In dieser Folge geht es um eine viel diskutierte Asana im Yoga: der Kopfstand, die "Königin aller Asanas". Lass uns darüber sprechen, wieso ich die Asana nicht praktiziere, welche Herausforderungen die Asana mit sich bringt und welche Voraussetzungen du brauchst, wenn du sie doch üben möchtest.

Du möchtest mehr über die körperlichen Haltungen im Yoga und deren gesundheitlichen Aspekte lernen? Dann schau dir einmal meine 300h Yogatherapie Ausbildung.

Viele Spaß bei der Folge!