鄧惠文-心事有人知
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鄧惠文-心事有人知 episodes

  • EP559 熟女在談戀愛時,所面臨的焦慮有哪些?ft.欣西亞


    熟女在談戀愛時所面臨的焦慮,是一個深受忽視的議題。隨著社會觀念的漸變,愈來愈多經歷人生風風雨雨的熟女們,勇敢的迎向愛情的大海。然而,這個新的愛情冒險旅程並不總是光鮮亮麗的,而是充滿了種種情感挑戰和內心焦慮。


    今天,我們再次邀請到我的好朋友欣西亞,她將為我們揭開這個話題的神秘面紗。讓我們一起聆聽欣西亞的見解,了解熟女在愛情中所經歷的情感波折,並探索現今熟女在追求愛情時,要如何勇敢的面對這些焦慮,追尋屬於自己的幸福!

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    41 min
  • EP558 關於人工流產照護的相關知識,我們可以向誰諮詢?ft.李玉嬋


    「人工流產照護知識」,這是一個關乎生命、健康和心理的敏感話題,它觸及了個體的身體、情感和人生決策。然而,面對這樣的情況,許多人可能會感到困惑,並且不確定該向誰尋求專業的照護知識和建議。今天,我們有幸與國立臺北護理健康大學的李玉嬋教授進行專訪,她是醫療健康諮商心理學領域的專家,同時也是一位倡導者,致力於提供婦女和其家庭所需的人工流產照護和諮詢知識。在這次專訪中,我們將與教授深入探討,我們應該向誰諮詢人工流產照護知識,以確保婦女能夠獲得適切的支持,並尊重她們的生育自主權。讓我們一同聆聽李玉嬋教授的見解和建議,以幫助更多人理解這一重要的議題。


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    43 min
  • EP557 修煉身心,重拾更健康的人生!ft.蔡璧名


    親愛的觀眾們,歡迎來到今天的節目!在這個忙碌的現代生活中,健康一直是我們最關心的議題之一。我們再次邀請到蔡璧名教授,他是一位身心健康的專家,並且以她的「穴道導引」練習改變了許多人的生活,今天,我們將探討如何通過修煉身心,重新找回更健康、更有活力的人生,蔡教授將與我們分享他的知識和經驗,以及如何透過「穴道導引」,改善身體的靈活性、管理情緒,並實現更好的睡眠品質,讓我們一起深入探討,學習如何改善自己的身心健康,迎接更健康的人生!


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    43 min
  • EP556 自己的美麗,自己定義!ft.袁上雯


    「皮膚,其實是通往心靈的器官。」這是袁上雯醫師經歷數十年的皮膚科臨床實踐後,對皮膚和心靈關聯的深刻體悟。在繁忙的診間,她不僅看到表面上的病徵,還看到了病人內心的糾葛和情感。


    對袁上雯醫師來說,醫療不僅僅是治療身體,更是關心、理解和支持病人的心靈。她的新書《所有的表面,都是功夫:皮膚科醫師的溫柔告白》將20個溫暖的故事和皮膚保健知識集結,帶我們進入她的診間,探索皮膚和心靈的交互作用。

    在這次的專訪中,我們將深入探討皮膚科醫師的工作,了解她如何將專業知識與人性融合,幫助患者解決皮膚問題,同時也關心他們的內心世界。跟隨我們一起探索這個引人入勝的主題,了解皮膚是如何成為通往心靈的橋樑。

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    43 min
  • EP555 突破舒適區!探索南非野營冒險的故事 ft.雪兒


    大家好,歡迎來到今天的專訪。今天再次請到擁有豐富的世界旅行經驗,並對旅行充滿熱情的旅行文字工作者雪兒,前一陣子,她經歷了一次與眾不同的南非野營冒險,這次旅行充滿了挑戰和探險精神。今天,我們將深入探討她的南非四國旅行經歷,以及這趟冒險如何改變了她的觀點和成長。



    另外向大家分享一個包場活動!


    寶島聯播網「撼山河 撼向世界」電影包場活動🎬

    不能沒有你🥰


    大家好,我們很高興向您介紹「撼山河 撼向世界」電影包場活動,由寶島聯播網主辦,這是一個免費的電影放映活動,並且需要線上登記或現場掃描QR code以獲得入場券。


    這次活動將在台灣台北市的真善美戲院舉行,時間是11月17日(星期五)晚上7點20分至9點30分。


    活動流程如下:

    1. 請點下方連結報名

    2. 報名完成會由寶島聯播網進行審核(一人登記一張,若親朋好友須參加,也須各自登記)

    3.活動開始前,您可以在18:20至19:10之間進行QR code驗證並領取電影入場券。

    4.活動正式開場時間為19:20。


    歡迎粉絲們踴躍報名參加~~


    ============================

    放映影片:「撼山河 撼向世界」 陳明章紀錄片

    舉辦日期:11/17(五)19:20-21:30

    舉辦地點:真善美戲院 台灣台北市萬華區漢中街116號7樓

    廳別:

    免費票券:每位憑QR code驗證並領取入場券

    ============================

    手刀報名表單👉👉👉https://www.accupass.com/event/2311020901093961696630

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    46 min
  • EP554 走出內在黑洞:探討薩提爾對話的力量 ft.李崇義&朱芳儀


    當談到探討內在的迷宮與自我和解時,李崇義和朱芳儀的共同著作《內在黑洞:薩提爾帶你走過人生的困頓,與自我和解》無疑是一場心靈之旅。這本書不僅提供了深刻的洞察力,還以一種充滿人性和溫暖的方式呈現。


    內在黑洞,有時是我們最深處的孤獨和困惑之地,是一個對抗過去創傷、面對自我懷疑和掙扎的場所。而李崇義和朱芳儀,將帶我們進入這個心靈的迷宮,學習如何回應受傷、克服困頓,實現自我和解。

    這不僅是一本書,更像是一封封溫暖的書信,充滿對生活、家庭、愛情和成長的真摯反思。這些書信不僅呼應了我們每個人的心靈需求,還為我們提供了實際的指導,讓我們能夠更好地處理生活中的挑戰,建立更深厚的人際關係,並找到內在的平靜。

    讓我們一同探索這本充滿人性和溫暖的書,尋找答案,回應受傷,並走出內在黑洞,迎向更美好的生活。


    購書連結:https://www.books.com.tw/products/0010970892

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    45 min
  • EP553【婚姻裡的沒什麼】性生活不協調,該怎麼辦?ft.吳孟玲


    又到了我和吳孟玲律師的《婚姻裡的沒什麼》!


    今天,我們將討論一個受到許多夫妻都有的問題——性生活不協調,該怎麼辦?

    婚姻生活中的性愛,一直以來都是一個極為敏感且具有挑戰性的話題。然而,性生活在婚姻中扮演了極其重要的角色,它既是情感的表達方式,也是夫妻間親密連結的一部分。如今,愈來愈多的夫妻正面臨著性生活不協調的問題,這可能對他們的婚姻和幸福造成影響。吳孟玲律師將與我們分享她的專業見解,探討夫妻間性生活不協調的原因,以及如何面對這個挑戰。

    如果你是夫妻生活中的一員,或者對婚姻關係和性愛有興趣,這次訪問將為你提供寶貴的訊息和建議。讓我們一同聆聽吳孟玲律師的見解,並探索如何重建親密關係,使婚姻更加美滿。

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    41 min
  • EP552 建立正向的教育環境:不打罵小孩的可能性與實踐 ft.楊鎮宇


    大家好,我們今天有幸再次邀請到一位極富教育智慧的特別嘉賓,楊鎮宇先生。他是一位關心親子教育和教養方式的專家,今天我們將深入探討的他提到的教養方式,它被稱為「不打罵教養」,並以三大主題:「接納篇:當鏡子,不當警察」、「猜想篇:當偵探,不當法官」以及「嘗試篇:當陪練員,不當唐三藏」為框架。


    今天,我們將深入討論這些主題,探索楊鎮宇先生的教育觀點以及前陣子他帶著孩子們單車環島的種種故事,探討他是如何在親子互動中應用這些原則。這不僅是一次對親子教育的深度探討,同時也是一次尋找建立更健康、溫馨親子關係的旅程。讓我們開始吧!

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    43 min
  • EP551 你有好好照顧自己嗎?擁有健康行動力,才是真好命! ft.胡廷岳


    免費自我檢測行動力https://maac.io/2guDm


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    現代50+民眾的生活方式已和過往不同,因為衝刺事業而晚婚、晚生的人越來越多,即使年齡相仿,卻可能面臨完全不同的人生階段與煩惱,像是:擔心孩子學業和父母健康,也容易忽略自身健康,甚至出現睡眠問題。然而,不論人生階段如何,想要過得好、過得順利,「健康行動力」是不可或缺的關鍵。


    台灣即將邁入超高齡社會,骨骼健康問題位居亞洲之冠,全台50歲以上民眾應留意骨骼健康!根據內政部資料統計,目前台灣失能人口高達85萬,嚴重影響民眾生活品質!


    中華民國骨質疏鬆症學會和安怡營養科學進行《好命大調查》,結果顯示民眾在飲食、運動和睡眠方面存在三大NG行為,可能進一步削弱了他們的健康行動力!在本集中,邀請到我的好朋友減藥藥師-胡廷岳,與大家分享如何輕鬆掌握儲值行動力三招,讓你後天也能養出好命!


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    40 min
  • EP550 從今天開始,揮別焦慮與恐懼!ft.主動脈


    「人在想像中的苦,比真實的還多」-主動脈



    在這個忙碌、壓力重重的世界中,我們每個人都曾經體驗過焦慮和恐懼的情感。這些情緒似乎總是在我們的生活中徘徊,阻礙我們的幸福和內心的平靜。

    然而,有許多古老的禪說故事,它們不僅能夠啟發我們,還能幫助我們轉化這些情緒,這些故事不僅是文字,它們是教導我們智慧、勇氣和內心寧靜的工具。

    無論您是正在面對個人挑戰,工作壓力,或生活的不確定性,這個主題都可能對您有所幫助,我們將分享有關克服焦慮和恐懼的策略,並聆聽彼此的經驗和洞見。

    在這個過程中,我們將一起學習,一起成長,並一起探索如何走向更加富足、平靜的人生,讓我們開始這個令人興奮的旅程,一同揮別焦慮與恐懼,邁向更健康、更快

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    44 min

About 鄧惠文-心事有人知

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「心事有人知」是由鄧惠文醫師化身「阿惠」為你我的人生課題,
不論親子溝通、婆媳關係、夫妻感情、親戚五十...,
一 一解開難以梳理的問題徴結。
「心事有人知」也是「阿惠」首次挑戰以"台語"解析心理問題,
好聽不跳針,兼練台語唷!

‼【版權屬寶島聯播網所有,未經授權,不得轉載、重製,有需求請來信告知】

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