Почему случается выгорание? Как навести порядок голове и избавиться от хаоса? Зачем человеку замедляться? Если вам мало времени в сутках, это плохой знак? О чем говорит ваша многозадачность? И что про нас может рассказать тревога? Об этом уже в выпуске!

«Дело жизни» - это канал о том, как прожить свою жизнь осмысленно и интересно. Вдохновляющие истории, ролевые модели, полезные советы.

Выпуск создан YouTube-агентством TOTHEMOON — https://clck.ru/3CDiw6 — запуск, ведение и продюсирование видеоканалов

Вместе с Артемом мы исследовали тему: «‎Если бы я знал это в 20…»

Куда пропадает та самая детская радость? Почему жизнь не дает ощущения счастья? Как окружение формирует нашу личность? Почему нет смысла сожалеть о прошлом? В чем польза ответственности? Как правильно ставить цели? Что делать, чтобы проявить себя? И где найти свой смысл жизни? Об этом уже в выпуске!

Сегодня у нас в гостях Ольга Соколова. Бывший младший партнер в McKinsey, руководитель сети клиник «Скандинавия», основатель медиа о доказательной медицине «Купрум» и управляющая компанией Севергрупп Медицина. Также Ольга ведет свои каналы на YouTube и в Telegram — рассказывает о лидерстве и поделится лайфхаками, наблюдениями, страхами.

Вместе с Ольгой мы исследовали тему жизни и возможно ли изменить ее за год. Как вообще понять, что пора что-то менять? Должен ли каждый день дарить счастье? Почему токсичное окружение — это плохо? И как справляться со стрессом в современном ритме жизни? Ответы на все эти и другие вопросы вы найдете в этом выпуске. Приятного просмотра!

Вместе с Радиславом мы обсудили: что забирает у нас энергию? Почему наша батарейка разряжается? Как вернуть себе бодрость и радость жизни? Почему непрочитанная почта или долгое принятие решения плохо на нас влияют? Нужно ли жертвовать сном и отдыхом ради карьеры? И как победить усталость? Ответы на все эти и другие вопросы вы найдете в этом выпуске. Приятного просмотра!

Вместе с Марией мы обсудили тему уверенной речи.

Как говорить уверенно? Почему люди нас не слышат и не слушают? Можно ли изменить свой голос? Как голос влияет на самооценку? Откуда берется неуверенная речь? Как быть интересным собеседником? Что делать, когда задают неудобные вопросы? И зачем нам четко выражать свои мысли? Ответы на все эти и другие вопросы, а также полезные упражнения и техники для уверенной речи вы найдете в этом выпуске. 

Как принять и полюбить себя? Зачем мы придумываем себе идеальный образ, который портит нам жизнь? Почему низкая самооценка может вызвать психосоматические заболевания? Какую самооценку иметь выгодно? Как непринятие себя может испортить отношения с противоположным полом? А главное, что можно начать делать уже сейчас, чтобы полюбить себя? Ответы на все эти и другие вопросы вы найдете в этом выпуске. Приятного просмотра!

Как работать с тревогой? Почему возникают негативные мысли? Зачем развивать эмоциональный интеллект? Как выглядят панические атаки? Что делать, если резко охватывает тревога? Почему важно различать свои эмоции? Как стресс влияет на человеческие организм? Какая разница между тревогой и стрессом? И как современные технологии влияют на нашу психику? Об этом в новом выпуске!

Вместе с Николаем мы исследовали вопросы:

Как найти себя и понять, чем хочешь заниматься? Когда пора увольняться с работы и начинать новое дело? Какие изменения и технологии нас ждут в будущем? Что делать, если ничего не получается? Как управлять вниманием людей? Как стать более эффективным в жизни? Смотрите в нашем новом выпуске.