Design Your Life mit David Blum

Reflektiere dein Jahr gemeinsam mit Dave. In dieser Folge erwarten dich 7 Fragen, die dir dabei helfen, dein Jahr zu reflektieren und aus Erfolgen und Rückschlägen zu lernen. Du erhältst auch einen persönlichen Eindruck von meinem Jahr 2025, weil ich die Fragen auch für mich beantworte und mit dir meine Erkenntnisse teile.

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Fühlst du dich manchmal überfordert, weil du glaubst, dein ganzes Leben auf einmal umkrempeln zu müssen?

In dieser Folge teile ich eine wichtige Erkenntnis: Du brauchst keine 197 neuen Gewohnheiten.

Stattdessen zeige ich dir sechs zentrale Lebensbereiche, in denen kleine, bewusste Gewohnheiten eine enorme Wirkung entfalten können – auf:

• deine Energie

• deine Kreativität

• dein Mindset

• deine Beziehungen

• dein Wissen

• deinen Lifestyle

Gerade leistungsstarke Menschen warten oft auf den perfekten Moment oder die ultimative Klarheit, um etwas zu verändern. Dabei fängt große Veränderung häufig mit einer neuen Gewohnheit an. Welche ist es bei dir? Höre rein und enscheide selber. ---

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Fragst du dich manchmal, ob dein aktueller Weg wirklich dein Weg ist? In dieser Folge zeigt dir Michael Obert – Oscar-nominierter Reporter, Weltreisender und gefragter Vision-Coach – wie du Klarheit findest, Entscheidungen leichter triffst und deine Personal Vision entwickelst. Wir sprechen über seine extremen Reporter-Erfahrungen, konkrete Übungen für Fokus & Mut und darüber, warum eine Vision der Game-Changer für Leistungsträger:innen ist. Link zu Michael Obert's Website: https://michael-obert-coaching.de/

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Fühlst du dich oft abgelenkt, obwohl du eigentlich voll da sein willst?

In dieser Folge geht's darum, wie du deine Aufmerksamkeit zurückeroberst – in einer Welt, die nonstop an dir zieht. Du lernst, warum dein Fokus kein Charakterfehler ist, sondern ein Muskel, den du wieder aufbauen kannst. Ich zeige dir einfache Schritte, mit denen du weniger im Dopamin-Strudel hängst und wieder klarer arbeitest, tiefer zuhörst und echte Ruhe findest. Du bekommst Tools, die du sofort testen kannst – selbst wenn dein Alltag voll ist und du „eigentlich keine Zeit" hast. Wenn du spüren willst, wie sich ein wacher, präsenter Kopf anfühlt, dann hör genau diese Folge jetzt.

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Du willst selbstbewusster sein – hältst dich aber selbst davon ab?

In dieser Folge zeige ich dir, warum Confidence nichts Mystisches ist, sondern das Resultat deiner kleinsten Entscheidungen. Du lernst, wie du durch Baby Steps, unangenehme Mini-Aktionen und klare Selbstabsprachen ein Selbstbild baust, das dir nicht ständig in die Quere kommt. Und du merkst, wie viel leichter alles wird, wenn du dir jeden Tag beweist: Ich bin jemand, auf den ich mich 100% verlassen kann.

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Tags für die Folge

Scanner, Scannerpersönlichkeiten, Persönlichkeitstyp, Freigeist, Gelassenheit, Jobsuche, Sinn im Job, Selbstvertrauen, Inspiration, Selbstentfaltung, Traumjob, Karriere, Orientierung, Selbständigkeit, Glück, Persönlichkeitsentwicklung, Ziele, Klarheit

Wie überstehst du die Vorweihnachtszeit?

In dieser Folge erfährst du, wie du Stress, Ärger oder Überforderung in wenigen Minuten runterfährst – ohne Alkohol, Netflix-Betäubung oder „Augen zu und durch". Du lernst, deine Emotionen ernst zu nehmen, ohne in ihnen stecken zu bleiben. Und du bekommst konkrete Werkzeuge, mit denen du wieder in deinen Körper kommst… und das gute Gefühl, wieder am Steuer zu sitzen. Breathe with Sandy:

https://youtu.be/tybOi4hjZFQ?si=GLsyKO9wRe92Pa0u

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Hier kommen meine 10 größten Aha-Momente aus Portugal

Auf dem Weg wurde mir wieder bewusst, was wirklich zählt: Klarheit, Natur, Menschen, Rhythmus, Leichtigkeit. In dieser Folge bekommst du meine wichtigsten Learnings.

Die 10 Erkenntnisse im Überblick

1) Trial & Error gewinnt. Erst Schweigeretreat, dann Trail – keiner wusste, worauf wir Lust haben. Und genau daraus entsteht Klarheit: indem du gehst, statt ewig zu planen.

2) Rausgehen verändert alles. Neuer Blick, neues Licht, anderes Kabel in der inneren Glühbirne. Manchmal muss einfach der Ort wechseln, nicht der Job.

3) Drei Zutaten für ein gutes Leben. Sonne. Gesellschaft. Bewegung. Simple Dinge – aber jedes Mal ein Reset für Kopf und Energie.

4) Rhythmus tut der Seele gut. Morgens essen, laufen, Pause, abends essen. Repeat. So wenig Chaos, so viel Ruhe. Mein Körper liebt Struktur mehr, als ich zugeben wollte.

5) Sei ein Quatschkopf. Ich bin ein Sonnenmensch. Radschlagen am Strand, Backstreet Boys, rumalbern. Wir machen das viel zu selten – dabei ist es Medizin.

6) Einwegkameras rocken. Weniger Perfektion, mehr echte Momente. Die besten Bilder des Trips.

7) Gemeinsam ist geiler als einsam. Wir drehen uns oft im eigenen Kopf fest. Ein ehrlicher Spiegel macht alles leichter, lebendiger, klarer.

8) Keine Termine und leicht einen sitzen. Um 16:30 ein Bier nach getaner „Arbeit" (10 km laufen). Dieses Gefühl von Freiheit ist unbezahlbar.

9) Einfach machen. Wir bereuen am Ende die Dinge, die wir NICHT getan haben. Reisen, investieren, Challenges – das sind die Geschichten, die bleiben.

10) Wir leben oft gegen unsere Natur. Und vergessen es wieder. Erinnerung braucht Rituale, Menschen, die so leben – und regelmäßige Ausbrüche aus dem Alltag.

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Kennst du dieses Gefühl, dass alles zu langsam geht? Der Job, das Projekt, dein eigenes Wachstum – du willst endlich ankommen, aber das Leben stellt dich in den Stau.

In dieser Folge geht's um genau das: die Ungeduld in uns High-Performern, die immer schon beim nächsten Ziel sind. Du erfährst, warum du gerade dann den Zugang zu Fülle verlierst – und wie du ihn zurückbekommst, indem du den Moment wirklich lebst.

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Wir Scanner Persönlichkeiten sind gut darin, Am Vision Board zu stehen und über die Zukunft nachzudenken. Aber wie kommen wir vom Träumen ins Tun? In dieser Folge teile ich 5 Tipps mit dir, die dich in die Umsetzung bringen und dir dabei helfen, Dinge geregelt zu kriegen.

Erfolgreich aber nicht erfüllt?

Melde dich HEUTE noch beim Traumjob Crashkurs an. Am 05.11. um 18:30 teile ich live über Zoom mit dir, wie du eine Karriere deisignst, die dich wirklich erfüllt. >> 🍿 Link zur Anmledung: https://crashkurs.jobkompass.de/

Schon mal gemerkt, dass in dir ein "innerer Zweifler" lebt? Und dass dieser Zweifler dich davon abhält, deine großen Träume anzugehen? Dieser Moment, wenn du voller Ideen bist, aber irgendwas in dir flüstert: „Das schaffst du nicht".

In dieser Folge lernst du dein inneres Team kennen – die Stimmen, die dich antreiben, bremsen, schützen oder kleinhalten. Du erkennst, wie du deinen Zweifler leiser drehst, ohne ihn zu bekämpfen. Und wie du wieder aus Liebe handelst statt aus Druck – mit dem guten Gefühl, endlich wieder am Steuer zu sitzen.

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