Kennst Du das? Im Hinterkopf hast Du immer dieses dumpfe Gefühl, dass Du Dich gesünder ernähren müsstest. Vielleicht täte Dir auch ein wenig mehr Sport ganz gut. Aber irgendwie funktioniert doch alles, ich habe doch aktuell gar keine Probleme. Warum also etwas ändern? Gut diese 10 Kilo Speck auf den Hüften, könnte ich schon abnehmen. Die Zeit habe ich aber nicht, denn es gibt wichtigeres im Leben. Heute zeige ich Dir, wie Du dennoch den Willen entwickeln kannst, um nebenbei abzunehmen.

Zu den Shownotes aus dieser Folge: www.robertsiegers.com/cts-017-der-verlorene-muskel-wie-du-deine-willenskraft-trainierst

Gratis Videokurs "Ernährung verstehen und meistern": www.robertsiegers.com/verstehen