Sicher kennst Du das, wenn Du unbedingt etwas ändern möchtest, um ein neues Ergebnis zu haben. Du möchtest DICH ändern bzw. eine Sache an DIR ändern.

Du möchtest es zum Beispiel schaffen, nach einem Stück Schokolade Schluss zu machen und nicht die ganze Tafel zu essen.

Nur passiert dir das immer wieder.

Warum?

Kannst Du das einfach nicht?

Bist du halt so?

Ab heute wirst du den letzten Satz nie wieder in den Mund nehmen und eine Entscheidung treffen.

Heute machst Du den ersten Schritt, um die Basis zu legen, um die Ergebnisse zu produzieren, die du haben willst.

Teil diese Folge mit jedem, der etwas in seinem Leben ändern möchte! Es ist mir wirklich eine Herzensangelegenheit, dass diese Dinge immer wieder gehört werden.

Ich freue mich auf Dein Feedback!

Auf meinem YouTube Kanal findest Du das Video zum Podcast:

https://www.youtube.com/channel/UCbYCGTi0unjKG5gWUvIMHvA

Auf https://www.phd.com/de/ kannst Du mit dem Code "POWERGIRL40" 40% sparen und gleichzeitig den Podcast und mich supporten :-)

Heute darf ich Dir eine wahnsinnige starke Frau vorstellen, di vor kurzem mit ihrer Leistung im Zweikampf in die deutsche Geschichte eingegangen ist.

Lisa-Marie Schweizer ist nicht nur super stark, was das Gewichtheben angeht- sie hat dazu ein brutal starkes Kämpfermindset, worum es heute auch zu einem Großteil geht, da Lisas Geschichte extrem inspirierend und ermutigend ist.

wenn Du also ne dicke Ladung Inspiration brauchst, um deinen Weg zu gehen- selbst wenn die Umstände nicht immer für dich sprechen, solltest du dir unbedingt diese Folge anhören!

Du erfährst unter Anderem:

Falls Du jemanden kennst, dem diese Folge weiterhelfen kann, dann teil sie unbedingt!

Wie immer freue ich mich über Feedback und vor allem darüber, wenn wir mit dem Teilen dieser tollen Gespräche gemeinsam unser Umfeld inspirieren können!

Mit dem Code "POWERGIRL40" sparst du bei https://www.phd.com/de/ 40% und unterstützt gleichzeitig diesen Podcast :-)

Viel Spaß beim Zuhören!

Lisa findest du auf IG unter: @lisa_marie_schweizer

und Maja unter: @majabrenn

Martina ist wohl die vielseitigste Frau, die ich bisher kennen gelernt habe- deshalb fiel es mir gar nicht so leicht keine 1000 Fragen zu stellen!

Sie ist Kraftdreikämpferin, hat mehrere Studienabschlüsse, Chefköchin von „Das Anabol“, Coach und baut nebenbei noch ein nachhaltiges Haus…

Grundlegend haben wir das Thema Nachhaltigkeit in unterschiedlichen Bezügen gesprochen, was für mich persönlich viele neue Perspektiven aufgedeckt hat.

Ich bin davon überzeugt, dass auch Du für Dich viel mitnehmen kannst!

In dieser Folge erfährst Du unter Anderem:

Wenn Dir diese Folge gefällt und Du diese Vibes weitergeben möchtest, dann teil die Folge mit deinen Freunden!  Mit dem Code "POWERGIRL40" sparst du bei https://www.phd.com/de/ 40% und unterstützt gleichzeitig diesen Podcast :-)

Martina findest Du unter: https://www.martinalang.at/

Oder auf IG: @martina_lifts

Viel Spaß beim Zuhören!

Martina ist wohl die vielseitigste Frau, die ich bisher kennen gelernt habe- deshalb fiel es mir gar nicht so leicht keine 1000 Fragen zu stellen!

Sie ist Kraftdreikämpferin, hat mehrere Studienabschlüsse, Chefköchin von „Das Anabol“, Coach und baut nebenbei noch ein nachhaltiges Haus…

Grundlegend haben wir das Thema Nachhaltigkeit in unterschiedlichen Bezügen gesprochen, was für mich persönlich viele neue Perspektiven aufgedeckt hat.

Ich bin davon überzeugt, dass auch Du für Dich viel mitnehmen kannst!

In dieser Folge erfährst Du unter Anderem:

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Martina findest Du unter: https://www.martinalang.at/

Oder auf IG: @martina_lifts

Viel Spaß beim Zuhören!

Warum Erfolg kein Zufallsprodukt ist- Stark und Schön #29 mit Jule Schwäbe

Diese Folge richtet sich an alle, die mit Ihrem Ist-Zustand unzufrieden sind.

!!!Achtung EMPOWERMENT!!

Jule und ich sprechen über unsere ersten Erfahrungen als Selbstständige und über das Thema Persönlichkeitsentwicklung.

In dieser Folge erfährst Du:

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Viel Spaß beim Zuhören!

Jule bei IG: @julesbikini

Host: @majabrenn

#podcast #starkundschön #mindset #transformation #training #motivation #nutrition #bodybuilding #fitness

Heute ist Miriam Krug, Head Coach und Gründerin von NubyMi Performance Nutrition bei mir zu Gast.

Miri leistet einen großartigen Mehrwert und Aufklärungsarbeit im Rahmen der leistungsorientierten Ernährung, vor allem in den Sportarten CrossFit und Weightlifting.

Wer bisher gedacht hat “hauptsache ich trainiere hart und viel” darf hier die Ohren spitzen.

Und natürlich auch alle, die keine Lust auf Bullshit-Wissen und Ernährungsmythen haben :)

In unserem Gespräch erfährst Du:

Lieben Dank Miri für deine Zeit und deine Antworten!

Miri findet ihr auf IG unter: @miri.krug

NubyMi: @nubymi_nutrition

Website:https://nubymi.com/