Despertando

Hoy te queremos compartir unas palabras de aliento antes de que comiences a trabajar, para recordarte que tienes toda la capacidad para hacerle frente al día de hoy, te compartimos algunas ideas para enfrentar tus miedos y las inseguridades que te impiden cumplir con todos tus pendientes de este día.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo ir al trabajo sin ansiedad y con motivación?
• Crece la confianza en ti para lograr tus metas.
• Dale un propósito a tu día.

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

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Hoy te damos una serie de consejos para que puedas sentirte en el presente y disfrutar del momento que estás viviendo, hablamos de cómo puedes dejar a un lado los pensamientos del pasado y las preocupaciones del futuro para poder enfocarte en el aquí y el ahora.

En este episodio hablamos de:

• ¿Por qué siento que no disfruto lo que hago?
• Técnicas para enfocarte en el momento presente.
• ¿Cómo dejar ir la ansiedad por el futuro?

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Hoy reflexionamos acerca de esos momentos en los que sentimos que hemos perdido el rumbo, nos olvidamos de nuestros sueños o los ponemos en pausa y no sabemos cómo  cumplir nuestras metas. Te damos una serie de consejos que puedes aplicar para volver a darle sentido a tu propósito y poder seguir adelante.

En este episodio hablamos de:

• No tengas miedo por cumplir tus sueños.
• ¿Cómo sé si estoy en el camino correcto?
• Recuperar la confianza en tí.

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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te llenarán de confianza y motivación para atraer y lograr esos sueños que siempre has querido realizar en tu vida, también reflexionamos acerca de cómo trabajar la confianza en ti para lograr tus objetivos.

En este episodio hablamos de:

• Reconocer tu capacidad para alcanzar metas.
• Disfrutar de tu proceso.
• ¿Cómo alcanzar y manifestar la vida de mis sueños?

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Hoy reflexionamos acerca de las creencias limitantes, que nos ponemos a nosotros mismos y que nos están impidiendo alcanzar nuestros sueños, hablamos de cómo podemos superar esos obstáculos internos que no nos permiten alcanzar nuestro máximo potencial.

En este episodio hablamos de:

• ¿Qué límites son sanos y cuáles no?
• Aumentar tu confianza interior.
• Reconocer tus fortalezas y debilidades para usarlas a tu favor.

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Hoy reflexionamos acerca de las cosas que verdaderamente nos hacen felices, hablamos acerca de cómo podemos reconocerlas e integrarlas cada vez más en nuestro día a día para poder tener una sensación de satisfacción en nuestra vida diaria.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo apreciar las pequeñas cosas?
• Hacer lo que te apasiona.
• Encontrar gente que te haga sentir paz.

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Hoy te queremos hacer un recordatorio de que todo estará bien, que siempre puedes deshacerte del estrés y la ansiedad, de recordar que a pesar de todo lo que has vivido en el pasado, aún te quedan muchas experiencias y oportunidades increíbles por vivir en el futuro.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo disfrutar el presente?
• Confiar en que todo saldrá bien en el futuro.
• Soltar y dejar ir los pensamientos ansiosos. 

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Hoy te damos una serie de consejos que puedes aplicar en tu vida diaria para lidiar con los momentos de incertidumbre y sobre qué puedes hacer cuando te enfrentas ante situaciones en las que tienes que tomar una decisión complicada.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo tomar decisiones importantes?
• ¿Qué hacer cuando siento que perdí el camino?
• Confía en lo que el futuro te tiene preparado.

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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a soltar todo lo que ya no te suma en este momento y así poderte abrir nuevas oportunidades que te hagan crecer personalmente.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo soltar el pasado?
• Hacer espacio para nuevas experiencias.
• Dejar ir lo que no te hace bien.

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Hoy te recordamos que no hay prisa por lograr tus objetivos, todo sucede a su debido tiempo y cada aprendizaje que vas recolectando durante el camino te ayudará a seguir creciendo y colocándote más cerca de cumplir eso que tanto deseas.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo ser paciente durante el proceso de cumplir un objetivo?
• Aprender a ir a tu propio tiempo.
• Herramientas para cultivar la paciencia.

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