In dieser Folge gehe ich auf einige heimlichen Dickmacher ein, die besonders bei Lip- und Lymphödem eine große Rolle in Sachen Gewichtsreduktion spielen. Ich spreche über alltägliche Fallen wie unbewusstes Naschen zwischendurch, die Tücken strikter Hungerkuren, die zu hohen Erwartungen an oft viel zu schnelle Abnehmerfolge, Essen aus Stress, die Auswirkungen von Schlafmangel auf unseren Körper und die Gewichtsthematik, den Einfluss von zuckerhaltigen Getränken und Alkohol sowie das gemeinsame Essen mit Freunden.

Hier geht es übrigens zur Folge “Warum du von Schokolade und Chips nie genug kriegst”:

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