September 18, 2021

Die größten Eiweiß-Mythen

22 minutes

Was ist dran und was ist Quatsch?

Thorsten und Alex bei RTL

Wie im Podcast bereits versprochen, hier ein Hinweis in eigener Sache:

Als RTL-Reporter berichtet Thorsten regelmäßig über Ernährung und Fitness. Wie wichtig die Proteine für unseren Körper sind, erfahrt Ihr auch in der aktuellen Reportage der "Punkt-12-Reporter" bei RTL.

Da hat Thorsten nämlich in einem Selbstexperiment ausprobiert, wie gut die sogenannte Autophagie unserem Körper und unserem Aussehen tut. In Podcast Folge 48 haben wir ja bereits über den Jungbrunnen Essenspausen geplaudert. Nun könnt Ihr das Ganze auch in einer 10-minütigen TV-Reportage sehen.

Hier ist der LINK zum TV-Beitrag.

Die große „Mythen-Reihe“

In GESUND GEFRAGT kümmern wir uns in den nächsten Wochen um weit verbreitete Mythen rund um unsere Ernährung. Was ist wahr, und was ist totaler Quatsch?

Habt Ihr Euch schon mal gefragt, ob Kohlenhydrate wirklich glücklich machen oder ob pflanzliche Proteine besser sind als tierische?

Thorsten und Alex gehen solchen und ähnlichen Fragen auf den Grund, und sie haben wie immer die wichtigsten „5 Tipps für Deine Gesundheit“ im Gepäck.

Hier könnt Ihr mit uns in Kontakt treten oder die Infos aus den einzelnen Podcast-Folgen noch einmal nachlesen:

Bei Instagram gibt es unsere "5 Tipps für Deine Gesundheit" immer nochmal zum durchSWIPEN!

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Mehr Infos zu Thorsten und Alexander

Alexander Nicolai

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Thorsten Sleegers

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Thorsten ist TV-Moderator und Reporter bei RTL. Er hat bereits in vielen Selbstexperimenten fürs Fernsehen die Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung aufgegriffen. An seiner Seite der Gesundheitsexperte Alexander Nicolai. Er ist Personal Trainer und Ernährungsexperte. GESUND GEFRAGT - dieser Name ist Programm. Thorsten befragt Alex zu aktuellen Trends, und in jeder Folge gibt es etwas Konkretes für Dich an die Hand. "5 Tipps für Deine Gesundheit", klare und effektive Handlungsempfehlungen, die Du ganz easy in Deinen Alltag integrieren kannst.

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By Thorsten Sleegers & Alexander Nicolai