怎样才算是一名合格的成年人？“活得像个成年人”是一句好话还是赖话？

本期读库插话会，读库跨国公司小助理佳琦，已有十多年工龄的老职场人若昕，新媒体编辑晟钧三位插话师一起来跟大家聊聊“如何像一个成年人一样上班”。作为成年人，他们各自有着不同的应对职场压力，处理同事关系的方法，也有着面对理想与现实差距的经验。他们是如何调整自己的心态，让自己尽可能地精神抖擞的？八零后 vs. 九零后，在面对工作时，又有哪些思维异同？在“躺平”大潮下，三位不躺平的职场人又是如何给自己加油打气，给予自己工作动力的？

职场老中青三代人，在本期节目里碰撞出了哪些火花，本期插话会带你领略一二。

03:12 像成年人一样上班，是好话还是赖话？

11:05 有情绪了，我该怎么办？

18:05 认知有分歧，适合做同事吗？

20:04 成熟的标志是学会准确地表达自己的想法

23:56 成年人要学会不揣测动机

26:48 敢于拥抱自己的丑陋与局促

32:16 不要忽视本能的声音

39:36 人际关系是最难攀登的山峰吗？

41:09 “我讨厌我的工作，因为那是生命燃烧般地浪费。”

51:40 工作十年，我心态的改变

56:40 专业指的不仅仅是业务能力

65:14 钝感地面对自己，敏感地对待他人

69:40 学会掌控身体，才能学会掌控工作

音频制作、文案：孙晟钧

视觉制作：郑梦

出品：读库

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