鄧惠文-心事有人知
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鄧惠文-心事有人知 episodes

  • EP 98 - 向夕陽敬酒 ft. 王浩一


    深秋初冬之際,是蘇東坡筆下「最是橙黃橘綠時」,提供給現代人中年後的張望與借鏡。中年後的橘色世代,其實是最圓潤大熟的年紀,我們都應該思考如何聰明慢老。


    王浩一的誠實書寫,環繞著死亡、孤獨、衰老等種種深秋人生議題。「老人學」是這個時代最迫切需要學習的議題。關於老化所呈現的各種層面應該知道的事,在他筆下,幻化成許多有溫度的小故事,耐人尋味。

    本書不僅獻給每個終將邁入深秋的初老族,更對每一個想要重啟人生的我們帶來啟發。準備好人生新行李,老了也無妨。行走天涯,樂活到老,哪怕天涯,後來只是海角一畝菜園,也要孤芳自賞,雅興更高。

    初老族該「怎麼讓自己過得幸福」? 一起來聆賞王浩一的觀點。


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    全台播出時段及頻率如下:

    下午6:00-7:00

    基北地區|FM98.5 寶島新聲

    新竹地區|FM97.9 新竹之音

    嘉義地區|FM91.3 嘉義之音

    台南地區|FM99.7 都會聲音

    高屏地區|FM96.9 主人電台


    晚上8:00-9:00

    中部地區|FM99.1 大千電台

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    43 min
  • EP 97 - 只是開玩笑,竟然變被告 ft.吉靜如(吉官)


    ◎同學上完理化課,竟然拿化學物品加進同學水杯?


    ◎學生為了整老師、弄同學,直接開嗆、比中指?

    ◎人在學校,但是心在網路上,買賣交易、打工、當網紅?

    ◎偷偷吸笑氣、跟蹤喜歡的同學、出雙入對,可以嗎?

    ◎在運動會受傷、在家裡被打,學校也要責任嗎?


    你以為孩子的校園生活很單純,然而你不知清楚的是他們每天也得面對逼近法律紅線、瀕臨危險處境,

    甚至是青少年犯罪現場!


    好書推薦:https://www.books.com.tw/products/0010908121


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    全台播出時段及頻率如下:

    下午6:00-7:00

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    43 min
  • EP 96 - 玉蘭花的故鄉-屏東高樹 ft.陳志東


    屏東高樹是一個很安靜、不太知名的小鎮,


    那裡是台灣最重要的玉蘭花產地,街頭老人賣的玉蘭花,多數人不知其實都出自高樹。

    那邊的芋頭、鳳梨、咖啡,可可(巧克力)也有很多精彩的產業故事,

    當地還有一家只有21個碗的柴燒老麵店,近年成了網紅與重機車隊都來造訪。


    年關將近,安排休假行程,屏東高樹可以是你下一次到訪的慢遊地。


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    43 min
  • EP 95 - 這個世界每個人都需要一帖藥 ft.陳永淘


    從維基或唱片上的文字,都無法很真切的表述阿淘的音樂,


    打開音樂平台配合著阿淘講著他怎麼看這世界,

    兒時阿公氣虛時吐出幾個字,他寫成歌,開始音樂創作,

    說著聽著,似乎都被療癒了。


    【極樂】專輯連結:

    https://open.spotify.com/album/55sSaKcdmNCqD1HWewpaZE


    【Youtube】

    https://www.youtube.com/watch?v=6suMm8UB854


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    42 min
  • EP 94 - 耳聰目明,老化不來 ft.鄒瑋倫 中醫師


    現代人比較長壽,大約在40歲上下,人體臟腑會慢慢衰退,其中最主要的原因是先天之氣—腎氣的衰竭,抗老不只是做到外在的凍齡,主要還是調理內臟機能、延緩老化。


    要常保健康、活得長壽,耳聰目明無老態,除了外顯的食補、運動之外,鄒瑋倫中醫師也強調心理的健康,不要把別人的重量壓在自己的身上。



    【Youtube】

    https://www.youtube.com/watch?v=6suMm8UB854


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    42 min
  • EP 93 - 如何培養心理韌性 ft.陳品皓 臨床心理師


    以前小時候,有一句很經典的廣告台詞,大意是:「千萬不要讓孩子輸在起跑點。」言下之意似乎是暗示我們,孩子的人生就是一場競賽,打從他出生那一刻起,比賽就開始了。


    如果可以在起跑點前先準備好的話,孩子將來各個方面的學習,就能夠比別人更快達到目標。

    近年來,愈來愈多文章對於這種「起跑點」的概念加以批評,認為這會對孩子的學習揠苗助長,我們應該要讓孩子快樂學習,在沒有壓力的環境中成長,才不會被挫折擊倒。


    究竟培養心理韌性有哪些關鍵?父母要如何從自我改變開始做起?


    今天請陳品皓臨床心理師與我們一起分享。


    【心事有人知】youtube連結:

    https://www.youtube.com/channel/UCg-uYPAKjUjrvD-qnTY45tA/videos


    【Podcast】

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    41 min
  • EP 92 - 生活中的那些「會」ft. 楊月娥-心事有人知


    在生活中有很多委員會、協會、公會…這些「會」成立的目的是要幫一大群人解決問題、調解糾紛,


    往往都是無給職,最多開會給個便當錢,但是,參加擔任"幹部"後,責任、流言緋語接踵而來,也消磨了熱情!


    究竟是為了什麼原因,有人奮不顧身參加了那些會,而加入當幹部的人到底是"會還是不會"?

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    44 min
  • EP 91 - 聽眾點播 - 被親職化的孩子會發生什麼?


    被親職化的孩子沒有得到成長和正常發展所需要的時間、關心、愛、情感支持、現實感和安全感;也沒有可供觀察學習的榜樣。他們往往被期待“堅強些”“撐下去”,不可以表現出痛苦的跡象,甚至不可以哭泣。




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    11 min
  • EP 90 - 聽眾點播-變成小大人,可能源自於一次次地失望而形成的不信任


    親職化的小孩在長大後,小時候可以常常擔任老師的小老師、小幫手,大家的便利貼,而在長大後也會習慣於熱心助人,這是個不由自主的特質。但是,奇怪的是,熱於助人的他們卻都不會接受別人的幫忙,而當自己有難時,也會期望自己可以解決而不請人幫忙。



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    17 min
  • EP 89 - 聽眾點播 - 兒童親職化


    應該照顧人的大人變成了一個失職、失功能的父母,而孩子卻成為了父母的角色,擔起了父母的親職任務,就像做家事、煮飯菜、照顧弟妹,甚至在小小年紀就可能成為家裡的經濟支柱。這在我看來都是一件非常奇怪的事情,而這樣的孩子在長大後,還會有個非常顯著的特質,叫做「照顧者特質」。



    這樣「提前成熟」的過程,很多人會覺得很懂事、很好!但這樣的成長背景,可能帶給一個人一輩子都無法拋開的陰影。


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    16 min

About 鄧惠文-心事有人知

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「心事有人知」是由鄧惠文醫師化身「阿惠」為你我的人生課題,
不論親子溝通、婆媳關係、夫妻感情、親戚五十...,
一 一解開難以梳理的問題徴結。
「心事有人知」也是「阿惠」首次挑戰以"台語"解析心理問題,
好聽不跳針,兼練台語唷!

‼【版權屬寶島聯播網所有,未經授權,不得轉載、重製,有需求請來信告知】

【立即下載…

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