Gesundheit ist die Abwesenheit von Krankheit: Das ist schon lange kein Ansatz mehr, der wirklich greift, was Gesundheit in unserer Zeit bedeutet. In dieser Folge teilt René seine Gedanken zu den verschiedenen Dimensionen von Gesundheit und wie wir sie ganzheitlich neu denken lernen können. Wie uns achtsame Verhaltensweisen und Haltungen den Umgang mit Krankheiten erleichtern und wie individuell Gesundheit tatsächlich ist, hörst du im Podcast. Außerdem:

❃ Warum Gesundheit ein Spektrum und kein starrer Zustand ist

❃ Wie körperliche und psychische Gesundheit wirklich zusammenhängen

❃ Wie achtsame Coping-Strategien die Gesundheit fördern

☞ Hör-Empfehlung: Im Podcast “Bewusst gemacht.” von Manufactum erfährst du in spannenden Gesprächen mehr über verantwortungsvollen Konsum und wie eine faire, ressourcenschonende Lebensweise aussieht: https://www.manufactum.de/manufactum-podcast-c200736/

☞ Die barrierearme Meditation für Personen mit Hörbeeinträchtigungen findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=P1mv3JUxVzg

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Hinweis: Diese Folge wurde am 07.05.2023 veröffentlicht.

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