Folge 19  Project Me Daily Podcast

In dieser Folge geht's um Mikro-Entscheidungen, die NICHTS bringen! Ich erkläre dir, wie ihr sinnvolle Routinen von Zeitverschwendung unterscheidet und eure Energie auf die wirklich wichtigen Dinge fokussiert.  

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28 Tage Abnehm Challenge: Project Me 

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(00:00) Intro

(00:43) Was sind Mikro-Entscheidungen?

(03:25) Wann sind sie am effektivsten?

(06:24) Mikro-Entscheidungen, die nichts bringen

(09:24) Blick in den Wochenplan

(12:16) Outro