Despertando

En este episodio hablamos de cómo a veces nos aferramos a cosas o personas por costumbre o por miedo al cambio y cómo esto nos cierra las puertas a recibir todas las maravillas que el universo tiene listas para nosotros, así que exploramos cómo podemos soltar desde un lugar de luz y amor.

Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.

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En este episodio hablamos de cómo crear un refugio al que podamos ir siempre que necesitemos contactar con nuestra paz y calma.

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En este episodio hablamos sobre las cosas que nos suelen quitar la calma y que llevan a nuestra mente a un estado de preocupación y angustia. Buscamos herramientas y técnicas que nos ayuden a lidiar con esto y a manejar nuestras preocupaciones de forma eficiente.

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En este episodio hablamos de lo importante que es aprender a enfocarte en ti y en todo lo que tienes en esta vida y quitarle peso a aquello que ves en los demás que sientes que te falta. Deja de compararte y concéntrate en ti.

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En este episodio hablamos de la importancia de pasar tiempo contigo y de consentirte para conectar con tu paz y tu luz interior.

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En este episodio exploramos el miedo que solemos tener al cambio y nos proponemos hacerlo a un lado para atrevernos a vivir una vida libre y abierta a lo que el universo traiga para nosotros.

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En este episodio hablamos de la importancia de trabajar en la relación con nosotros mismos para aprender a estar en paz con nuestra soledad.

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En este episodio hablamos de las principales razones por las que sentimos culpa y las consecuencias que esto puede tener. Reconocemos que es una emoción muy dolorosa y que en realidad no nos ayuda en nada, así que exploramos formas de aprender a soltarla.

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En este episodio cuestionamos qué sucede cuando el amor no es suficiente para sostener una relación y hacer que la dinámica de pareja funcione.

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