鄧惠文-心事有人知
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鄧惠文-心事有人知 episodes

  • EP 118 - 活好,才有擔當做自己 ft.黃惠如


    活好是一種執行。發現對自己有價值的事之後,為自己負責,不拖延,日日實踐,不用等到「如果有一天」,就是此時此刻。



    金錢、工作不再定義你:

    不再陷入外在價值驅動的陷阱中,不再被晚景淒涼的恐懼綑綁。


    像朋友那樣對自己:

    就像每次當你受到委屈時,總是想去找的那個朋友一樣,永遠溫暖力挺自己。


    愛運動的人,人生壞不到哪裡:

    當人生被絆倒時,運動這條繩索可以拉我們一把,不至於跌入谷底。


    身心重開機,好好吃飯、好好睡覺、騰出空間,選擇簡單生活,而不是被生活選擇。


    這一生值得這樣好好活。



    好書推薦 https://www.books.com.tw/products/0010913122


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    全台播出時段及頻率如下:

    下午6:00-7:00

    基北地區|FM98.5 寶島新聲

    新竹地區|FM97.9 新竹之音

    嘉義地區|FM91.3 嘉義之音

    台南地區|FM99.7 都會聲音

    高屏地區|FM96.9 主人電台


    晚上8:00-9:00

    中部地區|FM99.1 大千電台

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    43 min
  • EP 117 - 紅包傳愛 助孩子成為更好的大人 ft.台灣世界展會長 李紹齡會長


    台灣世界展望會「紅包傳愛—讓孩子成為更好的大人」正式啟動,邀請大眾為受到疫情衝擊、夢想之路面臨挑戰的孩子,募集助學、健康、平安、希望的紅包,讓孩子有機會成為更好的大人。


    台灣世界展望會會長李紹齡表示,每年「紅包傳愛」募集助學金、營養扶助金、特況扶助金和生計發展方案經費,幫助經濟弱勢孩童和家庭過個好年。

    「今年台灣疫情一度升溫,許多弱勢家庭生活更困難,孩子的逐夢之路面臨考驗,盼望大眾支持『紅包傳愛』,助孩子成為更好的大人。」


    伸出援手 https://www.worldvision.org.tw/red_pocket/


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    43 min
  • EP 116 - 「男子氣概」很有害 ft.周慕姿心理師


    「男生就該要有男生的樣子」、


    「男生欺負妳其實是喜歡妳的表現」、

    「男孩子怎麼可以玩娃娃」、

    「走路像個女生一樣,有夠娘」、……

    ……躲在學校廁所角落哭泣的男孩女孩,都對這些言語耳熟能詳,

    因為這就是他們的日常。

    日本律師太田啟子經手許多性騷擾或性暴力受害者的委任案件,總是納悶「這些男人為什麼會養成這種性別歧視的想法?」

    直到她也育有兩子,才慢慢意識到,「下意識深植在兩個兒子內心的,有很大一部分是透過周遭大人或媒體資訊的『學習』和外界給予的『洗腦』。」

    而這就是現今社會對於男性不理性的期待與成見。

    本書從一位母親的角度切入,利用作者在與兒子相處的日常裡感受到社會傳遞的訊息,討論孩子在不知不覺中養成社會期待的性別歧視價值觀或行為模式等現象。

    即使父母沒有將「男子氣概」或「女人味」強壓在孩子身上,社會(包含學校生活)依然會潛移默化,而我們該如何打破這些對於性別的刻板印象與偏見,進而獲得「被指出偏見後能夠修正的勇氣」?



    好書推薦- https://www.books.com.tw/products/0010907642




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    44 min
  • EP 115 - 年夜飯、回娘家…婆媳戰場升溫如何不踩雷? ft.馬在勤律師


    過年走到哪好像都是女人的戰爭,戰火之遼闊,甚至有網友發文吐苦水:「年假太長會讓離婚率飆高啦!」「長媳的年假…誰來救救我的厭世人生」,一家人齊聚一堂歡慶新年,究竟是福還是禍?


    身邊的親戚朋友,或多或少感覺過年就像打仗,很多媳婦有有志一同地說:過年根本就是在「加班」!

    婆媳兩人要如何才能在過年期間「有智慧的休戰」? 今天我們來聽聽看馬律師怎麼說?


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    40 min
  • EP 114 - 《東華春理髮廳》第二集,另類的「心靈雞湯」! ft.阮光民


    等待十年,真情再續,眾多漫迷敲碗期待的《東華春理髮廳》第二集!


    ◎人物飽滿,故事線豐富,跌宕起伏的劇情中又適時穿插幽默的笑點

    ◎對人性觀察深刻,自然抒情的對白裡隨處可見人生金句,是另類的「心靈雞湯」

    玉蘭花都隱密地藏在葉子裡像大人們的兩片嘴脣後藏著很多難以啟齒的祕密。

    大人都說,小孩不懂。我很納悶:

    那些所謂小孩不懂的事,為何還能影響長大後的我們……

    明明理髮廳的存在,是為了讓大家可以斷捨亂髮整理自己,偏偏這間在小鎮上已存在三十年的「東華春理髮廳」,卻在人的來去與聚散間,滿是剪不斷理還亂的遺憾、困惑與牽掛……



    好書推薦:

    https://www.books.com.tw/products/0010911495


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    43 min
  • EP 113 - 快樂女人不會老 ft 譚艾珍


    縱橫演藝圈四十年,國民奶奶譚艾珍娓娓道來的生命故事,


    翻開譚艾珍的人生相本,細數她曾扮演過的人生角色──

    她為了一圓母親的星夢而投身演藝圈,風華一時;

    螢光幕前,她是《命中注定我愛你》的珍珠奶奶,她是大愛會客室的主持人;

    謝了幕,她是爽朗、快樂、幽默的譚阿母,熱心社會關懷,出席各種公益場合。


    譚艾珍的生命旅程有過低谷,有過傷痛。她如何找到內在和諧與讓己心快樂的秘訣,瀟灑自在地走進人生下半場。


    好書推薦:

    https://www.books.com.tw/products/0010909528


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    44 min
  • EP 112 - 房市強強滾,趨勢怎麼看? ft.地產秘密客Ting & Sam


    政府不斷祭出打房政策,房市仍持續熱銷!


    2021年剛過,根據房仲業者統計,估計去年一年的買賣移轉棟數接近35萬棟,為8年新高,

    面對這種房市熱況,今天我們先來回顧2021年的十大房市怪象以及10大房市熱區,2022年房市還是持續上漲嗎?趨勢怎麼抓?

    今天特別邀請到有長期實戰經驗的「地產秘密客」Ting & Sam與大家分享,讓你下手買房時不會被當小白!


    地產秘密客 Ting & Sam:

    https://www.facebook.com/decocoffeehouse/


    地產好學聲podcast:

    https://reurl.cc/124LGQ



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  • EP 111 - 加拿大融合教育現場 ft.陳柔樺 加拿大教師


    在加拿大執教的柔樺老師,再次分享加拿大「融合教育」的第一現場,


    班上有不同族群、不同狀況的學生,柔樺老師如何以平等、生活應用及多元的觀念去面對,

    也讓人反思台灣教育在轉變改革的過程中,多一些思考,不只是追求學科成績的表現。


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  • EP 110 - 傳說裡的心理學 ft.鐘穎


    當心理諮商師遇上狐仙,他們會聊些什麼?


    東方傳說裡的妖怪,如何映照人們內心的個體化之路?

    冥戀、人獸異婚、厲鬼、女鬼、變形,背後又有什麼樣的心理學意涵?


    《故事裡的心理學》作者 鐘穎 ,擅長以心理學視角,剖析古典文本角色

    帶領讀者透過歷久彌新的故事,解釋人一生朝向完整性的發展動力及歷程


    邀請您用深度及存在心理學的眼光,

    重新理解這些東方傳說建構的內在秩序與宇宙觀,

    開啟屬於您的個體化旅程。



    好書好故事:

    https://www.books.com.tw/products/0010911689

    https://www.books.com.tw/products/0010911690


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  • EP 109 - 請讓我們接住你的脆弱! 歡迎來到「夢想城鄉」 ft.徐敏雄


    長期駐點於萬華的「夢想城鄉」,透過無論是脆弱畫室、木作班或導覽班等各種共學活動,在小小的空間裡,緩慢溫柔地扶持著彼此。夢想城鄉期望搭建的是,讓每個不慎掉落谷底的人,能卸下被排擠、輕視或嘲笑的恐懼的地方。在這裡不需要隱藏脆弱,而是與「脆弱的力量」相遇。


    本書不只仔細記錄下夢想城鄉協會成立至今七年來的歷程,也是每一段互相學習、陪伴與成長的人生故事。


    來賓:徐敏雄 國立台灣師範大學社會教育學系教授


    好書好故事:

    https://www.books.com.tw/products/0010912312


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About 鄧惠文-心事有人知

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「心事有人知」是由鄧惠文醫師化身「阿惠」為你我的人生課題,
不論親子溝通、婆媳關係、夫妻感情、親戚五十...,
一 一解開難以梳理的問題徴結。
「心事有人知」也是「阿惠」首次挑戰以"台語"解析心理問題,
好聽不跳針,兼練台語唷!

‼【版權屬寶島聯播網所有,未經授權,不得轉載、重製,有需求請來信告知】

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