Hoy cuestionamos la idea de que nadie te puede amar a menos que tú te ames y recordamos lo poderoso que es apoyarnos en nuestra gente en los días más difíciles.

En este episodio hablamos de:

• El camino del amor propio está lleno de curvas y obstáculos
• El poder de vivir en comunidad
• Levantar la mano y pedir ayuda no te resta valor

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Hoy aterrizamos en el momento presente para disfrutar lo que tenemos enfrente para evitar que las preocupaciones del pasado y el futuro nos limiten.

En este episodio hablamos de:

• Cómo vivir más presentes y conscientes
• Dejar ir lo que ya fue
• No preocuparnos por cosas que aún no suceden

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Hoy dejamos que la inspiración se haga presente y sea la que nos levante de la cama y nos llene de fuerzas para dar el siguiente paso.

En este episodio hablamos de:

• La inspiración es la fuerza que mueve al mundo
• La inspiración está en todos lados, esperando a que la encontremos
• Conecta con tu corazón y tu intuición

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Hoy reconocemos que aún en los momentos más difíciles, podemos tomar la decisión de ser feliz y soltar eso que pesa.

En este episodio hablamos de:

• Hacer cabida para todas las emociones en la vida
• Cómo hacerle frente a los obstáculos del camino
• Tomar la decisión de ser felices

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Hoy nos damos permiso de soñar para definir qué es eso que nuestro corazón anhela y agarramos fuerzas para ir detrás de ello.

En este episodio hablamos de:

• Te mereces vivir la vida de tus sueños
• Darte tiempo con tu mundo interno para entender qué es eso que realmente quieres
• Hacer espacio en tu vida para lo que anhelas y no solo para tus obligaciones

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Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones que te ayudarán a dejar atrás lo que ya fue y prepararte para un nuevo comienzo.

En este episodio hablamos de:

• Cada paso que has dado te ha traído a este momento
• Tu camino ha sido perfecto y la vida sabrá cómo guiarte en lo que viene
• Dejar ir el pasado para abrirte a las nuevas posibilidades

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Hoy reconocemos el poder de los hábitos en nuestra vida diaria y buscamos agregar algunas acciones a nuestra rutina que nos ayuden a apapacharnos y a sentirnos bien.

En este episodio hablamos de:

• Los hábitos nos ayudan a sentirnos bien, no solo a ser más productivxs
• Qué cambios puedes hacer en tu vida para ser más feliz
• Qué necesitan tu cuerpo, mente y corazón

¡DESPERTANDO PODCAST TIENE UN NUEVO LIBRO! En él encontrarás tips, reflexiones, herramientas y ejercicios para trabajar en tu amor propio, tus hábitos, tu bienestar y tus relaciones. Conoce toda la información y adquiere el tuyo es despertandopodcast.com/libro.

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Hoy buscamos qué es eso que nos llena de luz y de vida en los mejores días para poder conectar con ello en los días nublados y encontrar motivos para seguir adelante.

En este episodio hablamos de:

• Escuchar a tu cuerpo y mente
• Detectar las fuentes de motivación
• Descubrir qué nos hace sentir bien

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Hoy te regalamos una serie de preguntas que te ayudarán a reconectar con tu amor propio, volver a tu centro y recordarte que mereces todo lo que quieres en tu vida.

En este episodio hablamos de:

• ¿Te estás acercando o alejando de tus sueños?
• Todas las respuestas que buscas están dentro de ti
• Tratarte como tratas a quienes amas

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Hoy intentamos conectar con la flexibilidad y adaptabilidad para dejar ir las expectativas y abrirnos a que la vida nos sorprenda.

En este episodio hablamos de:

• Darnos permiso de soñar pero también de fluir con la vida
• Tener metas flexibles y ser capaces de cambiarlas a lo largo del camino
• Confiar en que lo que llegue a nosotros es perfecto

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