In dieser Episode tauchen wir tief in die Rolle der Schilddrüse ein, unserem schmetterlingsförmigen Organ, das essenziell für unseren Energiehaushalt ist. Wir besprechen, wie die Schilddrüse den Stoffwechsel reguliert und damit direkt Einfluss auf deine Energie, dein Wohlbefinden und sogar deine Leistungsfähigkeit nimmt.

Key Highlights:
• Die Funktion der Schilddrüse als “Heiztherme” des Körpers: Wie TSH, T3 und T4 deinen Stoffwechsel steuern.
• Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose): Müdigkeit, Kälteintoleranz und Gewichtszunahme – was steckt wirklich dahinter?
• Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose): Die paradoxe Erschöpfung trotz gesteigerten Energielevels.
• Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto und Morbus Basedow: Was sie bedeuten und wie Ernährung helfen kann.
• Tipps zur Unterstützung der Schilddrüse durch Nährstoffe wie Jod, Selen und Tyrosin.

Wir beleuchten außerdem die Wechselwirkungen zwischen Schilddrüse und anderen Organen wie Herz und Muskeln und geben praktische Einblicke, wie du mögliche Dysfunktionen erkennen und behandeln lassen kannst.

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Bleib voller Energie,
Dein Richard

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