Am Sonntag hatte ich die Ehre mit Emma Tall einen Podcast aufzunehmen. Emma ist kompetitive CrossFit Athletin und durfte letztes Jahr an den Games teilnehmen. In der Podcast-Folge geht es um ihren Werdegang zur CrossFit Athletin. Emma hat eine interessante Vergangenheit, denn sie war jahrelang Leistungsschwimmerin und startete, bevor sie mit dem CrossFit begann, im Bodybuilding. Wir reden über die einzelnen Aspekte ihrer Karriere, was sie aus der Vergangenheit gelernt hat, wie sie jetzt trainiert und was ihre Ziele für die kommende Wettkampfsaison sind!

STAY TUNED!

It’s my second podcast episode in english and my second big step out of the comfort zone in front of my microphone. I had the great chance to talk to Emma Tall. Emma is a former swimmer, bodybuilding athlete and now CrossFit athlete. Last year she competed at the CrossFit Games 2019. We talked about her experiences in swimming and bodybuilding- which made her the athlete she appears now in CrossFit. How she made her way to a full time CrossFit athlete and what she learned from her past you can hear in this episode. So stay tuned.

@emmatall

@majabrenn

In dieser Folge sprechen wir über unsere persönlichen Learnings aus dem Lockdown. Wir konnten trainingsbezogen Einiges aus unserer Zeit auf dem Dachboden Gymnasium mitnehmen und haben uns auch mental in dieser Zeit weiterentwickeln können. Dome spricht über seinen Umgang mit der Absage seines Bühnenwettkampfs und wie es mit seiner Prep weitergeht.

Viel Spaß bei der Folge!

@coach_doom

@majabrenn

In der vierten Folge Stark und Schön darf ich Sinia begrüßen. Sinia ist derzeit die stärkste Frau im Weighted Calisthenics, Online Coach und Athletin bei Bar-Bell-Coaching.

Wir haben über unser Ego beim Training, Ansprüche an sich selbst, wie es ist vom eigenen Freund gecoached zu werden und viele andere spannende Themen gesprochen.

Wenn dir die Folge gefallen hat, lass mir ein Feedback da und teil sie in deiner Story.

Viel Spaß beim Zuhören!

@siniatasmin

@majabrenn

In dieser Folge darf ich Alex Hipwell begrüßen. Sie ist schon seit mehreren Jahren eine große Inspiration für mich- vor allem mit dem Bild, was sie Frauen vermittelt. In der Episode sprechen wir über ihren Lebensweg mit den Stationen im Tanzen, Bodybuilding und CrossFit. Alex spricht über die körperlichen und mentalen Probleme, mit denen sie als Tänzerin und Choreografin konfrontiert wurde und warum sie das Tanzen beendete. Ein großes Thema nimmt das Bodybuilding ein, wobei wir über das Zunehmen, die Vorbereitung auf die Bühne und den Weg von einer Bühnenform zu einer normalen Form sprechen. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Training im CrossFit, welches Alex jetzt schon seit mehreren Jahren motiviert verfolgt und dort auch plant, Wettkämpfe zu bestreiten. Viel Spaß bei der Folge!

Ich freue mich über Feedback und das Teilen dieser Episode.