Hoy te queremos acompañar con una reflexión y las palabras que necesitas escuchar para que recuerdes que al final todo va a estar bien, que puedes darte la oportunidad de tanquilizar tu mente y dejar de querer controlar todo por un ratito y de simplemente dejarte fluir con la vida, confiando en que todo se acomodará como debe de ser.

En este episodio hablamos de:

• Confiar en ti y en tus capacidades.
• ¿Cómo empezar a soltar el control?
• Palabras y consejos para lidiar con la incertidumbre y liberar el estrés para aceptar que todo sucede en el momento perfecto.

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Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones poderosas que puedes repetir antes de comenzar tu día para aumentar tu autoestima y autoconfianza y que te recordarán que eres una persona valiosa y única en este mundo, que merece recibir todo el amor y las cosas buenas de la vida.

En este episodio hablamos de:

• Eres suficiente tal y como eres.
• ¿Cómo establecer límites?
• Dale valor a tu voz y a tus opiniones.

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Hoy te recordamos la importancia de ser una persona única y auténtica, te invitamos a que dejes que tu luz interior salga a brillar, a que confíes en tus talentos y capacidades para hacerle frente a la vida y cumplir tus sueños.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo confío más en mí?
• No dejar que el miedo tome el control de tu vida.
• Aceptarte tal y cómo eres.

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Hoy te compartimos una serie de consejos para que comiences a cuidar de ti. Te recordamos la importancia de practicar el amor propio y te damos una pequeña guía de por dónde puedes empezar, para que puedas encontrar la mejor manera para subir tu autoestima y cuidar tu bienestar.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo cuidar mi salud mental?
• ¿Cómo comienzo a practicar el amor propio?
• Ámate como amas a las personas que quieres.

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Hoy te recordamos la importancia de bajarle el ritmo a la vida, vivir sin prisa, bajar el estrés y darte una pausa para detenerte un momento a respirar y recargar energías, para que así puedas seguir con más motivación en la búsqueda de cumplir todos tus sueños.

En este episodio hablamos de:

• Ir a tu propio ritmo.
• ¿Cómo encontrar mi propio camino?
• ¿Por qué es importante descansar?

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Hoy te compartimos 5 preguntas que te puedes hacer cada mañana para reflexionar  que te ayudarán a conocerte mejor y a conectar con lo que verdaderamente necesitas para tener claridad sentirte bien durante el resto de tu día.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo sé lo que necesito para estar bien?
• Aprender a escuchar tu mente y tu cuerpo.
• Agradecer para darle valor a lo que te rodea.

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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a soltar todo lo que pesa en este momento y que puedas comenzar tu día de la mejor manera, con tranquilidad y con la mente y el cuerpo ligeros.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo soltar lo que no me hace bien?
• Dejar ir el estrés y liberar tensiones para disfrutar la vida.
• ¿Cómo perdonar lo que me hizo daño?

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Hoy te compartimos 5 recordatorios que puedes llevar contigo cada día, para encontrar la motivación necesaria para enfrentar los nuevos retos llenarte de energía positiva y recordar que lo más importante es poder disfrutar de tu proceso mientras alcanzas tus sueños.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo confiar más en mí?
• Todo pasa como debe de suceder.
• Tener un día exitoso.

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Hoy te invitamos a que puedas vivir una vida sin miedo a experimentar todo lo que la vida tiene para ofrecerte, para que puedas superar y crecer la confianza que hay en ti y puedas disfrutar al máximo todo lo que se te presente durante tu día.

En este episodio hablamos de:

• El fracaso nos deja grandes aprendizajes.
• ¿Cómo perder el miedo a equivocarte?
• ¿Cómo atreverte a intentar cosas nuevas?

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Hoy te compartimos una serie de consejos que puedes hacer cada mañana para vivir un día increíble, te invitamos a que conectes con el presente y a que dejes de vivir en automático para que puedas disfrutar el resto de tu día al máximo.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo vivir plenamente?
• Darte un tiempo para conectar contigo.
• Agradecer por un nuevo día.

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