Ich freue mich besonders über den heutigen Gast der Podcast-Folge: Helen Ergec, Psychologin für körperorientierte Therapie, Atemtherapie & Ernährungspsychologin und auch Dozentin in meiner 300h Yogatherapie-Ausbildung.

In der Folge geht es um das Thema Körperbild. Wir sprechen darüber, wie wir unseren Körper sehen, wie der Blick auf andere Frauen unsere Wahrnehmung beeinflusst und wie wir im Yoga einen gesunden Umgang mit dem Körperbild entwickeln können, insbesondere da im Yoga oft der Fokus auf den Körperpositionen liegt.

Viel Spaß mit der Folge!

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Ich freue mich auf dich, deine Gül 💚