Devenir Triathlète

🌄 Il y a des moments dans la vie où les étoiles s'alignent pour créer des opportunités uniques. C'est ce qui s'est passé lorsque mon épouse, lors d'un stage dans un gîte haut de gamme, a rencontré Philippe Moreau. Philippe était là en tant que conférencier, encadrant des entrepreneurs en quête de sens. Cette rencontre fortuite a ouvert la porte à une connexion exceptionnelle entre nous.

🏃‍♂️🏊‍♂️ Comme lui, j'ai réalisé un défi d'ultra endurance cet été, traversant la France en courant et en nageant. Mon épouse, reconnaissant nos passions communes, nous a mis en relation. Et c'est ainsi que j'ai pu rencontrer l'ancien entrepreneur devenu une légende de l'endurance.

🚀 Avez-vous déjà entendu parler de Philippe Moreau, l'ancien entrepreneur devenu une légende de l'endurance ? Son histoire n'est pas seulement inspirante, elle est un témoignage puissant sur la capacité de transformation personnelle et professionnelle.

🔥 Après une carrière prospère en affaires, Philippe a osé une transition audacieuse vers le sport d'endurance. Ce changement radical démontre qu'il n'est jamais trop tard pour poursuivre sa passion. Son parcours est une preuve fascinante de l'importance de suivre ses rêves, même les plus fous.

🌐 Nous avons discuté de sa transformation, où il incarne le courage et l'innovation, préférant l'incertitude de l'extrême au confort de l'acquis. Son histoire nous enseigne la valeur de la résilience et de l'adaptabilité face au changement.

🔍 Face à un tournant de vie, choisir le chemin moins emprunté peut mener à des découvertes extraordinaires. La discipline stricte et le dévouement de Philippe à ses nouvelles ambitions sont palpables dans chaque récit de ses conquêtes des pôles Nord et Sud. Ces exploits ne sont pas seulement physiques, mais aussi des victoires de l'esprit.

🌟 L'audace de changer de carrière peut révéler des potentialités insoupçonnées. Comme Philippe l'a démontré, passer de l'entreprise à l'ultra-endurance est un voyage rempli d'enseignements précieux.

📖 Découvrez plus sur son histoire inspirante dans notre dernière publication. Laissez-vous inspirer par son parcours unique et peut-être, vous aussi, trouverez-vous le courage de suivre votre propre chemin.

👉 #TransformationCarrière #Endurance #PhilippeMoreau #DevenirTriathlete #Podcast #OhanaTriathlon

Pour suivre notre invité : https://www.linkedin.com/in/philippe-moreau-206b0292

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"C'est mon père qui faisait du triathlon qui m'a lancée. Quand on est jeune, c'est souvent le sport que font les parents... et c'est vrai que quand il a créé l'école de triathlon et qu'il y avait des enfants qui sont arrivés, ça a commencé à bien me plaire."

Justine Guérard est une athlète dont la vie est rythmée par la passion du triathlon. Dès son plus jeune âge, influencée par son père, elle s'est immergée dans un monde où l'enchaînement de la natation, du vélo et de la course à pied devient routine quotidienne et le cadre d'une carrière prometteuse.

Ayant commencé la compétition dès la catégorie minime, elle a très tôt goûté aux joies de la victoire, accumulant succès et expériences enrichissantes. Justine revient sur son parcours, de ses débuts jusqu'aux défis sur le label Ironman® , et sur la transition parfois complexe du triathlon de courte à longue distance

Elle ne se contente pas du parcours classique; elle va de l'avant, recherche de nouveaux objectifs et adapte constamment son entraînement et sa stratégie. La distance n'est pas un frein mais un nouvel horizon à conquérir. Justine évoque également l'importance d'une nutrition ciblée et bien calibrée selon ses propres besoins énergétiques, un élément déterminant de la performance dans les longues distances. Alors que son premier Ironman approche, elle confie ses appréhensions mais aussi son excitation à l'idée de relever ce défi et d'atteindre de nouveaux sommets dans sa carrière déjà étoilée.

Pour cet épisode, j'ai eu la chance d'être épaulé par Bertrand Soulier qui passera plus souvent !

Pour suivre notre invitée : @Justine.Guerard ( https://www.instagram.com/justine.guerard )

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#Triathlon #Ironman #Performance #Nutrition #Entrainement #Podcast #Triathlète #Natation #Vélo #CourseAPied

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Il y a quelques semaines, alors que je retournais à Luxembourg, en descendant de l'avion, je me suis retrouvé derrière un "personnage", cheveux blancs et longs, en "Ironman" ® de la tête au pied et même jusqu'au sac à dos. Ni une ni deux, je suis allé à sa rencontre. Et quelle rencontre ! Quel honneur de découvrir une personnalité aussi charmante et joyeuse que notre invité du jour.

À 65 ans, Eddie Kern incarne la résilience et la passion en triathlon. Son histoire inspire tous les âges. Eddie partage son parcours, de ses débuts jusqu'à ses ambitions actuelles. Son récit mêle anecdotes, conseils pratiques et une vision unique du sport.

Découvrez comment Eddie allie triathlon, voyages, et écriture, en maintenant un équilibre vie professionnelle-sportive.

Son mindset : accepter la douleur comme un chemin vers la progression.

Écoutez pour l'histoire inspirante d'Eddie dans le dernier épisode du podcast !

Pour suivre notre invité : https://www.facebook.com/eddie.kern

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#EddieKern #Triathlon #Endurance #Inspiration #DéfisSportifs #VieActive #Ironman #SportifEmérite #DouleurMentale

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"J'étais un passionné, ambitieux et nouvellement triathlète. Et le Triathlon Long, je l'aborde aujourd'hui avec ces deux traits-là : la passion et l'ambition."

Découvrez le parcours de JB Tri, un passionné qui a su transformer le Sport de Haut Niveau en Rugby en ambition et en résultats ! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Dans cet épisode, JB Tri partage les coulisses de sa transition du rugby au triathlon, sa préparation pour son 1er Ironman® 70.3, et le précieux équilibre entre entraînement intensif et vie personnelle. Il revient aussi sur ce qui a suivi ce 1er Ironman® 70.3 et comment il finit par franchir la ligne d'arrivée en vainqueur sur l'Ironman® 70.3 de Tanger !

Un épisode plein d'enseignements pour tous ceux qui aspirent à pousser leurs limites.

Suivez l'aventure de JB qui vise un sub 4 heures à son prochain 70.3 ! 🌟🏆

Au programme :

1. La préférence pour le pseudo et l'influence dans la communauté triathlon  

2. Parcours de JB Tri dans le monde du sport et du triathlon  

3. La passion et l'ambition en triathlon  

4. Premier contact avec le triathlon et l'inscription impulsive à une course  

5. Préparation et entrainement pour le premier Ironman 70.3  

8. La découverte de l'intensité des formats courts  

9. La stratégie de contenu et l'impact de la communication  

10. Le lien entre le triathlon et le rugby  

11. Le récit de la première course et les leçons apprises  

12. L'importance de l'équilibre entre entraînement et vie personnelle  

13. L'avenir de JB Tri et ses objectifs en triathlon  

Pour suivre notre invité : @jb_tri_off ( https://www.instagram.com/jb_tri_off )

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#DevenirTriathlete #podcast #Ohana #Triathlon #OhanaTriathlon #Sport #Gear

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"Je retiens le fait d'y aller tranquillement, d'appréhender ce nouveau sport, pour moi ça fait seulement 4 ans, donc l'appréhender tranquillement, faire son petit bout de chemin et puis surtout s'amuser... c'est hyper important."

Dans cet épisode, rencontrez Maxence Mey, un jeune triathlète qui a brillamment fait la transition de la natation au triathlon de haut niveau ! 🏊🚴🏃

Découvrez ses astuces d'entraînement, ses stratégies de nutrition et surtout, comment le plaisir reste le carburant de sa réussite.

Malgré la pression, il franchit la ligne d'arrivée de l'Ironman 70.3 de Tanger avec le sourire et des ambitions plus grandes que jamais.

Ne manquez pas cet échange où passion et performance s'entremêlent. Au programme :

1. Accueil de l'invité - Maxence May  

2. Les débuts de Maxence dans le triathlon et sa transition depuis la natation  

3. Le parcours de Maxence et ses ambitions  

4. Les stratégies d'entraînement et de courses  

5. La victoire à l'Ironman 70.3 de Tangier  

6. La nutrition et son impact sur la performance  

7. Comment Devenir Triathlète selon Maxence Mey et se faire plaisir  

9. Conclusion et réseaux sociaux pour suivre Maxence

Pour suivre notre invité : @MaxenceMeyTri ( https://www.instagram.com/MaxenceMeyTri )

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L'Ironman vous connaissez ? Et bien aujourd'hui, nous vous proposons de découvrir le parcours de Pascal PICH, Maître de l'ultra-ultra endurance.

1. Introduction et présentation de Pascal Pich  

2. Les débuts dans le sport et transition vers le triathlon  

3. Les anecdotes du passé et souvenirs notables  

4. Entrée dans l'ultra triathlon et premiers défis  

5. Championnats du monde et compétitions internationales  

6. Préparation physique et mentale pour les défis extrêmes  

7. Nutrition et gestion du sommeil  

8. Expériences et challenges marquants  

9. Triathlon et vie professionnelle : trouver l'équilibre  

10. Conseils pour les aspirants triathlètes  

11. Projets futurs et invitation à la communauté  

Pour suivre notre invité : @Pascal_Pich ( https://www.instagram.com/pascal_pich )

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Émilie Morier, Triathlète professionnelle française de 26 ans, a partagé sa passionnante histoire et son mode de vie avec nous.

Elle souligne l'importance de se pousser soi-même pour atteindre ses objectifs. Les athlètes, comme elle, ont besoin de clarté dans leur course, position et objectifs pour transcender leurs limites physiques. Cependant, l'équilibre est essentiel dans l'entraînement et pour arriver au bout de ses compétitions.

Émilie s'est fixé pour objectif de devenir une championne sur longue distance, échangeant souvent avec un autre champion du monde que nous avons déjà reçu sur le podcast : Sam Laidlow.

Tout en faisant preuve d'un engagement total envers le triathlon, Émilie souligne l'importance de respecter son équilibre personnel, de ne pas se décourager en se comparant à d'autres et de prendre des pauses régulières. Au fil de ses 20 ans d'expérience dans le sport, elle a vu la professionnalisation croissante du sport et l'importance de la protection des jeunes athlètes.

📸 @ingo_kutsche_photo

📸 @tom_andrault

Pour suivre notre invitée : @EmilieMorier ( https://www.instagram.com/emiliemorier )

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L'expérience acquise en 15 ans de pratiques et de compétitions est inestimable. Rappelant sa première compétition à l'Hippodrome de Longchamp en 2009, Jérémy a raconté comment il a terminé dernier en raison de son manque d'expérience. Depuis, il a transformé ce revers en une série de succès, remportant l'une de ses courses les plus mémorables malgré une erreur dans la zone de transition. Cet accomplissement, malgré un départ difficile, a offert une précieuse expérience et un sentiment de réalisation.

Mais ces victoires ne sont pas dues uniquement à la force physique. Jérémy insiste sur l'importance de la confiance avant une course. Avoir un processus et de bonnes pratiques développés grâce à de nombreuses expériences antérieures aident à construire cette confiance, renforçant ainsi la force mentale du triathlète. Évaluer ses points forts et ses faiblesses, créer des scénarii de course, et se préparer à l'avance avec une bonne technique et un entraînement approprié, sont des stratégies cruciales pour le succès de Jérémy. 

Avec ces réflexions, il est évident que l'ascension dans le triathlon va bien au-delà de la simple condition physique. Il faut de l'équilibre, de la préparation mentale, et un désir inébranlable de se surpasser pour vraiment briller dans ce sport.

Pour suivre notre invité : @QuindosTri ( https://www.instagram.com/QuindosTri )

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La route vers le succès est souvent tortueuse et parfois même imprévisible. Rien ne l'illustre mieux que le parcours de notre invitée, triathlète pro et diététicienne.

De l'équitation à l'athlétisme, puis à la course à pied, à la natation et au cyclisme, Carla a finalement découvert sa passion pour le triathlon. Maintenant, elle jongle efficacement avec trois fronts : sa carrière professionnelle en triathlon, sa vie personnelle et sa vie privée.

Alors que la trajectoire de chaque individu est unique, il est clair que le monde du triathlon offre de nombreuses possibilités pour ceux qui sont prêts à se lancer dans l'aventure. Que vous soyez un coureur expérimenté, un nageur, un cycliste ou tout simplement une personne à la recherche d'un nouveau déf.

Pour suivre notre invitée : @CarlaDahan_Triathlete ( https://www.instagram.com/carladahan_triathlete )

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Triste coïncidence… Nous publions par hasard cet épisode le lendemain d’un nouvel attentat à Bruxelles. Tous nos hommages aux victimes. 🙏

Fils de parents expats, Sébastien est belge mais né au Brésil. Il grandit aux quatre coins du monde et se trouve rapidement une passion pour le basketball. Il a un vrai talent, il devient joueur professionnel et intègre l’équipe nationale de Belgique. 🏀

Il apprend à bosser, à s’entrainer dure tout en gardant le plaisir du sport et surtout à travailler son mental. “Dans le haut niveau, il faut pousser le physique au maximum, mais le mental ça reste 70% de la performance”. 🧠

Après sa carrière sportive, il devient entrepreneur et ça lui réussit tout aussi bien. Il monte une boite, puis la revends. Il est aussi papa de deux petites filles. Bref, la belle vie… 👌

Puis vient le 22 mars 2016. Le jour du double attentat terroriste à Bruxelles. Et Sébastien se trouvait justement dans l’aéroport ce jour là, à 5m de la deuxième bombe qui lui déchire les jambes. Il perds 50% de son sang et a clairement failli y rester. Mais Sebastien, dans un instinct de survie, parvient à adopter les bons réflexes et s’en tire de justesse. 🚑

La rééducation est très longue mais son mental d’athlète de haut niveau l’aide beaucoup. Il se considère comme un survivant et pas comme une victime. Malgré les séquelles, il se met au triathlon et boucle l’Ironman de Hawaï en 2022. 🌺

Pour suivre notre invité : sur Linkedin ( https://www.linkedin.com/in/sebastien-bellin-29749b6 )

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