Dein mr.broccoli

In dieser Episode erfährst Du:

• Wie Fitnessriegel selber machen kannst
• Was Fitnessriegel von Proteinriegel unterscheiden
• Was die Unterschied zu konventionellen Riegeln ist

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Fitnessriegel Rezepte auf unserem Blog 
• Mehr von Max und Plantbreak
• Max Instagram Profil

Inhaltsverzeichnis:

• 2:00: Innovation Fitnessriegel Zubereitung
• 4:30: Fitnessriegel oder Proteinriegel?
• 6:00: Zutaten der Fitnessriegel
• 7:30: Riegel sättigen und Ballaststoffreich
• 9:31: Gesunde Ernährung ist die Grundlage für unsere Snacks
• 12:15: Zink, Magnesium, Eisen und Phosphor enthalten
• 13:30: Der Unterschied zu konventionellen Riegeln
• 14:30: Natürliche Süße
• 16:30: Proteinisolate Gut oder Schlecht?
• 17:30: "Unser Körper kann am besten arbeiten, wenn er alle 3 Makronährstoffe bekommt"

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Entdecke von Denis Salomons Tipps, E-Books, Rezepte und vieles mehr 

In dieser Episode erfährst Du:

• Was sind die besten Fitnessfoods
• Wie kannst du diese Fitnessfoods zu dir nehmen
• Was sind die Vorteile der Fitnessfoods
• Was sind die Unterschiede zwischen den Fitnessfoods

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Wie du von Selleriesaft profitieren kannst! – Mit Denis Salamon
• Heavy Metal Detox Smoothies - Mit Denis Salamon
• www.instagram.com/veganfeeling

Die besten Fitness Energiefoods aus dem Interview:

• Kurkuma
• Ingwer
• Orangen
• Rote Beete
• Knoblauch 
• Weitere Superfoods

Inhaltsverzeichnis:

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In dieser Episode erfährst Du:

• Was ist Rohkost überhaupt
• Wie sieht ein Rohkost Ernährungsplan aus
• Rohkost Rezepte und Rohkost Kurs
• Rohkost Protein Sources
• Abschliessende Rohkost Tipps

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Mein Dörrgerät
• Rohkost Rezepte
• Anthony William Rezepte
• Rohkost Kurs + Ebook 

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In dieser Episode erfährst Du:

• Wie der Einstieg in eine Roh vegane Ernährung aussehen kann
• Warum vegane Rohkost eine Heilnahrung ist
• Wie du dich optimal Roh ernähren kannst

Inhaltsverzeichnis: 

• 1:00: DIE vegane Rohköstlerin aus Australien vom Erfolgsblog GermanyGoesRaw und dem Hippocrates Health Institute
• 3:00: Heilnahrung vegane Rohkost
• 4:00: Die Roh-vegane Ernährung - Der Beginn
• 7:00: Heikes Schwachpunkte
• 8:00: Heikes 5 Minuten Rohkostbrot
• 9:00: Wie du deine Gewohnheiten veränderst
• 11:00: Welche Geräte brauche ich für die vegane Rohkost
• 14:00: Grüne Säfte
• 18:00: „Ich weiss nicht wann ich zuletzt krank war“
• 19:00: Meine typische Ernährung
• 21:00: Meine Gelüst
• 22:00: 12 Jahre vegane Rohkost
• 24:00: Wie Rohkost gegen Frieren hilft
• 28:00: Die besten Tipps für Wildkräuter
• 31:00: Das beste grüne Smoothie Einsteigerrezept
• 34:00: Hintergrundinformationen warum wir alle krank sind
• 42:00: „Die Berufung zu leben ist für mich die höchste Spiritualität“

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Die auf dem YouTube-Kanal „mr.broccoli“ bereitgestellten Inhalte, einschließlich Videos, Beschreibungen und weiterer Veröffentlichungen, dienen ausschließlich der allgemeinen Information, Inspiration, Bildung und Unterhaltung. Sie stellen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar.

Alle Inhalte basieren auf sorgfältiger Recherche sowie persönlichen Erfahrungen und Meinungen, ersetzen jedoch nicht die individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung durch qualifizierte Gesundheitsfachkräfte.

Die Umsetzung von Informationen aus unseren Videos erfolgt auf eigenes Risiko. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, Therapien oder Lebensstilveränderungen sollte stets ärztlicher Rat eingeholt werden. Setze niemals ärztlich verschriebene Medikamente eigenmächtig ab.

Der Inhaber des Kanals übernimmt keine Haftung für etwaige Schäden oder Verluste, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der von den Interviewpartnern oder durch mr.broccoli bereitgestellten Informationen entstehen.

Vergangene Erfahrungen oder genannte Beispiele in Interviews stellen keine Garantie für zukünftige Ergebnisse dar – jeder Körper ist einzigartig und reagiert individuell.

Wichtig: Auch wenn wir bestrebt sind, Inhalte aktuell und wissenschaftlich fundiert zu gestalten, können sich Erkenntnisse im Laufe der Zeit ändern. Die eine "Wahrheit" gibt es in der Wissenschaft nicht, sie ist immer individuell und zu komplex in ihrer Gesamtheit, um sie mit einem Video vollständig zu beleuchten.

mr.broccoli steht für Aufklärung, gesunden Menschenverstand und Eigenverantwortung – aber nicht für medizinische Heilsversprechen. Bleib neugierig, kritisch und im Dialog mit deinem Körper und deinem Arzt.

In dieser Episode erfährst Du:

• Was sind die Vorteile von einer Roh veganen Ernährung
• Was sind die Vorteile von Ayurverda
• Welche Ernährung passt besser zu Dir

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Lerne mehr Strategien und Insights in unserer 28 Tage Beautiful Body Transformation kennen

Aus dem Inhalt: 

• Wer anfängt sich gesünder zu ernähren hat erstmal mit beiden Methoden Vorteile
• Rohkost ist oft in Verbindung mit Heilung von Krankheiten aus
• Ayurveda ist tendenziell für die langfristige Gesundheit ausgelegt.
• Ayurveda steht nicht nur für gekochte Nahrung, sondern auch die Gewürze spielen eine große Rolle.

In der nächsten Episode:

• Dein Verdauungsfeuer
• Dein Konstitutionstyp

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In dieser Episode beantworte ich Eure Fragen:

• Wie kann ich Wildpflanzen in meinen Ernährungsplan integrieren?
• Wie kann ich mit Wildpflanzen zunehmen oder abnehmen?
• Wo bekomme ich Grüne Säfte oder Saatgut her?
• Welche begleitende Sportart empfiehlst du?

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Wenn möglich! Kaufe dir einen professionellen Entsafter oder Mixer. Meine Empfehlungen hier.
• Keimling Kuvings HealthFriend IoT Juicer
• Handsaftpresse ab 65€
• Edelstahl Handsaftpresse
• Sportart: Freeletics mit 20% Rabatt
• Integriere Zitronenwasser, Selleriesaft und einen Dinkelgrasshot in deine Morgenroutine
• Baue dein Dinkelgras oder Weizengras selbst an oder bediene dich in der Natur. Anbieter für top Saaten.

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In dieser Episode erfährst DU mehr über:

• Was sind die erstaunliche Wirkung von Cayenne
• Wieso ist Cayenne auch das "legales Doping"
• Was hat es mit der Bioenergetik auf sich

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Daniels Shop
• Angel Juicer oder GreenStar Entsafter
• Ruediger Dahlkes Buch "Krankheit als Symbol"
• Epigenetik Grundlagen

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In dieser Episode erfährst DU mehr über:

• Was sind Wildpflanzen überhaupt
• Wofür sind Wildpflanzen da
• Wie finden Wildpflanzen zu dir

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Daniels Shop
• Angel Juicer oder GreenStar Entsafter
• Ruediger Dahlkes Buch "Krankheit als Symbol"
• Epigenetik Grundlagen

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In dieser Episode erfährst DU mehr über:

• Wie du mit Cayenne Pfeffer Abnehmen kannst
• Wie du deine Leistung verbessern kannst und deinen Stoffwechsel ankurbeln

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Gehe auf mein Instagram Profil
• Cayenne Vitalelixier
• Artikel: Cayenne Pfeffer bringt Stoffwechsel auf Touren

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In dieser Episode erfährst DU mehr über:

• Wie du Wildpflanzen erkennen kannst 
• Was du mit Bärlauch machen kannst
• Warum du definitiv selber deine Wildpflanzen anbauen solltest

Top Empfehlungen aus der Episode:

• 28 Tage Body Transformation
• Buchtipp: Kräuter & Gewürze
• Essbare Wildpflanzen Poster zum herunterladen  Bärlauch Rezepte
• Bärlauch Apfelessig Warum Gartenarbeit gut ist
• PlantSnap App 

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