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Ob allein auf einer Party oder als Moderatorin im Arbeitsmeeting: Unsicherheit kennen die meisten von uns. Sozial unsichere Menschen haben Angst vor Bewertung und ständig das Gefühl, dagegen ankämpfen zu müssen. Psychologin und Coachin Anne Otto entlastet: Wir müssen unsere Unsicherheit nicht überwinden. Wir dürfen sie annehmen und erkennen, dass sie uns alle miteinander verbindet. Daraus können wir Kraft schöpfen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock zeigt Anne Otto mit konkreten Impulsen, wie wir selbstbewusster durch schwierige soziale Situationen navigieren, ohne uns zu verbiegen, und warum Schüchternheit auch eine große Stärke sein kann.

Zum Weiterhören und Stöbern:

• www.anne-otto.de
• Anne Otto, Die Kraft der Unsicherheit – Wie wir die Angst vor Bewertung überwinden und uns selbst annehmen (Buch)
• Anne Otto, Woher kommt der Hass? Die psychologischen Ursachen von Rechtsruck und Rassismus (Buch)
• Anne Otto, Für immer Kind? Wie unsere Beziehung zu den Eltern erwachsen wird (Buch)

Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur.

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