Despertando

Hoy hablamos de lo necesario que es  tomarnos el tiempo suficiente para poder sanar lo que nos duele, reconocemos que el proceso puede venir lleno de retos y dificultades, pero también de crecimiento, fuerza y amor.

En este episodio hablamos de:

• El tiempo no lo cura todo, cura lo que haces con ese tiempo,
• Tienes la experiencia suficiente para superar este obstáculo.
• Al final todo siempre pasa y todo siempre sana.

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

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Hoy te recordamos que la luz que nace de ti refleja tu verdadero ser y que ese brillo merece ser compartido al mundo, sin filtros y sin máscaras, siempre en su versión más auténtica.

En este episodio hablamos de:

• Mostrar tu esencia más pura.
• Compartir tu luz te ayuda a atraer a personas que quieran brillar contigo.
• Utiliza tu luz para guiar a quienes amas.

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Hoy repetimos 5 afirmaciones positivas que te ayudarán a confiar más en ti y en todo lo que tienes para ofrecer al mundo.

En este episodio hablamos de:

• Valorar lo que otras personas tienen que decir.
• Saber que tu voz merece ser escuchada.
• Presentarte ante el mundo con tu versión más auténtica.

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Hoy escuchamos una carta que la cantautora peruana, Nicole Zignago, le escribió a su yo del pasado, en el que explora un viaje a través de un amor del pasado y en el que se advierte de todas las cosas que esta experiencia le dejo.

En este episodio hablamos de:

• Sumergirse hasta lo más profundo del amor.
• Amar a alguien también es un viaje que te lleva a conocer más de ti.
• Amar vale la pena aunque a veces deje cicatrices.

Si quieres conocer más de Nicole Zignago aquí puedes escuchar su música y aquí la puedes seguir en sus redes sociales. No dejes de escuchar su último sencillo "No Quiero Olvidarte", el cual fue la inspiración para este episodio.

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Hoy te compartimos una carta para conectar con el amor hacia nuestras abuelas y nuestros abuelos, recordando la importancia de este vínculo en nuestras vidas y agradeciendo por las cosas que nos han enseñado.

En este episodio hablamos de:

• Las enseñanzas de las abuelas y los abuelos.
• Disfrutar de la compañía de nuestros seres queridos.
• Cómo cambian nuestras perspectivas de la vida conforme crecemos.

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Hoy agradecemos a esas personas que nos han acompañado durante nuestro camino, en los momentos más felices y más difíciles de nuestra vida, compartiendo un amor incondicional y construyendo una relación auténtica. 

En este episodio hablamos de:

• Agradecer por las personas que nos ayudan a crecer y a sanar.
• Crear relaciones que nos den la oportunidad de ser quien nos gusta ser.
• Los beneficios de construir un lugar seguro junto a otra persona.

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Hoy hablamos acerca de cómo incluso trabajando y siendo tu mejor versión puedes seguir experimentando momentos de bajón emocional, entendiendo que sentirse mal está bien y que es parte natural de tu vida y que debes permitirte sentir de todo para crecer.

En este episodio hablamos de:

• Darle el espacio y el momento necesario a nuestras emociones.
• El significado de ser feliz.
• Alejarnos del optimismo tóxico que no te permite sentir otro tipo de emociones.

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Hoy tu ansiedad te escribe una carta en donde quiere que entiendas el significado de su presencia en tu vida, quiere decirte que está aquí para compartirte mensajes importantes que te ayudarán a sanar y a crecer.

En este episodio hablamos de:

• Tu ansiedad no es tu enemiga, es tu aliada.
• ¿Por qué siento ansiedad?
• Todas las respuestas a tus preocupaciones están dentro de ti.

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Hoy reconocemos que a veces nos cuesta sentir que en verdad merecemos todo lo bueno que nos está mandando la vida y conectamos con la idea de que el universo siempre tiene un plan perfecto y te está mandando justo lo que ya estás listo o lista para recibir.

En este episodio hablamos de:

• Todo lo bueno que te manda la vida te lo mereces.
• Crear una práctica diaria de merecimiento.
• Sentirte merecedora y merecedor de las grandes oportunidades

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Hoy te compartimos 5 pilares básicos que puedes tomar en cuenta para trabajar en ti, conectar a tu mente y a tu cuerpo con el momento presente y para que puedas disfrutar cada día de tu semana sintiéndote consciente de cada regalo que te da la vida.

En este episodio hablamos de:

• Ser siempre tu prioridad y trabajar en tu amor propio.
• Aunque no tengas motivación siempre hay maneras para encontrarla.
• Conectar contigo y crear un lugar seguro dentro de ti.

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