欢迎来到宛平北路600号的第34期节目👋。

本期嘉宾我们有幸请到莫纳什大学的疼痛心理学专家、同时也是一名心理学临床医生：Shawn老师！

在之前的刻板映像中我们一直认为催眠是很神秘的，好像摇摇怀表对方就跟着你走，看到许多看不到的心理秘密，目前已成立国际催眠学会。包括许多电视广告、实体消费中也会运用到很多催眠手段，但其价值远不止于此，催眠还可以治疗许多临床疾病，比如：肠易激综合征、幻肢痛、肌纤维疼痛、慢性疼痛等一系列现代医学无法解决的疼痛难题。

01:35 Shawn老师如何从心理学家到临床工作？

04:31 幻肢痛是什么？催眠如何治疗幻肢痛？

10:19 电视广告中会应用催眠技术吗？

13:36 催眠疗法到底是什么？

17:39 催眠是让你的建议更加容易被接受的一门 艺术

19:29 催眠可以治疗抑郁症吗？

22:10 催眠治疗肠易激综合征疗效如何？有具体数据吗？

23:25 脑肠轴理论到底是什么?

25:32 催眠疗法是否可以与安慰剂效应画上等号？安慰剂效应又该如何解释？

36:41 主播上台汇报之前紧张？如何用催眠疗法克服？

41:04 催眠疗法与认知行为疗法（CBT）的区别是什么？

42:29 有催眠师这个证吗？什么样的人可以学习催眠？

名词解释：肠易激综合征（IBS）：是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。罗马Ⅲ将其列为功能性肠病的一类，患者以中青年人为主，发病年龄多见于20～50岁，女性较男性多见，有家族聚集倾向，常与其他肠道功能紊乱性疾病如功能性消化不良并存伴发。按照大便的性状将IBS分为腹泻型、便秘型、混合型和不定型四种临床类型，我国以腹泻为主型多见。

认知行为疗法（CBT）：由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点，放在患者不合理的认知问题上，通过改变患者对已，对人或对事的看法与态度来改变心理问题。

节目中提到的subliminal message中文翻译为：潜意识信息

嘉宾简介：Shawn，马来西亚华裔，士拉央医院疼痛管理科室临床心理学家、马来西亚莫那什大学心理学资深讲师

如有需要，大家可以自行戳一戳公众号：蓝鸟疼痛课堂

催眠疗法如何治疗肠易激综合

本期主播：东东、Jerry嘉宾：Shawn后期制作：茸茸毛进群请添加小助理v:13585847728