Despertando

Hoy te recordamos que está bien parar un momento, darte un respiro y entender que a veces hay días en los que no nos sentimos con la energía de dar nuestro 100% y que eso está bien.

En este episodio hablamos de:

• Escuchar a nuestro cuerpo y a nuestra mente.
• Reconocer nuestra capacidad para alcanzar objetivos.
• Permitirnos una pausa del mundo.

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

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Hoy reflexionamos acerca de los amores que no son correspondidos, hablamos un poco acerca del rechazo, pero también cómo dejar de tomarnos de manera personal las decisiones de las otras personas.

En este episodio hablamos de:

• El impacto del rechazo en nuestras vidas.
• Las necesidades de cada persona son distintas.
• Abrazar el valor que hay en ti.

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Hoy te recordamos que mereces la oportunidad de vivir un amor bonito, te invitamos a que recuerdes todo el valor que hay dentro de ti y que puedas atraer relaciones increíbles a tu vida.

En este episodio hablamos de:

• Reconocer tu valía.
• Cómo conocerte mejor.
• Entender lo que buscas en otra persona.

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Hoy reflexionamos acerca de lo complicado que es decirle adiós a una persona, pero reconocemos que hacerlo puede ser una manera en la que nos elijamos a nosotrxs mismxs.

En este episodio hablamos de:

• Ponerte como prioridad.
• Dejar ir lo que ya no te hace bien.
• Soltar no es dejar de amar.

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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones, que te permitirán conectar y manifestar un fin de semana en el que puedas encontrar tanto momentos para descansar como momentos en los que te puedas divertir y desconectar del mundo.

En este episodio hablamos de:

• Conectar con tu descanso.
• Disfrutar de tus días libres.
• Dejar ir las preocupaciones de la semana.

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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a manifestar todo el amor que mereces en tu vida y a recordar que el amor no solo está en lo que te rodea sino que también nace dentro de ti.

En este episodio hablamos de:

• Merecer relaciones amorosas y sanas.
• Conectar con el amor propio.
• Recibir el amor con los brazos abiertos.

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Hoy te compartimos una carta dedicada a todas las personas que ya no están con nosotros, para recordar que siempre estarán vivas en cada enseñanza y en cada experiencia que compartimos y que llevamos guardadas en el corazón.

En este episodio hablamos de:

• El sentimiento que se vive hacia una persona que ya no está.
• El duelo no es un proceso lineal.
• Conectar con el amor que te dejó una persona.

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Hoy te invitamos a que te abras a sentir todas las emociones que la vida te manda a través de las experiencias que vives. A que puedas transitarlas y entenderlas para que no cargues con ellas.

En este episodio hablamos de:

• Evitar un bloqueo emocional.
• Abrirse nuevamente al amor.
• Desafiar nuestros pensamientos.

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Hoy hacemos un repaso por los aprendizajes que nos han dejado las personas más importantes en nuestra vida, reconocemos cómo sus palabras y consejos nos dejan huella y nos han ayudado a convertirnos en las personas que somos hoy.

En este episodio hablamos de:

• Lazos significativos en nuestra vida.
• Relaciones en pareja.
• Las enseñanzas que nos dejan las personas cercanas a nuestra vida.

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Hoy te invitamos a  comenzar el día conectando con la gratitud, una emoción que nos da la oportunidad de observar el mundo con una perspectiva más amable y nos ayuda a mantener nuestra mente abierta para recibir todas las cosas increíbles de la vida.

En este episodio hablamos de:

• Agradecer hasta lo más cotidiano de la vida.
• Comenzar el día con gratitud.
• Siempre hay razones para dar gracias.

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