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Worin bist du wirklich gut? In diese Folge zeige ich dir, wie du deine Zone der Genialität entdeckst.
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Jeder von uns fühlt sich manchmal überfordert. Wende diesen 5-Schritte Prozess an, um von Überforderung zurück in die Selbstbestimmtheit zu kommen.
Jeder von uns muss Abschied nehmen. Egal ob von geliebten Familienmitgliedern, einer gescheiterten Liebesbeziehung oder dem Job, der uns nicht mehr gut tut. In dieser Folge teile ich mit dir 3 Erkenntnisse, die dir dabei helfen, mit Abschieden besser umzugehen.
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Die 6 menschlichen Bedürfnisse
Warum tun wir was wir tun? In dieser Folge zeige ich dir die 6 menschlichen Bedürfnisse, die dein tägliches Handeln beeinflussen.
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Wie kriegst du Arbeit, Me-Time und deine Beziehungen unter einen Hut? In diese Folge zeige ich dir einen 30-Minuten Hack, der dein Leben verändern wird. Werde zum Planungsmeister und hör dir diese Folge an.
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Alle sprechen über Morgenroutinen. Dabei ist eine Abendroutine genau so wichtig. In dieser Episode zeige ich dir 3 Zutaten, um deinen Tag perfekt abzurunden.
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Dich zu vergleichen macht deine Freude kaputt. In dieser Folge zeige ich dir, wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen damit du glücklicher durchs Leben gehst.
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Die Frage, die uns alle rumtreibt: "Wie finde ich meine Leidenschaft?" Ich beantworte dir diese Frage mit einer einfachen Japanischen Technik.
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Fokus ist wie ein Muskel, den du täglich trainieren kannst. In dieser Folge zeige ich dir, wie du jeden Tag besser darin wirst, dich zu fokussieren.
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Jeder von uns hat mal einen schlechten Tag. In dieser Folge entwickeln wir für dich einen Erste-HIlfe-Kasten, wenn du mal traurig oder gestresst bist.
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