Wildkräuter
• 7:20: NEM Sprossen
• 8:30: NEM Grüne Säfte
• 9:30: Chlorella - Tipp bei Heißhunger
• 13:30: Meeresgemüse als Nudel und Salzersatz
• 14:30: NEM Nützliche Bakterien (Probiotika)
• 15:00: Probiotika vs. Prebiotika
• 16:30: Vitamin B12 Thematik
• 21:00: Vitamin D
• 21:30: Sonnengetrocknete Shitake Pilze
• 23:00: Enzyme
• 24:00: Natürliche Antibiotika
• 25:00: Vorläufer Kolloidales Silber von Antibio

 

 

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In dieser Episode erfährst Du:

• Wie sieht richtige Nahrungsergänzung aus
• Was sind natürliche Nahrungsergänzungsmittel (NEMs)
• Welche NEM du persönlich brauchst

 

Erfahre mehr über die Chlorella und Spirulina Alge

 

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Lerne mehr Strategien und Insights in unserer 28 Tage Beautiful Body Transformation kennen
• Entdecke die besten veganen Rohkost Stories auf unserem Blog
• Unsere veganen Rohkost Rezepte

 

Natürliche NEMs:

• Grüne Superfoods
• Algen
• gute Bakterien
• Vitamine: B12, D, C
• Probiotika & Prebiotika 
• andere, z.B. Enzyme, Schwefel, Natürliche Antibiotika

 

Mehr von Heike:

• Social Media: YouTube, Instagram & Twitter
• GermanyGoesRaw

 

Inhaltsverzeichnis: 

• 2:30: Über die Rohkost auf richtige Nahrungsergänzung
• 3:30: Über 95% der Supplements kann ich vergessen
• 5:30: Zerstörung von Vitaminen und Minerale durch Verarbeitung?
• 6:00: Ionisierte Minerale
• 7:30: NEM: Wildkräuter
• 9:30: Placebo oder natürliche Wirkung bei chemischen Ergänzungen
• 10:00: Vitamin C - Ascorbinsäure Problematik
• 16:00: welche NEM du persönlich brauchst
• 19:30: Die Fitness-Alge

 

 

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In dieser Episode erfährst Du:

• Warum Weizengras der Geheimtipp unter Promis und Co. sind 
• Was sagt das Hippocrates Health Institute zu Weizengras
• Was haben Kühe auf der Weide mit Gesundheit zu tun

 

Entdecke unsere Ultimative Superfood Liste  

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Hippocrates Institut
• Brian Clement Event in Frankfurt
• Artikel zu Weizengras
• Das Weizengrasset von Saftgras: Code VEGAN gibt 5% Rabatt 

 

*Disclaimer: Das Hippocrates Health Institut heilt niemanden. Es bietet "Hilfe zur Selbsthilfe". Das war mir noch mal wichtig klarzustellen.

 

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In dieser Episode erfährst Du:

• Ob Maserimpfungen vegan sein können
• Die Top Superfoods von Brian Clement's 

  Entdecke unsere Ultimative Superfood Liste  

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Early Bird Tickets Brian Clement in Frankfurt
• Hippocrates Institut
• Sprossenset (Mit dem Code VEGAN gibt 5% Rabatt)

 

Inhaltsverzeichnis:

• 1:00: Superfoods des weltbekannten Hippocrates Health Institute in den USA
• 6:00: Impflicht & Maserimpfung. Sind oder können Impfungen vegan sein?

*Disclaimer: Das Hippocrates Health Institut heilt niemanden. Es bietet "Hilfe zur Selbsthilfe". Das war mir noch mal wichtig klarzustellen.

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Sei 365 Tage im Jahr in Topform mit DREAMBODYSYSTEM PREMIUM 360

 

In dieser Episode erfährst Du:

• Wie sieht Steffens konkrete Ernährung aus
• Wie du deine Traumfigur bekommst
• Was sind die besten Tipps fürs Mindset
• Hack für Stoffwechselboosting

 

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Die 3 Körperbautypen: Ektomorph, Endomorph & Mesomorph
• Sichere dir 20% Rabatt auf den Freeletics Coach

Mehr von Steffen:

• DREAM BODY SYSTEM 360 Basic
• Steffens Instagram, Podcast, Facebook und YouTube Kanal
• Deine kostenlose Ernährungs- und Gesundheitsanalyse
• 44 Super Tipps für ein langes, gesundes und glückliches Leben
• Dein Gesundheitskatalog
• Mentoring Programm

 

Höre auch:

• #264 Kritische Makro- und Mikronährstoffe in der veganen Ernährung
• #439 Unverzichtbar - Mesonährstoffe in der Ernährung

 

Inhaltsverzeichnis:

• 01:00: Steffens konkrete Ernährung
• 2:00: Training auf nüchternen Magen
• 8:00: Steffens Training
• 8:30: Hack für Stoffwechselboosting
• 11:00: Ausdauertraining ist völliger Blödsinn für die Traumfigur
• 12:00: Training mit dem eigenen Körpergewicht
• 14:30: Tipps fürs Mindset
• 16:30: Die Wahrheit über Trockenfrüchten
• 17:30: "Ist das mein Körper in dem ich leben will“?
• 18:00: Kein Säugetier macht Diät oder Massephasen
• 22:30: Mehr von Steffen Backhaus

 

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In dieser Episode erfährst Du:

• Wie man 365 Tage in Topform bleibt
• Was sind die wahren Hintergründe von Gesundheit
• Was sind die Gründe für Übergewicht, Heißhunger und Co

 

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Die 3 Körperbautypen: Ektomorph, Endomorph & Mesomorph
• Sichere dir 20% Rabatt auf den Freeletics Coach

Mehr von Steffen:

• DREAM BODY SYSTEM 360 Basic
• Steffens Instagram, Podcast, Facebook und YouTube Kanal
• Deine kostenlose Ernährungs- und Gesundheitsanalyse
• 44 Super Tipps für ein langes, gesundes und glückliches Leben
• Dein Gesundheitskatalog
• Mentoring Programm

 

Höre auch:

• #264 Kritische Makro- und Mikronährstoffe in der veganen Ernährung
• #439 Unverzichtbar - Mesonährstoffe in der Ernährung

 

Inhaltsverzeichnis:

• 0:00: Wie Steffen Veganer wurde
• 2:30: „ Ich war Koch und wusste nicht mal was Säure-Basen Haushalt ist“
• 5:00: Akne, Verdauungsprobleme & Reflux
• 5:30: Die wahren Hintergründe von Gesundheit und wo du sie findest
• 7:00: Meine Vorbilder und Quellen
• 7:30: Markus Rothkranz, Darmeinläufe und Fasten
• 8:00: Inspiration Sascha Mühle
• 9:30: Wie wichtig ist Rohkost
• 12:30: Grundlagen der Traumkörper Ernährung
• 14:30: Die Gründe für Übergewicht
• 16:09: Die Kalorien Theorie geht völlig in die falsche Richtung
• 19:00: Die Gründe von Heißhungerattacken
• 20:00: Entwicklung eines gesunden Essverhalten
• 21:00: Die Ernährung verändert das Bewusstsein

 

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Mehr für Dich:

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Entdecke von Denis Salomons Tipps, E-Books, Rezepte und vieles mehr 

 

In dieser Episode erfährst Du:

• Was sind die besten natürlichen Fitnessfoods
• Wie deckst du deinen Eiweißgehalt mit den richtigen Fitnessfoods
• Was sind rohköstliche Proteinbomben

 

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Unsere Podcast Episode über selbstgemachte Fitnessriegel
• Proteinbomben Kochbuch "Vegan Kochen mit Lupine"
• Wie du von Selleriesaft profitieren kannst! – Mit Denis Salamon
• Heavy Metal Detox Smoothies - Mit Denis Salamon
• www.instagram.com/veganfeeling

 

Die besten Fitness Energiefoods aus den letzten beiden Interviews:

• Kurkuma
• Ingwer
• Orangen
• Rote Beete
• Knoblauch
• Buchweizen 
• Weitere Superfoods

 

Inhaltsverzeichnis:

    1:30: Natürliche Proteinquellen 6:30: Wildkräuter und Sprossen 7:30: Vegan Kochen mit Lupine 9:00: rohköstliche Proteinbomben

 

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In dieser Episode erfährst Du:

• Was du gegen Gelüste und Hunger nach Weißmehl und Zucker machen kannst
• Was Hungergefühle auslöst
• Welche Rezepte können dir gegen Gelüste und Hunger helfen

 

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Anthony William Rezepte
• Mein Instagram Profil

 

Infos aus der Episode:

• Der Körper braucht Energie in Form von Glukose, vor allem durch gesundes Obst.
• 2 gesunde Rezepte für sofortigen Energieboost
• Die ultimative Lösung deine Hungergefühle für immer los zu bekommen 

 

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• Wie Max vegan wurde
• Max Weg zu seinem eigenen Fitnessriegelbackmischung
• Schule & Unternehmertun wie geht das zusammen?

 

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Fitnessriegel Rezepte auf unserem Blog 
• Mehr von Max und Plantbreak
• Max Instagram Profil

 

Inhaltsverzeichnis:

• 0:00 Die Story nach der brutalen Verletzung
• 2:30: Wie Max vegan wurde
• 3:30: Der perfekte Einstieg in die vegane Ernährung
• 8:00: Mein Weg zu den Proteinriegeln
• 9:30: "Betonartige Chemiebomben habe ich satt“
• 11:30: Schule + Unternehmertun wie geht das zusammen?
• 14:30: Die Kosten und die Finanzierung
• 16:00: Wir pflanzen gemeinsam Bäume
• 18:00: Mein Appell an dich

 

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