Kennst du das?

Du siehst auf einem Star-Magazin die überirdisch schöne Frauen wie Jennifer Aniston und fragst dich: "Ähm, wie kann man bitte mit Ü50 so übernatürlich gut aussehen?"

Und was macht diese Frau, um so eine tolle Figur, schöne Haut und tolle Haare zu haben?

Und warum sehe ich im Vergleich aus wie ein strubbeliger, dicker, alternder Pudel?

Heute verrate ich dir im Achtsam Schlank Podcast die Diät-Tricks von Jennifer Aniston, Jennifer Lopez und Claudia Schiffer. Und ich verrate dir auch, was ich davon halte.

Eins vorab: Du darfst dich entspannen!

Und nope, du brauchst keine Weizengras-Saft Diät, Forever-No-Carb oder Dauer-Detox-Programm.

Im Gegenteil: Du darfst und kannst entspannt und genussvoll essen!

UND du kannst dich in deinem Körper WUNDERBAR fühlen. Ganz ohne Hollywood-Firlefanz.

Viel Spaß beim Podcast hören. Und: Sei achtsam mit dir!

Deine Nuria

👉🏻 Sponsor der heutigen Folge ist Brain-Effect. Mit dem Anti-Heißhunger-Bundle versorgst du deinen Darm mit guten, "schlank machenden" Bakterien und reduzierst gleichzeitig deinen Heißhunger. Als Achtsam Schlank Podcast HörerIn bekommst du einen Gutschein-Code: ACHTSAM.

👉🏻 Podcast-Tipp aus der heutigen Folge: So schlemmst du im Urlaub und nimmst dabei sogar ab

👉🏻 Besuche auch gerne meinen Blog «Achtsam schlank» – hier zeige ich dir, wie du mit einfachen Ernährungs-Hacks und Achtsamkeitstraining deinen Wohlfühlkörper bekommst. Denn du verdienst es, dich in deinem Körper so richtig wohlzufühlen – und zwar ganz ohne Diätstress und lästiges Kalorien zählen!

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