September 27, 2022

Die Bedeutung von Omega 3 im Sport

18 minutes

In der heutigen Folge erfährst Du alles rund um Omega-3-Fettsäuren und die Bedeutung im Sport!

Inhalte der Folge:

das Missverhältnis von Omega-3 und Omega-6 in der Ernährung und die Auswirkungen auf Deine Gesundheit, insbesondere auch auf Deinen Bewegungsapparat

den dadurch beeinflussten Regenerationsprozess

die Wirkung von Omega-3 auf die Muskulatur und Dein Herz

das zusätzliche Nutzen von Omega-3 Supplementierung bei Sportlern

Dosierungsempfehlungen je nach Sportintensität

Ich freue mich wenn Dir diese Folge weiterhilft

———————————————————

Im Podcast erwähnt:

Podcastfolge 87: Omega 3 - warum und wie supplementieren

Omega 3 Supplements:

Website: www.norsan.de

Fischöl: Omega-3 Total

Algenöl: Omega-3 Vegan

Omega 3 Jellies: Omega-3 Kids Jelly

Fettsäure Analyse: Fettsäure-Analyse

mit dem Rabattcode Hannah15 kannst du 15% auf Deine gesamte Norsan Erstbestellung sparen.

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Alles Liebe

Deine Hannah

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By Hannah Willemsen

11 ratings

September 27, 2022

Die Bedeutung von Omega 3 im Sport

18 minutes

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das zusätzliche Nutzen von Omega-3 Supplementierung bei Sportlern

Dosierungsempfehlungen je nach Sportintensität

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Omega 3 Supplements:

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