In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Histamin und dessen Verbindung zum weiblichen Zyklus.

Ich erkläre dir die Bedeutung von Histamin in deinem Körper und wie es im Immunsystem eine wichtige Rolle spielt.

Besonders interessant ist die Verbindung zwischen Histamin und Östrogen, die Auswirkungen auf den weiblichen Körper hat.

Ich gebe Tipps, wie man sich während des Zyklus histaminarm ernähren kann und wie ein ganzheitlicher Ansatz dabei helfen kann, diese Probleme zu bewältigen.

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Im Podcast erwähnt:

Folge 86 - Histamin-Intoleranz - das Chamäleon unter den Krankheiten

Folge 178 - Die Pille und ihre krassen Auswirkungen auf den Körper

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Alles Liebe

Deine Hannah