Despertando

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a encontrar nuevamente confianza dentro de ti y que logres retomar el camino hacia todo lo que quieres lograr.

En este episodio hablamos de:

• Encontrar nuevamente tu rumbo.
• Centrarte en el presente y dejar ir el pasado.
• Sentirte capaz de superar los retos de la vida.

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

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Hoy te damos una serie de consejos para poder ser un lugar seguro para las personas que quieres, que puedas escucharles atentamente y puedas apoyarles de la mejor manera.

En este episodio hablamos de:

• La importancia de escuchar conscientemente.
• Cómo dar un buen consejo.
• Apoyar a las personas que amas.

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Hoy te compartimos una serie de aprendizajes de vida que te invitan a salir al mundo a explorar el amor, a cuidar de las personas que te quieren y que te animes a aprender de los errores.

En este episodio hablamos de:

• Hacerte presente con las personas que te importan.
• Siempre puedes aprender de los errores.
• Está bien querer buscar el amor.

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Hoy te recordamos que el universo ya tiene un plan hermoso trazado para ti.   Tú puedes activar ese plan con tus elecciones y que puedas confiar en que al final todo saldrá bien.

En este episodio hablamos de:

• Tienes el control de tu destino.
• Disfrutar de los regalos que nos deja el universo.
• Fluir con las cosas que no tenemos el control.

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Hoy dedicamos una carta a  todas las personas que sobrepensamos mucho las cosas. Hablamos acerca de cómo disfrutar más de la vida y de atreverse a intentar lo que amamos sin miedo.

En este episodio hablamos de:

• Dejar de sobrepensar.
• No te pierdas de los regalos de la vida.
• Estar más presentes durante el día.

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Hoy te compartimos una serie de consejos que te ayudarán a ver la soledad desde otra perspectiva y que te pueden ayudar a trabajar en la relación que tienes contigo.

En este episodio hablamos de:

• La soledad es un momento de paz.
• Disfrutar de las cosas que disfrutas.
• Pasar tiempo a solas contigo.

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Hoy te queremos compartir cinco cosas que puedes hacer cada mañana y que te ayudarán a comenzar el día de una manera más plena y consciente.

En este episodio hablamos de:

El poder de escribir.

Crear tu rutina de mañana.

Encontrar hábitos que te ayuden a comenzar el día.

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Si en estos días te está costando un poco más de trabajo encontrar momentos y lugares que te ayuden a conectar con tu paz, el día de hoy nos gustaría compartirte cinco hábitos que te pueden ayudar a encontrar calma durante tus días.

En este episodio hablamos de:

• Conectar con tu paz interior.
• Soltar el control.
• El poder de la rutina.

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Hoy reflexionamos acerca de cómo muchas veces, las experiencias que vivimos en nuestra infancia, tienen un fuerte impacto en la vida adulta que construiremos y en cómo nos relacionamos con quienes nos rodean.

En este episodio hablamos de:

• Las heridas de nuestra infancia.
• ¿Cómo elegimos pareja?
• Decidir desde el amor y no desde la carencia.

Si quieres escuchar más sobre este tema te invitamos este próximo sábado 2 de diciembre de 2023 a “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en dónde de la mano de  Anamar Orihuela responderemos la pregunta “¿Desde qué herida elijo mis relaciones?” consigue tus boletos aquí: http://seregalandudas.com/boletos

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Hoy te invitamos a reflexionar sobre el valor del tiempo. A que tomes consciencia de cómo utilizas el tiempo durante tu día y que conectes con la idea de que el tiempo que nos dan las demás personas es un verdadero regalo.

En este episodio hablamos de:

• El tiempo es lo más valioso que tenemos.
• Aprender a conectar con el presente.
• Valorar cada segundo de nuestros días.

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