Die Diagnose „Schwangerschaftsdiabetes“ betrifft in Deutschland immer mehr Schwangere. Sie kann sich auf die Entwicklung des Babys, die Geburt und das Stillen auswirken und auch Folgeschwangerschaften betreffen, bis hin zum erhöhten Risiko für Altersdiabetes.

Grund genug, hierüber in der heutigen Podcastfolge mit Prof. Dr. Claudia Miersch aufzuklären und eure Fragen zur Ernährung mit Gestationsdiabetes zu beantworten.

Du erfährst u.a. etwas über

Infos zu Claudia Miersch:

PDF „Ernährungstipps“ von Claudia Miersch

Interessierte können sehr gerne noch an der Studie zur Nachsorge teilnehmen!

Mit meiner Meditation „Gesunde Ernährung“ aus Podcastfolge 130 kannst du den Stress aus dem Thema Ernährung ein bisschen rausnehmen und sogar für deinen Blutzuckerspiegel etwas Gutes tun.

Viele gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!

Alles Liebe

Deine Kristin

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DISCLAIMER:

Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an.

Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

Was kannst du machen, wenn du Angst vor einer Einleitung hast?

Du erfährst u.a. einiges über

Schau dir bitte unbedingt mein neustes YouTube Video zur Einleitung an, wo ich dir Pro & Contra einer Einleitung vorstelle.

Ich plane schon demnächst eine weitere Podcastfolge zum Thema Einleitung, in der du dann einiges dazu erfährst, wie du gut mit einer Einleitung umgehen kannst.

Bitte unterstützt die Arbeit unserer Hebammen, die gesamtgesellschaftlich relevant ist, denn eine gute Geburtshilfe kommt allen zugute!!! Hier ist der Link zur Petition des Deutschen Hebammenverbandes Für eine 1:1-Betreuungsgarantie durch Hebammen für jede Frau unter der Geburt!

Viele wichtige Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!

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Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

Katharina erzählt von ihrer friedlichen Geburt mit langer Latenzphase, in die sie als Risikoschwangere mit halbseitiger Lähmung und anderen schwierigen Voraussetzungen gestartet ist.

Ich finde diesen wirklich positiven Geburtsbericht gerade sehr ermutigend, wenn du auch als Risikoschwangere eingestuft wirst und möglicherweise eine Behinderung oder Vorerkrankungen hast.

Jede Geburt ist natürlich einzigartig und jede Gebärende meistert sie mit ihren eigenen Bedingungen. Katharina kann dir hier total inspirierend zeigen, wie du dich positiv auf deine Schwangerschaft und Geburt vorbereitest und deinen Weg durch Herausforderungen finden kannst.

In diesem Geburtsbericht erfährst du:

Total spannend, wie wunderbar sich Katharina mit der Hypnose Während der Eröffnungsphase unterstützen konnte und die Wellen wirklich als schmerzfrei wahrnahm! Und wie wichtig eine wohlgesonnene, erfahrene Hebamme an der Seite der Gebärenden ist, die auf ihre Gebärkompetenz vertraut!

Tipp: Katharina hat sich neben der Hypnose mit https://www.spinningbabies.com unterstützt.

Hierzu gibt es auch schon die Podcastfolge 298 https://youtu.be/-qO021MMjMQ

Ganz viel Freude mit diesem beeindruckenden Geburtsbericht!

Schau gerne auf meiner Website vorbei, wo du inzwischen mehr als 1000 positive Erfahrungsberichte findest!

Alles Liebe

Deine Kristin

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Dieses Interview ist etwas ganz Besonderes: Prof. Dr. Frank Louwen spricht exklusiv und zum ersten Mal öffentlich über die sogenannte "Louwen-Diät" bzw. "Louwen-Ernährung" (Begriffe, die er übrigens selbst nie verwendet).

Es klingt fast zu einfach, um wahr zu sein: Iss in den letzten sechs Wochen vor „ET“ keinen Industriezucker und Weißmehl und du hast eine leichtere Geburt! – Ganz so simpel ist es natürlich nicht, da Geburt immer von vielen verschiedenen Faktoren abhängt, die wir nicht alle in der eigenen Hand haben. Gleichzeitig kannst du in diesem Punkt selbstwirksam werden und dir etwas Gutes tun.

Darum freue ich mich umso mehr, direkt beim Gynäkologen Prof. Dr. Frank Louwen selbst nachfragen zu dürfen, der zu den Zusammenhängen zwischen Blutzuckerspiegel und Geburtsverlauf an der Uniklinik Frankfurt/Main forscht, woraus tausende Schwangere weltweit die sogenannte „Louwen-Diät“ gemacht haben.

Viele Schwangere fragen mich immer wieder nach dieser „Louwen- Ernährung“ und es kursieren inzwischen unzählige Rezeptideen, in denen auf Industriezucker und Weißmehl verzichtet wird. Dabei hat Prof. Louwen bislang dazu nicht eine einzige Publikation veröffentlicht.

Du erhältst in dieser Podcastfolge Infos zur/m

Spannend, wie du also im Sinne des Blutzuckerspiegels Obst zu dir nehmen solltest und warum Sachertorte unter der Geburt an sich kein Problem wäre.

Gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!

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Wie kannst du Geburtswehen (ich nenne sie gerne Wellen) gut meistern und was hat das eigentlich mit dem Leben an sich zu tun? Hierzu möchte ich heute diese ziemlich persönliche Podcastfolge mit dir teilen.

Ich erzähle dir etwas über

Ich wünsche dir hilfreiche Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!

Alles Liebe

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Heute gibt’s wie versprochen einen langersehnten FAKTENCHECK zum Thema „Endometriose“ mit der wunderbaren Gynäkologin und ganzheitlichen Endometriose-Therapeutin Dr. med. Kirsten Hübner!

Kirsten verbindet mit ihrer Expertise in der Frauenklinik Porz am Rhein die klassische Schulmedizin mit komplementär-alternativen Therapiemöglichkeiten und kann hier im Endometriose-Zentrum vielen Betroffenen enorm weiterhelfen.

In diesem umfassenden Interview klärt Dr. Kirsten Hübner auf über:

Im zweiten Teil des Interviews antwortet Kirsten dann konkret auf eure Fragen aus der Community.

Kirsten ist gerade dabei, eine Endometriose-Online-Plattform der Klinik aufzubauen, auf der sie ihr umfangreiches Wissen mit weitaus mehr Betroffenen teilen kann als in ihrer heillos überlaufenen Sprechstunde.

Hier findest du Dr. Kirsten Hübner

Viele gute und wichtige Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!

Alles Liebe

Deine Kristin

In dieser Podcastfolge zeige ich dir die einzelnen Schritte, wie du dich ganz konkret mit einem positiven Mindset auf deine Geburt vorbereiten kannst.

Gute Neuigkeiten: Meine neue Website & App sind am Start!!! Und du darfst dich auch auf einen nagelneuen Schnupperzugang freuen mit einigen Überraschungen!

4 Tipps für deine mentale Geburtsvorbereitung:

Wichtig beim Geburtsvorbereitungskurs mit Hypnose:

Meine Empfehlungen:

Video Oliver’s Painfree Waterbirth

MET Klopftechnik

Buch Jana Friedrich: Jede Geburt ist einzigartig

Emotional Relief Exercise in meinem Kurs und Buch

RCT-Studie zur „Friedlichen Geburt“ (Dr. Barbara Schmidt Uni Jena)

Ich freue mich, dich in deiner Schwangerschaft begleiten zu dürfen!

Alles Liebe

Deine Kristin

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„Ich schaffe das und mach diesen Weg zu meinem!“ machte sich Lotte immer wieder selbst Mut während ihrer spontanen heilsamen Geburt bei ET+8 mit erwartetem großen Baby nach einer traumatischen Bauchgeburt beim ersten Kind.

Sie schaffte es wirklich wunderbar, sich in ihren eigenen inneren Raum zurückzuziehen, obwohl sie vor der Schwangerschaft noch nie meditiert hatte, die Hausgeburtshebamme nicht erreichbar war und die besorgte Ärztin in der Klinik sie immer wieder aus der Konzentration brachte.

Wichtige Tipps von Lotte zur Geburt mit meiner Methode:

Du kannst dieses Interview wieder gerne auf YouTube schauen

Passende Podcastfolgen:

007 – Geburtsbericht meiner drei Geburten

066 – Positive Gesprächsführung im Krankenhaus

139 – Als werdender Papa im Kreißsaal

221 – Was hat Geburt mit Profi-Fussball zu tun?

383 – Großes Kind – Interview mit Dr. Lütje

Ich wünsche dir, dass du ganz viel Gutes aus dieser persönlichen Erfahrung von Lotte mitnehmen kannst!

So schön, dass ich dich in dieser besonderen Zeit deines Lebens begleiten darf!

Alles Liebe

Deine Kristin

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Bist du gerade schwanger und dein/e Gyn drängt dich wegen der Größe deines Babys zu einer vorzeitigen Einleitung? Du sorgst dich und bist verunsichert?

Dann ist das neueste Interview mit dem Geburtscoach Dr. Wolf Lütje genau richtig, um dir nochmal eine positivere Perspektive auf Makrosomie aufgrund seiner langjährigen Erfahrung als Chefarzt mit ca. 60.000 Geburten zu geben.

Du erfährst in dieser Podcastfolge etwas über

Unser Gespräch kannst du wie immer gerne auf YouTube schauen https://youtu.be/W36dWynVUM8

Dr. Lütje bezieht sich auf folgende bereits fertige Leitlinien:

https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-098lS2kSchulterdystokie2024-101.pdf

Infos zu Dr. Lütje:

Podcastfolgen mit Dr. Lütje:

359 – Beckenendlage (BEL)

322 – Kaiserschnitt / Bauchgeburt

312 – Interventionen: Kristeller, Zange, Saugglocke, Dammschnitt

307 Interventionen: Einleitung, PDA, Fruchtblaseneröffnung, Wehentropf

305 – INTERVENTIONEN

283 – Wie gute Geburtshilfe gelingen kann

Ich hoffe, dass ich dir mit dieser Podcastfolge ein bisschen die Angst vor einem möglicherweise großen Kind nehmen kann und wünsche dir viele wichtige Erkenntnisse!

Alles Liebe

Deine Kristin

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Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an.

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Heute ist ein ganz besonderer Tag: mein Geburtstag!!!

Zur Feier des Tages möchte ich dir darum die bedeutende Arbeit dieses Gynäkologen nochmal etwas näherbringen und sein Engagement für die natürliche Geburt würdigen.

Bücher von Dr. Grantly Dick-Read:

Weiterführende Podcastfolgen

244 – Warum gebären Tiere so friedlich

Hier verlinke ich dir mein Lieblingsvideo einer Wassergeburt in Hypnose

MET-Technik bei belastenden Gefühlen

Auf Instagram freue ich mich sehr, wenn du an meinem Geburtstagsgewinnspiel teilnimmst. Du kannst meinen Kurs gewinnen!

Gute Erkenntnisse & viel Glück!

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