Despertando

Hoy te compartimos una serie de consejos que te pueden funcionar para dar esos primeros pasos en camino a cultivar y practicar tu amor propio día con día para que logres sentirlo presente en tu vida.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo utilizar el agradecimiento para mi bienestar?
• Aprende a perdonarte para sanar la relación contigo.
• ¿Cómo poner límites para cuidar de ti?

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Dirección Creativa: Alis Escobar

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Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

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Hoy te compartimos un recordatorio para que tengas presente que siempre mereces ponerte como prioridad, que la mejor manera de cuidar a la gente que amas es trabajar en ti primero, para después compartir esa gran versión de ti con el mundo.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo priorizar mi vida?
• Los primeros pasos para cultivar el amor propio.
• Aprender a decir que no.

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Hoy te recordamos el verdadero significado del amor propio. Qué cosas realmente significan cuidar de ti y de tu bienestar, cómo puedes comenzar a aplicarlas en tu día a día para trabajar en la relación que tienes contigo y tu entorno.

En este episodio hablamos de:

• Tener autocompasión para sentirte bien contigo.
• Trabajar en tu aceptación.
• Utilizar el agradecimiento como acto de amor propio.

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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a dejar a un lado la ansiedad mañanera, a comenzar un día en calma y con la mente relajada para que que puedas recuperar fuerza y confianza dentro de ti y, así hacerle frente a los retos que este nuevo amanecer tiene para ti.

En este episodio hablamos de:

• Mereces sentir paz en tu día.
• ¿Cómo ver el lado bueno de las cosas?
• Dejar a un lado el estrés y la ansiedad.

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Hoy te compartimos unas palabras para darte motivación y atreverte a intentar todo lo que siempre has querido lograr pero que no te has animado por miedo al fracaso o por incertidumbre.

En este episodio hablamos de:

• No existe el momento perfecto para comenzar algo.
• Tienes la capacidad suficiente para lograr tus objetivos.
• ¿Cómo confiar más en ti?

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Hoy dedicamos este episodio a todas las personas que han pasado por tu vida y que te han dejado un aprendizaje muy importante para aplicarlo en tu día a día y que se han convertido en maestros o guías que le dan rumbo a tu camino.

En este episodio hablamos de:

• El poder de inspirar a las demás personas.
• Las personas que llegan con un solo propósito a tu vida.
• Cómo las palabras tienen un gran impacto en ti.

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Hoy te damos una guía y una serie de recomendaciones o consejos que puedes utilizar para tomar una decisión importante. Te recordamos que es importante confiar en tu intuición y atreverte a dar ese primer paso hacia los nuevos retos que te manda la vida.

En este episodio hablamos de:

• Reflexionar antes de decidir.
• ¿Cómo tomar decisiones cuando te paralizan las dudas?
• ¿Hacerle caso a la razón o al corazón?

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Hoy te compartimos una reflexión sobre el poder de la manifestación en tu vida.Hablamos sobre cómo puedes usar esta herramienta para visualizar y atraer lo que deseas y ser la versión de ti que tanto has querido alcanzar.

En este episodio hablamos de:

• Vivir conectados en el presente.
• Eres una persona capaz y suficiente en este momento.
• ¿Cómo confiar en que estás por el camino correcto?
• Ley de atracción

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Hoy dedicamos este episodio a las mamás o a las personas que representan esa figura en tu vida, reconocemos su esfuerzo y el valor que tienen en nuestra vida y agradecemos por cada uno de los aprendizajes que nos han dejado a lo largo del camino.

En este episodio hablamos de:

• Agradecer el amor de mamá.
• La importancia de ayudar a las demás personas.
• Ser personas auténticas.

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