In dieser Folge geht es um Gewürze und wie sie die Verdauung unterstützen und verbessern können. Gewürze haben viele tolle Eigenschaften und werden im Ayurveda viel eingesetzt. Hier weiß man schon lange um die gesundheitsförderliche Wirkung von Gewürzen. Viele Gewürze haben eine Auswirkung auf die Verdauung und können bei Blähbauch, Völlegefühl und anderen Verdauungsbeschwerden helfen.

In der Podcastfolge erfährst du:

* Welche Gewürze die Verdauung stärken 

* Für welche Beschwerden welche Gewürze geeignet sind und wie sie wirken

* Wie du sie in der Küche verwenden kannst

Viel Spaß beim Zuhören!

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