Hoy intentamos reconocer y aceptar nuestras debilidades desde la humildad, pero haciendo un esfuerzo por no permitir que nos detengan y poder enfocarnos en nuestra fuerza y talentos.

En este episodio hablamos de:

• No podemos tener todas las respuestas
• No permitas que lo que no puedes ser te detenga de ser quien realmente puedes ser
• Que tus limitaciones no te detengan, sino que te impulsen a alcanzar nuevas alturas

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Voz: Aura Ramírez

Guion: Alis Escobar

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

Área Digital (YouTube): Camila Moreno

Área Digital (TikTok): Yexa Vega

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones para conectar con la energía de la confianza y llenarnos de fuerza para ir detrás de nuestros sueños.

En este episodio hablamos de:

• La confianza nos permite liberarnos de la carga del miedo
• Cómo vivir desde la autenticidad
• Confiar en que merecemos todo lo que queremos

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Voz: Aura Ramírez

Guion: Alis Escobar

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

Área Digital (YouTube): Camila Moreno

Área Digital (TikTok): Yexa Vega

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy conectamos con aquellas cosas que nos hacen feliz, que nos llenan de motivos para levantarnos de la cama todos los días.

En este episodio hablamos de:

• La magia que encontramos cuando salimos de nuestra zona de confort
• El poder de conectar con la naturaleza
• La vida sabe más bonita compartida

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Voz: Aura Ramírez

Guion: Alis Escobar

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

Área Digital (YouTube): Camila Moreno

Área Digital (TikTok): Yexa Vega

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy hacemos un ejercicio de visualización para conectar con tu padre o con la persona que jugó ese rol en tu vida y que le puedas decir lo que sea que necesites decirle.

En este episodio hablamos de:

• Cómo conectar con la energía paterna
• Abrir el corazón y decir lo que sientes
• Herramientas para trabajar la relación con papá

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Voz: Aura Ramírez

Guion: Alis Escobar

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

Área Digital (YouTube): Camila Moreno

Área Digital (TikTok): Yexa Vega

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy reconocemos que a pesar de que no es tu culpa lo que otras personas elijan hacer o el hecho de que la vida dé vueltas inesperadas, sí es tu responsabilidad hacerte cargo y tomar el timón de tu vida.

En este episodio hablamos de:

• Saltar del victimismo a la responsabilidad
• Hacerte cargo de tu historia
• Siempre puedes comenzar de nuevo

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Voz: Aura Ramírez

Guion: Alis Escobar

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

Área Digital (YouTube): Camila Moreno

Área Digital (TikTok): Yexa Vega

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te compartimos 5 recordatorios que vale la pena tener presentes en el día a día para no olvidarnos de confiar en nuestro camino y disfrutar nuestra vida.

En este episodio hablamos de:

• Todo pasa como tiene que pasar
• Tienes las herramientas que necesitas
• El poder de creer en ti

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Voz: Aura Ramírez

Guion: Alis Escobar

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

Área Digital (YouTube): Camila Moreno

Área Digital (TikTok): Yexa Vega

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy hacemos una meditación que nos ayudará a manejar la ansiedad para poder arrancarla de raíz y poco a poco volver a un estado de calma.

En este episodio hablamos de:

• Técnicas de respiración para relajar tu cuerpo
• Reconocer las raíces de tu ansiedad
• Hacer a un lado pensamientos limitantes

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Voz: Aura Ramírez

Guion: Alis Escobar

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

Área Digital (YouTube): Camila Moreno

Área Digital (TikTok): Yexa Vega

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy nos damos permiso de conectar con nuestra autenticidad para empezar a construir la vida que realmente queremos vivir.

En este episodio hablamos de:

• Darte permiso de escuchar y perseguir tus sueños
• Haz espacio en tu vida para las cosas que amas
• No compares tu camino con el de otras personas

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Voz: Aura Ramírez

Guion: Alis Escobar

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

Área Digital (YouTube): Camila Moreno

Área Digital (TikTok): Yexa Vega

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy recordamos que no siempre vamos a lograr todo lo que esperamos y eso está bien, muchas veces la vida tiene planeadas cosas mejores para nosotros.

En este episodio hablamos de:

• Cómo soltar la idea de la perfección
• Cómo manejar el miedo al fracaso
• El fracaso no es el fin, sino un nuevo comienzo

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Voz: Aura Ramírez

Guion: Alis Escobar

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

Área Digital (YouTube): Camila Moreno

Área Digital (TikTok): Yexa Vega

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy hacemos un ejercicio de relajación de 5 minutos que nos ayuda a conectar con nuestro cuerpo, a escucharlo y a abrazarlo para empezar el día de la mejor manera.

En este episodio hablamos de:

• Todo lo que buscas está dentro de ti
• Técnicas de relajación rápidas y sencillas
• Disfrutar de la conexión con tu cuerpo

Para más ejercicios así entra a despertandopodcast.com/retoamorpropio y conoce “Todo lo que buscas está dentro de ti”.

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Voz: Aura Ramírez

Guion: Alis Escobar

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

Área Digital (YouTube): Camila Moreno

Área Digital (TikTok): Yexa Vega

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.