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Despertando
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Despertando episodes
- No se trata de tener más, sino de necesitar menos - Día 165
En este episodio hablamos de la importancia de conectar con la gratitud y valorar las cosas que forman parte de nuestra vida para lograr tener vidas realmente abundantes.
Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.
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6 min - Desconéctate de todo - Día 164
En este episodio hablamos de lo necesario que es darnos un espacio para desconectarnos del mundo de vez en cuando para lograr conectar con nosotros y encontrar paz y tranquilidad.
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6 min - Mitos del amor en pareja - Día 163
En este episodio cuestionamos varios mitos que nos enseñan sobre el amor y analizamos las creencias que tenemos alrededor de la vida en pareja.
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8 min - Conociendo tu mejor versión - Día 162
En este episodio buscamos conectar con nuestra esencia para conocer nuestra mejor versión y lograr expresarla de forma auténtica y honesta.
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6 min - Sobrevivir a ambientes tóxicos - Día 161
En este episodio hablamos de los ambientes tóxicos en nuestros grupos sociales y buscamos formas para sobrevivir a ellos sin perdernos en el intento.
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6 min - No te quedes con las ganas - Día 160
En este episodio hablamos de cómo perderle el miedo a correr riesgos para poder perseguir nuestros sueños y no quedarnos con las ganas de hacer nada en esta vida.
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6 min - Guía para rupturas amorosas - Día 159
En este episodio hablamos sobre el proceso de duelo cuando una relación llega a su fin. Exploramos algunos pasos que debemos dar en el proceso de sanación y hablamos de cómo vivirlo de forma saludable.
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8 min - Controla tus impulsos - Día 158
En este episodio hablamos de los momentos en que reaccionamos de manera impulsiva sin pensar en las consecuencias, buscaremos maneras de evitarlo para poder tener conductas más eficientes y que respondan a nuestra esencia.
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6 min - Los planes son para romperse - Día 157
En este episodio hablamos de lo importante que es aprender a ser flexibles y adaptarnos a los cambios que nos presente la vida. Hay que saber cuándo romper los planes y tomar otro rumbo.
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6 min - Aprende a recibir sin culpa - Día 156
En este episodio hablamos de lo importante que es aprender a recibir y no sólo enfocarte en el proceso de dar.
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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por
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