So geht Abnehmen Teil 2 (von 3)
Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich <a href="https://www.achtsamschlank.de">hier: </a>
Instagram: <a href="https://www.instagram.com/nuria.achtsamschlank">nuria.achtsamschlank</a>
**Facebook: **<a href="https://www.facebook.com/NuriaPapeHoffmann"> Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät</a>
Wissenschaftliche Quellen zu dieser Podcast-Folge:
<a href="http://www.achtsamschlank.de/so-geht-abnehmen">www.achtsamschlank.de/so-geht-abnehmen</a>

So geht Abnehmen Teil 2 (von 3) Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich hier: Instagram: nuria.achtsamschlank **Facebook: ** Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät Wissenschaftliche Quellen zu dieser Podcast-Folge: www.achtsamschlank.de/so-geht-abnehmen

So geht Abnehmen Teil 2 (von 3)
Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich <a href="https://www.achtsamschlank.de" rel="noopener noreferrer">hier: </a>
Instagram: <a href="https://www.instagram.com/nuria.achtsamschlank" rel="noopener noreferrer">nuria.achtsamschlank</a>
**Facebook: **<a href="https://www.facebook.com/NuriaPapeHoffmann" rel="noopener noreferrer"> Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät</a>
Wissenschaftliche Quellen zu dieser Podcast-Folge:
<a href="http://www.achtsamschlank.de/so-geht-abnehmen" rel="noopener noreferrer">www.achtsamschlank.de/so-geht-abnehmen</a>

Die cleverste Kombi, um langanhaltend satt und happy zu sein

Mindful Living – achtsam essen. Klar denken. Lebendig fühlen.

Ich bin Nuria Pape-Hoffmann und spreche hier über Essen, Gefühle und Gedanken – so, wie sie im echten Leben auftauchen.

Über Momente, in denen du isst, obwohl du keinen Hunger hast.
Über Tage, an denen dein Kopf laut ist und dein Körper leise.
Über Stress, innere Ansprüche, People Pleasing – und den Wunsch, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

In diesem Podcast bekommst du:

- Impulse für Mahlzeiten, die dir guttun – körperlich und emotional

- neue Blickwinkel auf Stressessen und alte Essmuster

- positive Gedanken und Aha-Momente, die etwas in dir in Bewegung bringen

Du hast ein Leben.
Du hast einen Körper.
Du verdienst es, dich darin wohlzufühlen.

Sei achtsam mit dir!

Deine Nuria

Health & Fitness

Nutrition

Mental Health

Mindful Living – achtsam essen. Klar denken. Lebendig fühlen. Ich bin Nuria Pape-Hoffmann und spreche hier über Essen, Gefühle und Gedanken – so, wie sie im echten Leben auftauchen. Über Momente, in denen du isst, obwohl du keinen Hunger hast. Über Tage, an denen dein Kopf laut ist und dein Körper leise. Über Stress, innere Ansprüche, People Pleasing – und den Wunsch, wieder mehr bei dir selbst anzukommen. In diesem Podcast bekommst du: - Impulse für Mahlzeiten, die dir guttun – körperlich und emotional - neue Blickwinkel auf Stressessen und alte Essmuster - positive Gedanken und Aha-Momente, die etwas in dir in Bewegung bringen Du hast ein Leben. Du hast einen Körper. Du verdienst es, dich darin wohlzufühlen. Sei achtsam mit dir! Deine Nuria

Share Die cleverste Kombi, um langanhaltend satt und happy zu sein

Sign up to save your podcasts

Die cleverste Kombi, um langanhaltend satt und happy zu sein

Die cleverste Kombi, um langanhaltend satt und happy zu sein

More shows like Mindful Living

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

Der 7Mind Podcast

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

Natürlich Gesund

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert.

Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski

Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!